昨晚你睡得好嗎？ 有沒有一個香甜的美夢？很多人說：得了吧，美夢不至於，不失眠就不錯了。據某機構報道：說咱中國成年人失眠發生率已經高達38%，近三分之一的比例，嚇人吧！ 熬夜工作到凌晨，明明很困卻睡不著。打開微博一看，原來娛樂圈兒的夜也這麼熱 […]
文：黑龍江省大法弟子 來源:正見網 我與母親都是一九九九年以前得法的老大法弟子，母親今年八十八歲，我六十六歲。二十多年在法中修鍊，信師信法從未動搖。在偉大師尊的慈悲保護和加持下，我們母女同修和全家人在大法的佛光普照下，全家受益良多。近兩年有 […]
肺是最「嬌弱」的器官，因為在呼吸過程中，外界的各種灰塵、致病微生物都時刻影響著肺臟健康，隨著很多人的「不講究」，癌症已經不是老年人的專屬了，現在二三十歲患癌的人不在少數。 北京一對80後夫妻，最近同一時間查出患上了肺癌，這給他們的生活蒙上了 […]
三四十歲正是身強力壯的好年紀，可是有一種冠心病就「偏愛」中青年男性。近期，瑞典哥德堡大學研究者在《內科醫學雜誌》上發表論文，對125萬多人進行25年的隨訪研究發現，40歲以下男性的猝死、心力衰竭和中風發生率呈明顯上升趨勢。與老年人不同，中青 […]
早戀是一朵帶刺的玫瑰，青少年常常被它的芬芳所吸引，然而一旦情不自禁地觸摸，又常常被無情地刺傷。青春期沉溺早戀，不僅容易影響學業前途，導致意志渙散，還可能讓你成年後更容易患上高血壓：弗吉尼亞大學Joseph Allen實驗室的一項新研究發現， […]
前段時間，杭州市第一人民醫院腎內科主治醫師高嬋接診了一名37歲就被確診為尿毒症的患者胡先生。診斷結果讓醫生們直搖頭，「要是早點來看就好了！」 胡先生平時工作繁忙，覺得自己年輕，不會有什麼問題，就一連五年都沒有進行體檢。等到他發現自己全身乏力 […]
飲食是人們生活的基礎，隨著生活水平的提高，現在人們對飲食的追求並不局限於滿足溫飽，更在意的是飲食的健康、營養，以及豐富性和多樣化，而且不管男性還是女性，為了身體健康和身材，在飲食上更偏向於有助刮油瘦身的食物，既要營養健康，能為身體提供正常所 […]
對於每一位男性朋友來說，都想讓自己的精力比較旺盛，可能會展現個人魅力，尤其是精力旺盛的男性，體毛也是生長比較旺盛的。但是若體毛長錯了地方，那就尷尬了，尤其是鼻毛。對於女性朋友來說是男性長出鼻毛，甚至會感覺有點噁心。那麼，為什麼有的男性鼻毛長 […]
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞咽困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適癥狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。 胃食道逆流的癥狀？ 胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸 […]
人體的椎間盤，夾在兩塊骨頭之間，起著緩衝和減震作用，它的重要性不言而喻。 椎間盤的結構就像下面這條輪胎，一條合格的輪胎，可以很好地發揮它應有的作用，承載著我們的身體翻山越嶺，跋山涉水。它每天默默地陪伴著我們， 以至於很難感受到它的珍貴。過度 […]
後台讀者發來了「求救」信：您好，想諮詢一下關於舌頭的問題，最近一陣子早上起來的時候，照鏡子，總發現自己的舌頭邊緣有鋸齒狀的紋路，一開始我以為是上火了，所以也沒太在意。但是現在持續了好長時間了，這要緊嗎？需要怎麼辦？ 舌頭，很多時候也反映出我 […]
11歲的小宇最近總是說自己腰疼，他爸媽帶到醫院來檢查，發現居然是腰間盤突出。腰椎間盤突出這不是中老年人的病嗎？怎麼才11歲的孩子也有得這個病的。醫生在了解了小宇平時的生活習慣之後，大概找到了原因。骨科醫生提醒家長：不能只關注孩子們學習和興趣 […]
血糖的穩定性是影響人體健康的一個重要因素，如果在一段時間內出現不穩定的情況，那麼這個人的身體健康就會受到很大的威脅，所以現在越來越多的人關注血糖的穩定性。 事實上，如果血糖不穩定，是會給我們的身體帶來一些信號的，特別是腳部。 高血糖，腳傷？ […]
什麼是必需脂肪酸？ 我們都知道飲食均衡的重要性，有一種脂肪酸，就是人體不能合成，必需從食物中攝取的——它就是必需脂肪酸。必需脂肪酸分為亞油酸和α-亞麻酸兩種。 攝入不當的危害有哪些？ 如果人體缺乏，可引起生長遲緩、生殖障礙、皮膚損傷以及肝、 […]
到了夏天后，天氣越來越熱了。 這時候為了消除炎熱的感覺，很多人都會選擇吃冷飲，不過這裡必須得提醒大家，這些冰冷的食物切勿肆意吃，否則大腦有可能被「凍住」。 吃個冰淇淋，為何大腦會被「凍」住？ 因為突然進食冰冷食物的話，上顎就會受到寒氣的襲擊 […]
民以食為天，雞蛋可以說是我們日常生活中，最常見的一種食物了。據調查統計，2019年我國禽蛋的總產量能夠為中國14億人每天每人提供一個雞蛋，總產量達3309.00萬噸。隨著人們「營養」意識的增加，雞蛋備受喜愛。雞蛋中不僅有豐富的優質蛋白，其做 […]
台灣一項最新研究顯示，睡前聽音樂可以提高老年人的睡眠質量 眾所周知，搖籃曲是安撫嬰兒入睡的好方法。而最新一項研究顯示，睡前通過聽音樂來放鬆心情，也可以幫助遭受失眠痛苦的老年人，提高他們的睡眠質量。 來自台灣的這份研究報告指出，大約40%到7 […]
常在外喝酒應酬，酒精進入人體後，需要通過肝臟來進行代謝，長期飲酒人體肝臟的負擔就會加重。肝臟在人體有非常重要的作用，能夠促進人體脂肪的代謝，促進人體糖分的合成，一旦人體的肝功能下降了，身體的新陳代謝也會受到影響。 發現身體有3個部位經常發紅 […]
人的壽命和很多因素有關係，如遺傳因素、環境因素、睡眠習慣、飲食習慣等，平時養成一些良好的生活習慣更有助延壽。壽命長的男性有這些共性，常做4件事有助長壽。 平時應養成良好的生活習慣 1、生活習慣 平時要保持規律的運動、早睡早起，對於長壽是有幫 […]
今天給大家介紹幾款可以補腎壯陽，讓男人重振雄風的美味粥品。 1.韭菜牡蠣海鮮粥 材料：大米、生蚝、韭菜、芝麻油、鹽。 做法：1.將米洗凈放入鍋中，大火煮開，改小火慢慢煮。 2.將干生蚝用水泡發，切成小粒。 3.把粥熬至粘稠放入牡蠣，煮開後在 […]
