本文引用自：May Robertson THREAD by ZALORA SG 當你正開心的梳理頭髮時，忽然間看到一大把頭髮掉落在梳子或手掌上！這時候的你非常驚慌，但依然安慰自己「這只是個很正常的現象」。然後，你開始請教GOOGLE大師：脫 […]
健康長壽可能是所有人都追求的目標，現代人的生活水平不斷提高，人的平均壽命也在逐年提升，這也與現代人養生的意識有很大關係，那麼，在生活中，哪些人更容易長壽呢？長壽的秘密或許就隱藏在他們的日常生活中。 在生活中，很多人會認為，遺傳因素對長壽的影 […]
養心首選紅色食物 在中醫學裡，食物除分寒熱外，還將其分為「黃、青、紅、白、黑」五色，並和五臟相對應。黃色食物養脾，青色食物養肝，紅色食物養心，白色食物養肺，黑色食物養腎。心為君主之官，五行屬火，比較偏好色紅的食物。 要養心，紅色食物最適合 […]
茶是我們日常生活中不能缺少的飲料，便利商店裡有滿滿整櫃的茶飲，珍珠奶茶店也是到處林立。但是很少人知道各種茶是怎麼製造出來的？到底哪一種茶比較好呢？紅茶與綠茶的功效又有何不同呢？ 茶里誰是 王？有一回和以前的同事聚餐，大家一起去吃飲茶，服務生 […]
體內的血液就好像是血管中的水，如果水管內的水存在雜質，那麼，水流的速度就會有所減緩。 高血脂同理，如果人體里膽固醇和脂肪較多，沒有辦法及時的排除的話，就會在血管里累積，日積月累，就會使血脂慢慢的升高，造成血管的堵塞，還可能出現血栓，引發各類 […]
雞蛋是最普通不過的食材，營養價值極高，其蛋白質的氨基酸比例正適合生理需求，容易被機體吸收，利用率能達到98%以上。雞蛋中含有的營養豐富又全面，因此有理想的營養庫美譽。但雞蛋黃中含有太多膽固醇，很多心腦血管疾病患者望而卻步，擔心會影響病情康復 […]
說到六味地黃丸，大家可能都知道，尤其是男性，因為很多男性在腎虛、腎虛或腰酸背痛時會選擇六味地黃丸來改善癥狀。 來自廣西的李大哥也是六味地黃丸的受益人。他堅持每天吃一粒六味地黃丸。後來他的身體怎麼樣了？今天，讓我們詳細看看。 四十二歲的廣西男 […]
小吳的同事今年40歲，前段時間去醫院檢查發現患上了癌症，同事在得知自己患癌後，整日宣傳一些關於癌症的知識，聽她說，生活中的蔬菜也不能全部都吃，有些蔬菜吃多了也會導致癌症的發生…… 這是真的嗎？ 一、這些蔬菜致癌嗎？ 目前流傳比較廣的會致癌的 […]
生命美好，生命也短暫。擁有一個硬朗而年輕的身體，就有更多的時間熱愛生活，享受最美人生。 生活方式好，人就健康，身體就長壽；生活方式差，大病小病不斷，身體也在不自覺中越變越差。 有的人二十歲，死氣沉沉、盡顯一副老態； 有的人八十歲，精神抖擻， […]
對於大多數有高血壓問題的朋友，都知道應該定期做好血壓的監控測量，但對於自己夜間睡覺時的血壓到底高還是低，卻仍然有很多朋友並不了解。其實相比白天血壓高的問題，夜間高血壓問題往往更加隱蔽，而且對心腦血管的健康影響也更大，夜間高血壓到底有何危害？ […]
西紅柿，又叫番茄，我們生活中最常見、最常吃的一種蔬菜。番茄的果實營養豐富，風味獨特。西紅柿不僅可以生食、煮食，而且還可以加工成番茄醬、汁或整果罐藏。不管怎麼吃，西紅柿都是我們生活中必不可缺的一道美味。我們生活中，有許多西紅柿的做法，比如說西 […]
血糖正常數值是，空腹下在6.1mmol/L以內，餐後兩小時要在7.8mmol/L以下，若是超過以上數值，可能是高血糖來臨，要注意血糖調理。 而糖尿病出現的重要原因就是體內血糖長期升高以後，抑制胰島素的代謝，致使胰島素缺乏造成的，不少人在不知 […]
聲音是由物體振動產生的，聲波通過介質傳播，能被動物或者人體聽覺器官感知，而傳播聲音的介質有空氣，液體以及固體。 聲音是聲波通過介質傳播形成的運動，保持健康，聽覺系統功能良好，自然界的多種聲音都可以清楚聽到。 當然，要建立在可識別的頻率內，2 […]
馬齒筧的功效 有清熱解毒、祛濕止帶功效，適用於濕熱下注、帶下色黃、黏稠味臭、小便短黃、口渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者，亦可用於濕熱泄瀉、痢疾等。能驅蟲功效，適用於小兒鉤蟲病。該品有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛功效，適用於治療久痢。 馬齒莧 […]
熬夜在年輕人眼裡可能不算什麼，但對於上年紀後的熬夜，將會是一場無休無盡的折磨，不僅會降低人的生活質量，還是多種疾病誘發的因素，早已成分不良的生活習慣。 有些人把熬夜形容為「熬夜是場可怕的自殺」，這並不是在和大家開玩笑，如果熬夜時間真的能超過 […]
日常生活中，生薑是我們最常見的一種食物，它經常被用來在飯菜中調味，能夠起到去腥等多種作用。並且經常吃點生薑，還能夠幫助我們的身體祛濕和排汗，幫助我們開胃等等，是一件很養生的事情。那麼，吃生薑要不要去皮？很多人都沒做對，吃生薑的這4條禁忌，還 […]
人到中老年，最大的困擾可能就是心腦血管方面了。立夏之後，氣溫越來越高，很多人都在後台跟暖暖抱怨說：最近出現了全身無力、沒有食慾、心煩、失眠頭暈等癥狀。 俗話說的好：「立夏養好心，無病一身輕」，5月除了注意消暑，還有一件事情別馬虎—養心。 立 […]
有諺語說：「夏天一日三片姜，不勞醫生開藥方」，這句話和我們平常總說的「冬吃蘿蔔夏吃薑」說到一處了。姜除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素、鈣、鐵、磷等礦物質元素之外，還含有姜辣素，以及姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油。吃起來雖 […]
有人說睡醒之後刮鬍子危害健康，這樣的說法是否有道理呢？?記者採訪了中國中醫研究院廣安門醫院皮膚科李博鑒教授。李教授解釋，早晨起來確實不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。 […]
1驢肉 驢肉俗語說得好：地下的龍肉，地上的驢肉。」驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇的肉類。中醫以為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、操心去煩辦事。驢腎，味甘性溫，益處腎壯陽、強筋壯骨辦事。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。 2、 […]
