高血壓是嚴重的健康威脅。圖/123RF 當醫師診斷出高血壓時，病患通常沒有不適感，也不覺得高血壓會影響生活。事實上，高血壓是嚴重的健康威脅，它會增加心臟病、中風、動脈瘤、認知能力下降和腎衰竭風險。更可怕的是，許多人不知道自己罹患高血壓。 本 […]
作者： 中醫鄭大夫 黃連阿膠雞子黃湯，出自《傷寒論》主治陰虛所致的口乾舌燥、心煩失眠等症，適合五心煩熱、煩躁、易怒、失眠等表現比較多的更年期女性。 葯組：黃連、黃芩、芍藥、阿膠、雞子黃。 黃連阿膠雞子黃湯中，黃連和黃芩可以清心火，而阿膠具有 […]
作者： 乳腺科宋慶珍 你怕癌症嗎？癌症，人人都害怕！不過，這可怕的癌細胞其實也有害怕的東西！今天，癌細胞將和大家聊聊他最害怕的一些事情，希望能為各位的「抗癌之路」帶來一些幫助。 01怕你飲食健康！ 結束治療後的你，似乎一度放飛了自己。各種甜 […]
大家好，我是吳醫師。對於大多數人來說，人們都喜歡氣候適宜的春天，現在正值4月時節，再過一段時間春天就要結束了。在春天還沒有結束之前，大家一定要抓住春天的尾巴，要積極的投身養生這件事中，養成良好的生活習慣，不僅能收穫好的身體素質，還可以起到延 […]
每個人都想變得年輕有活力，有非常豐富的精神狀態，特別是男性朋友到了一定的年齡，明顯感量不足，所以經常吃補品。六味地黃丸是比較常見的中草藥，很受男性歡迎，長時間吃六味地黃丸會發生什麼變化呢？今天的編輯帶大家一起來理解吧。 45歲的杭州男性，每 […]
不管是上班族、還是學生，抑或是健身族，很多人在精神不振時，都會選擇喝上一瓶能量飲料來消除疲勞。但是，最近發表在《BMJ病例報告》雜誌上的一個病例卻給愛喝能量飲料的人敲響了警鐘。因為大量飲用能量飲料很可能會造成心力衰竭。 在這份病例報告中，醫 […]
基本上只要奉行「先從蔬菜開始吃」的七字箴言，再遵守下列法則就OK啰！由於只需要改變用餐順序，所以各位閱讀這本書的當下就可以輕鬆開始啦！ １先從蔬菜開始吃 首先攝取能夠幫助抑制血糖值急遽上升的蔬菜（包含菇類、海藻類）吧。攝取量為2個拳頭，不然 […]
你排便順利嗎？有便意的時候，通常能馬上去廁所嗎？如果不知不覺錯過去廁所的時機，便意就消失了，下次的便意又遲遲不來。 長期如此，就是造成便秘的原因。如果我們能了解「便意」的機制，應該就不會再忍便了。 身體的事就是這樣，即使是自己的身體，也經常 […]
前段時間，小艾更新了一篇色素痣癌變的相關內容，不少網友紛紛底下留言：@世事無常：我右胳膊上有個黑痣，30年來一直好好的，但前兩年「手賤」把它摳了，一年後又長出來，去醫院檢查，說是癌變成黑色素瘤，必須及時進行手術，不然很危險。而癌變很可能就是 […]
高尿酸，已不再是中老年專利，越來越多的年輕人加入了，“英年早衰」的隊伍，持續的高尿酸，可能導致痛風，需要引起大家的重視！ 據統計，高尿酸血症已成為僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，目前我國高尿酸血症的患病率達到13. […]
人體隨著年齡的增長，到了一定年紀以後，身體的各項機能會逐漸下降，很多人體內容易出現色素沉澱的情況，身體的皮膚表面，就會出現一個個斑塊，很多人將這些斑塊稱為老年斑，一般來說人體到了五十歲以後，身體才會逐漸出現老年斑，但是有的朋友發現自己，才四 […]
提到「養生神器」，很多人首先想到的就是那些價格不菲的按摩椅、按摩器等。 其實，生活中一些常見的小物件，如梳子、椅子、勺子等，只要用對了，也能秒變「養生神器」，幫助我們趕跑身體小毛病。 接下來，小編就給大家介紹幾種生活中常見的「養生神器」—— […]
加博士提倡「9分養1分治，規律的作息和健康的飲食是保持好身體的前提」。 不知道你有沒有發現這樣一個現象，那就是畢業多年之後，身邊的朋友一個個都變胖了，人到中年之後，為什麼這麼容易發福呢？有以下四個原因，一起來看看吧！ 一、中年發福的原因 1 […]
速食麵可以是大家再熟悉不過的食品了，它是集方便與美味為一身的美食！不過關於速食麵的傳言也有一些令人擔憂，比如速食麵裡面的添加劑很多……桶裝速食麵內壁蠟不消化……吃速食麵致癌……這些真的嗎？下面我們來一一解答。 速食麵添加劑很多？ 很多人認為 […]
在工作比較忙、身心壓力大的時候，偏偏很多的「小毛病」也會找上門來，這簡直就是「屋漏偏逢連夜雨」，就比如總覺得喉嚨里有異物，想咳卻又咳不出來，說嚴重吧也並不嚴重，可不去管它吧又總覺得不得勁兒，不至於有生命危險，但卻膈應人，也是挺讓人心煩的。 […]
關於早晨第一杯水的選擇，各種說法總是爭論不休：1號發言人：當然是喝蜂蜜水啊，我都堅持好幾年了，喝完沒多久就想上廁所，百試百靈。 2號發言人：我每天早上都來一杯淡鹽水，那才是真正的排毒通便好嗎？而且還有殺菌功效，預防口腔潰瘍。 3號發言人：不 […]
有人說炎症不可能發展為癌症，這種說法是否正確？ 首先，炎症是身體應對外部刺激的一種防禦反應，許多人一生中都發生過炎症，例如鼻炎、咽炎、胃炎、腸炎、肝炎或者膽囊炎等，炎症又有急慢性，感染和非感染性之分。大多數的炎症並不會發展為癌症，比如鼻炎， […]
手搖飲常喝的蜂蜜綠茶，竟然會致血栓？網路近來流傳「純蜂蜜不可以和茶葉一起喝，否則會造成心血管栓塞」，台灣雙和醫院營養師庄世玟對此表示，不管喝茶或吃蜂蜜，都和心血管栓塞無關。但蜂蜜本身就有糖分，長期喝含糖飲本來就對身體不好，也容易形成血脂肪造 […]
一項對8000人進行25年的研究發現，50多歲、60多歲時睡眠不足的人，70歲以後失智的風險會升高。 一項對8000人進行25年的研究發現，50多歲、60多歲時睡眠不足的人，70歲以後失智的風險會升高。 20日發表於「自然通訊」期刊的研究， […]
文: 中國山東大法弟子口述 女兒代寫 我與丈夫修鍊法輪大法已有十九年了。這還要從丈夫患病說起。 二零零二年，丈夫因為腰痛，無法繼續工作就去醫院做了檢查。醫生告訴他，他得的病叫腰椎間盤突出，需要做手術。做手術需要很多錢，我家沒錢做手術，丈夫便 […]
