作者： 林芷揚 咖啡的好處在網路上瘋傳，除了幫助預防糖尿病和癌症的效果受到醫師證實之外，也有網路傳言指出，喝咖啡還可以保護心血管，預防中風、心臟病等疾病，這也是真的嗎？ 雙和醫院心臟內科專任主治醫師林俊立表示，國外確實有許多追蹤超過十年、二 […]
生活中大部分老年人都存在便秘的問題，但是一些年輕人在平時由於不當的飲食習慣以及生活作息習慣都容易事，腸道蠕動速度減慢，進而就容易出現便秘的情況。當人在患上便秘的時候，排便就會比較困難，甚至有些人三天都不會有排便的現象。 很多人為了能夠緩解便 […]
醫師指出，血壓正常不代表心臟沒問題，要當心可能是主動脈狹窄。 一般人普遍印象中，心血管疾病大部分都與高血壓相關，因此許多人都會以血壓數值判斷身體是否健康。不過，醫師提醒，事實上有一種相當少見的疾病為「主動脈狹窄」，會出現血壓愈來愈正常的情況 […]
近日，市場監管總局發布關於20批次食品抽檢不合格情況的通告顯示，三隻松鼠1批次開口松子產品過氧化值（以脂肪計）超標。 「三隻松鼠回應開口松子過氧化值超標」登上微博熱搜。 這究竟是怎麼回事？ 對於廣大消費者來說，過氧化值超標有什麼危害？如何挑 […]
與「馬拉松熱」相伴而來的，自然是「馬拉松黑」。 近年來，除了每一樁馬拉松猝死事件都被大肆炒作之外，不時還會冒出各種宣稱「跑步太多/太快有害健康」的所謂科研論文，讓那些本來就懶得跑步的人多了一個借口。 美國《Runner’s Wo […]
癌症，是全人類的醫學難題。 很多生活中的常見習慣，都與癌症有關，有些甚至是自己一口一口「吃」出來的。例如癌症最愛的7個字：煙酒咸霉燙油甜 遠離它們，可以降低癌症的風險。 01 煙：30%的癌症都與吸煙相關 煙草煙霧中含有數千種有害物質，其中 […]
三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。 五十歲以後，雖然到了知天命的年齡，但怎樣才能更健康，這一點很重要，醫生說，五十歲以後，身體出現各種疾病的風險大大增加，如高血壓、糖尿病、冠心病、癌症等，五十歲以後，發 […]
老年斑，聽到這個名字，你一定會以為只有老人才會長。 然而，不少90後發現，自己剛步入「中年人」的行列，就已經長了老年斑。對此，不少90後表示，自己已經為掉發非常頭疼了，現在還被老年斑盯上。 此外，他們還擔心：長了老年斑，是不是未老先衰的預兆 […]
大家都知道，如今癌症的發病率不斷增高，這主要是由於隨著社會城市化、工業化以及老齡化發展，生態環境的惡化，人們生活方式的改變，導致惡性腫瘤危險因素暴露率與水平在不斷上升。但大家可能不知道的是，在我國近30年來，肺癌是發生率增長最快的惡性腫瘤。 […]
在中國預計糖尿病患者人數已超1.29億，這個數量位居全球第一，所以控血糖不論是對糖尿病患者或是普通人來說，都很重要。今天我們總結了5個常見關於降血糖的誤區，讓我們來一次說清~ 關於降血糖常見的5個誤區 1、血糖高主食越少吃越好？ 答案：錯誤 […]
車厘子就是英語單詞cherries(櫻桃)的音譯，它們在廣東及香港被直譯做「車厘子」。但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產於美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的進口櫻桃。車厘子的含鐵量特別高，位於各種水果之首。車厘子既可以吃新鮮的果 […]
中國地大物博，每個地方有自己的文化風俗，但在一件事上卻出奇的一致，那就是愛喝茶。 所謂「一方水土養一方人」，不同地區喜歡的茶不一樣，也有人對茶完全不感興趣，對白開水情有獨鍾。因此有不少人好奇：喝茶跟喝白開水有啥區別呢？哪個更健康？ 今天，我 […]
長期佩戴口罩後，臉開始爆痘、出現皮疹、痤瘡，甚至膚色不均，這就是典型的「口罩臉」。在炎熱的夏季，如果沒有做好全面的「武裝」，那麼就要開始小心晒成「口罩臉」了！ CBNData2020年調研數據顯示，超四成消費者戴口罩出門時選擇不塗或者減塗防 […]
文: 黑龍江佳木斯大法弟子 我大姨家住在貧窮的農村。大姨有個兒子，今年六十歲，聽不見聲音，不會說話。我問大姨：他以前叫過媽嗎？大姨說：叫過。他十二個月的時候，得了腦膜炎，沒有錢去醫院看病，找了一個老太太，她專門看小孩的病，老太太往他耳朵里滴 […]
在所有的肺癌患者里，幾乎70%以上的都是男性，除了肺癌之外，男性罹患胃癌，大腸癌，肝癌，胰腺癌等惡性腫瘤的風險都很高。 50歲的鄧先生就是在一次體檢過程中意外發現肺癌的，他有著吸煙史30年的時間，幾乎每天都要2包，要不是這一次進行防癌體檢， […]
黃芪——是我們中醫藥中最常見的藥材，黃芪被稱為「葯中之王」，這裡不單純是指它獨特的藥用療效，還指它如果跟生活中一些常見的藥材，混合能起到另一種不同的作用，它在以前常被作為藥引，因為它能讓其他的藥物發揮到最大的藥效。 雖說現在醫藥技術發達，西 […]
有些人常常睡到半夜易醒，中醫認為這是肝陰不足的表現。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝陰不足，繼而致肝陽上亢，出現煩躁、興奮、焦慮等表現。 日常飲食可適當多吃些柔肝養肺的食品，比如薺菜益肝和中，菠菜利五臟通血脈，山藥健脾補肺，淡菜滋腎養肝，銀 […]
原來『睡覺姿勢』可以反映出一個人的性格？！約瑟夫·梅辛格——法國身體語言專家、心理療法專家指出：「任何舉動都能表現出個人內心的想法。」 睡眠對我們來說是非常重要的生理調節時間，而在睡眠的過程中是我們最放鬆的時刻，因此睡姿能夠映射出一個人的性 […]
炎炎夏日到來，不少人都會來一盤清爽「西瓜」消暑解熱，然而西瓜又分紅肉與黃肉，對此，美女營養師高敏敏在臉書粉專表示，「疫起用營養，免疫強起來」，吃紅肉西瓜不僅可保護黏膜健康、對抗病菌，吃黃肉西瓜則因富含瓜胺酸有助放鬆、穩定情緒，不過高敏敏也指 […]
這幾天本土案例爆發，很多人待在家不敢出門，也不敢在外吃東西，所以會趕緊跑去囤購食物和物資，但往往最受歡迎的，就是泡麵和罐頭了，因為它們不只食用方便，也很好保存，但當心這樣吃下來，即使隔絕了病毒，卻把自己身體給搞壞了！營養師廖欣儀就教大家幾招 […]
