人到中年總有擔心不完的事，不是家庭就是工作，當然這也是每一個人要經歷的，雖然心是好的，但你有關注過自己的身體嗎，這個一直和你並肩作戰且無聲的「戰友」他的狀況怎麼樣啊，一旦他開始難受，開始疼痛時最先痛苦的就是你，就像普遍中年人存在的腰酸背疼的 […]
大家好我是專註於健康養生方面醫師慧醫師，關注我每日分享正確的健康養生資訊，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！好了廢話不多說一起來看今天分享 […]
小張和小李都是90後，談戀愛6年了，去年結束了租房的生活，也結束了愛情長跑結婚了。如願以償在市裡按揭買了套房子，好生活要來了，但是就在上個月兩個人都被查出了肝晚期，這讓他們難以接受。 經過醫生的了解得知，兩個年輕人喜歡睡前喝一點紅酒，幫助入 […]
「女人是水做的。」其實，不只是女人，男人同樣是「水做的」。因為從身體成分來講，無論男女，水都佔據了人們50%—60%的體重。可見，水的重要性不言而喻。 飲水對身體的每個系統都很重要。它有助於食物通過胃腸道，有助於營養物質的吸收和輸送，還有助 […]
想知道你心跳的狀況，最簡單就是摸脈搏。脈搏跳得太快、跳得太慢，都是健康警訊。 一般而言，靜止時的心跳正常值應介於一分鐘60～85下，最高也不應高於100下；過緩或過快都要小心。加州大學聖地牙哥分校醫學系副教授、同時也是心臟科醫師的陶柏（Pa […]
心跳幾下才是健康？最新研究可能要讓你跌破眼鏡。國家衛生研究院研究員、中國醫藥大學講座教授溫啟邦表示，從心跳每分鐘70下開始，每多一拍，平均壽命恐減少4個月。 心跳愈快，可能少活幾年。國家衛生研究院研究員溫啟邦分析美兆健康管理機構1994年來 […]
35歲的肖某是一名貨運司機，長期跑長途的生活，讓他寂寞難耐，他總是趁著空閑時間到車站附近的小旅館找樂子，而且總是進行無安全措施的高危性行為，一個月前，肖某出現不明原因的發熱，全身淋巴結腫大，到醫院檢查後，被確診為艾滋病。 很多人覺得艾滋病離 […]
張勇今年27歲，是一家房地產的銷售顧問，從他記事起，小時候的自己就會隔三岔五地生病，不是咳嗽，就是發燒。隨著年齡越來越大，身體抵抗系統完全健全，慢慢地就不再生病了。 可是讓他困惑的是，從高中開始他就再也沒有發過燒了，如今已有10年時間，而且 […]
這句口號並非誇張的玩笑話 肥胖不僅會影響人的體型相貌 還易導致脂肪肝、糖尿病、高血壓、 高血脂、心臟病等多種併發症 據世界衛生組織 超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風險 全球每年“胖死”的人至少達280萬人 趁著世界 […]
減肥要管住嘴、邁開腿，這道理耳朵都聽出繭了，但真正能堅持做到的人，壓根也不會點進這篇文章來~ 所以，今天看到這篇文章的小『胖子』們：你們賺到了！今天我們要介紹的，是一些雖然不起眼，但容易做到的減肥『小秘籍』！今天悄悄告訴你！ 4個容易減肥的 […]
在人們的印象中，老年痴呆都是很久遠的事情，甚至和自己不沾邊。殊不知，它就在你的身邊，且隨著社會人口老齡化越來越嚴重，老年痴呆（阿爾茨海默氏病）的患病率也大幅度提高。 據不完全統計發現，目前我國已經有大約600萬老年痴獃人群，已佔全球1/5， […]
一些慢性病的發生與不良生活方式和生活水平提高密切相關，所以，有人又將它稱作「生活方式病」或「富貴病」。比如人們熟知的高血糖、高血脂、高血壓，以及被譽為第四高的高尿酸症等等，嚴重威脅老年人身體健康，以及生命安全。 不良生活方式又稱不健康生活方 […]
經常有朋友問，如何才能在日常生活中判斷自己的心血管健康情況，冠狀動脈到底堵了多少呢？說實話，想要準確判斷心臟冠狀動脈血管的狹窄程度，通過相關的癥狀是無法做到的。通常情況下，如果我們的心臟血管堵塞超過50%以上，就認為是對心臟的供血供氧會形成 […]
你睡覺會打呼嗎？你是怎樣打呼的呢？ 是這種：「呼……呼……呼……呼……呼」 還是這種：「呼……呼…̷ […]
定期進行檢查，對多個指標有大致了解，某些指標不正常及時採取調節措施，才能保持健康，有效提高生活質量。 有部分人在檢查時發現血糖高，十分擔憂，認為就是糖尿病來襲，而糖尿病和血糖高有哪些關係應該了解清楚，可不要盲目判斷，否則錯誤治療會帶來影響。 […]
心臟是人生命的「核心」，它就像一個「泵」，源源不斷地為身體各個器官提供血液，滋養全身。 而當心血管，或是心臟本身出現病變時，就會影響心臟正常的供血功能，進而出現心臟供血不足的表現。 而長期的心供血不足不僅會損傷心臟健康，也會導致其他組織器官 […]
食物1、酒精 酒精說是肝臟癌變的”催化劑”一點都不誇張。 肝臟是代謝酒精的”主要場所”；長期飲酒易引起酒精性脂肪肝，然後朝著三部曲”肝炎——肝硬化——肝癌”發展。 食物 […]
最近健康養生的風潮漸起，許多人會選擇做便當帶去公司加熱後吃，或是媽媽們晚餐煮太多會隔餐加熱再吃。但其實並不是每種食物都適合再加熱吃，保存不當的食物經過加熱也難以消滅所產生的細菌，反而容易致病。 以下這幾種食物便不適合再拿去加熱！ 1.雞肉 […]
文：蘭兒 來源:正見網 2021年4月初的一天，好朋友帶丈夫來我家做客，吃完飯送他們回去。 我們這路很寬，走到十字路口時過馬路，我站在人行道目送他們。這時急速駛過來一輛左轉彎轎車，丈夫過去了，朋友在後面被這輛車撞飛出去一米多高摔在地上，我飛 […]
文：雲南昆明大法弟子 來源:正見網 我母親今年91歲，以前身體多病，不時住院，但基本上是獨立生活，大約三、四年前，她的身體就越來越不好了，幾十年的頑固老毛病氣管炎加重，每晚咳嗽吐痰，幾乎睡不了覺，住院次數增多了，給她雇了保姆，沒多久她就不願 […]
