陳大叔今年62歲，身體一直比較硬朗，去年農村義務體檢時發現血脂偏高，不僅是陳大叔，村裡其他老人也有這樣的問題，陳大叔卻覺得自己沒什麼不適，所以，沒把這件事放在心上，老伴兒每次都會提醒他吃些降血脂的葯。 上個月，陳大叔在田裡做農活，因為有人占 […]
「久坐是種病，不注意真要命！」這種說法一點也不誇張。 但是幾乎99%的人都中招了！ 大多數上班族一坐就是一整天；退休的中老年朋友玩微信、打牌、打麻將、下棋都是坐著，一玩就是大半天…… 有數據顯示：每靜坐一小時，患深靜脈血栓的風險將增加10% […]
如今生活節奏越來越快，工作和學習的壓力也逐步加大，很多人都養成了不好的個人習慣，比如暴飲暴食、抽煙酗酒、熬夜等等，這些都危害著我們的健康。也有不少人因此患上了癌症，發病率逐年升高，並有著年輕化的趨勢。不過大家也不必「談癌色變」，因為癌症在來 […]
首先，我們知道雞蛋也是我們獲取優質蛋白質的重要來源，其蛋白質含量為13%左右，其中的蛋白質類型和氨基酸構成比例和我們人體所需的非常相似，而且人體對雞蛋蛋白質的吸收利用率也非常高。而且雞蛋的維生素含量豐富，種類也較為齊全，包括B族維生素、維生 […]
說起好吃的堅果，很多人都會想起松子。除了非常美味以外，松子含有幾種重要的營養素，可以為身體提供健康益處。松子中豐富的營養成分可增強免疫力，而其他重要礦物質則有助於預防心臟疾病，調節血糖。 吃松子有哪些健康好處？ 1、改善疲勞 松子中的某些營 […]
為何南方人要比北方人更長壽呢？ 我國百歲老人聚集區域前十基本都在南方，主要分布在長三角，珠三角，東南沿海以及川渝和中原等五個區域。 從地理環境去看，百歲老人聚集的地區，多數分布在河水沖積洪積的平原地區以及丘陵山區。特別是在這些丘陵山區，基本 […]
劉奶奶是個標準的老一輩人，從小苦過來的。雖然年近70歲，但是還是一直閑不住，在生活中特別愛幹活，住在農村的她自己種菜，在自給自足的前提下還能給提供子女的日常食用蔬菜。 但是從去年10月開始，劉奶奶發現自己走路變得特別不利索，原本五分鐘的路程 […]
康康今年9歲，讀小學三年級。他寫作業時總喜歡磨蹭，這可把康康的媽媽王女士急壞了。 前段時間，康康作業又做到很晚。等到晚上10點多的時候，王女士來到兒子房間一看，兒子正趴在桌子上聚精會神地搓著橡皮。王女士壓下怒火，讓兒子趕快寫作業。 可沒多久 […]
隨著生活需求，電熱水壺走進千家萬戶，加熱速度比較快且保溫效果好，又有一定的過濾功能。電熱水壺水燒開後能自動斷電，防干燒斷電，不僅僅節約燒水的時間，而且不用人特意看著，安全性較高，所以受到眾多家庭追捧。但也有的人卻擔心長期喝電熱水燒的水會危害 […]
在一項研究中，研究人員發現了便秘和腎臟健康狀況不佳之間的聯繫，這表明便秘的診斷和管理可能有助於預防或治療腎臟疾病。 便秘是一種常見的疾病，它會對健康產生各種影響。例如，已知便秘會增加個體患心血管疾病的風險，這可能是由於腸道細菌引起的影響。 […]
這個想法不錯！越來越多的證據表明，我們花在智能手機上的時間正在干擾我們的睡眠、自尊、人際關係、記憶力、注意力持續時間、創造力、生產力以及解決問題和做決策的能力。 你可能和很多人一樣，已經下定決心要——少盯著手機看。 這個想法不錯！越來越多的 […]
文： 編者 蓮子 來源:正見網 故事1：大法給了我父親一次新的生命 我的父親今年六十九歲，修鍊法輪大法已經一年了，身體倍兒棒。每天跟著母親一起煉功、學法，精神矍鑠，臉色放光，走起路來就象五十多歲的人。看到他現在的樣子，作為家人的我們在他的身 […]
「醫生，我腰疼的厲害，麻煩幫我看看！」 33歲的周先生，直不起腰，半哈著腰，痛苦的對醫生說道。 醫生不敢耽誤，立刻給周先生做了檢查，可結果卻是嚇了一大跳。 周先生的腎臟長滿了結石，已經形成梗阻，造成腎臟積水，情況很嚴重。 幾名專家看了周先生 […]
人體的胃，就像一個布袋，儲藏和消化食物。 飲食入胃，以養五臟氣，可見，胃部健康的重要性。 然而，胃，十分脆弱，易出現胃痛、胃脹、反酸、噯氣…… 生活中，十個人中，大約有七八個胃不好的，那麼，要如何養胃呢？ 胃不好，三 […]
腎乃先天之本，大家都知道補腎的重要性，但是不少人都認為冬天才需要補腎，其實夏天也是腎病的高發期。 進入夏季後，一些常見的生活習慣，竟是「傷腎殺手」，讓我們在不知不覺中就可能患上慢性腎病。 1 夏天4件「傷腎事」 夏天哪些行為會讓我們在不經意 […]
午睡，一件看起來十分微不足道但又不能忽略的事。工作一上午，中午午睡一會確實有利於下午的精神狀態。就目前的研究來看，午睡能夠幫助我們降壓、保護心臟和消除疲勞、增強記憶力等。 但，就在帶來這些好處的同時，前段時間的一項研究也帶來了不小的爭議。 […]
人體的肺非常重要，它與人體的呼吸系統密切相關，但現在很多人都有肺病，據調查，我國肺有問題的人逐年上升，這確實很可怕。畢竟，每個人都需要呼吸，肺有問題會對人體呼吸產生很大影響。 因此，平時要注意保護肺部健康。環境不好的地區和影響肺的行為必須減 […]
生活中很多人都存在著便秘的問題，但是便秘時間長了，會導致體內的毒素和垃圾無法順利的排出，對人的身體造成不利的影響。特別是進入秋天以後，空氣特別的乾燥，如果人體內的水分不足的話，可能就會引起便秘問題。尤其是對於一些上班族來說，便秘還會容易造成 […]
搶救高血糖，你需要兩個輪子，第一個就是護血管的低糖食譜。挑戰3個月降0.5%糖化血色素不是夢。研究顯示，有糖尿病的人，每降1%糖化血色素，就能降低21%的糖尿病死亡風險、14%的心肌梗塞、37%的小血管併發症（如視網膜病變）。 1%容易嗎？ […]
放屁是非常正常的生理現象。不過若是放屁次數激增，或同時感到腹痛腫脹、放屁出現異味等不適或許就要小心了，這些都是身體帶給人們的警訊。專家表示，大腸癌初期無癥狀，及早發現及早切除最好！ 根據外媒報導，中國一名27歲公司白領，最近發現自己不管吃什 […]
