一般而言，人的視力會隨著年齡增長而減慢，但是隨著現代社會高科技的普及，許多朋友走路看手機、進辦公室看電腦、回家看電視、睡前玩iPad。視力不好的人越來越多。 您視力越來越差？別著急，一旦學會了，七個小習慣都可以幫助你！ 一、不吃甜食 眼睛專 […]
小王今年25歲，畢業兩年，通過自己努力進了某知名企業，作為新人就得到領導的重用，負責開發公司新項目。 為了完成任務，他每天工作超過14個小時，連續加班一個月，天天除了吃飯、睡覺就是工作，無運動、無社交。終於在入職三個月後，倒在了工作崗位上， […]
多數人都在說氣溫舒爽的時候，卻有人汗流不止；多數人辦公時都穿著短袖，卻有人一直裹著毯子……有些人因為特別怕冷或怕熱被別人視為異類，這裡面有個人體質因素，但也有可能是甲狀腺功能出現了問題。 內分泌學專家Sapna Shah博士在Best li […]
圖：曾被割斷的手指完全長好了 文: 香港學員口述，同修整理 我是香港大法弟子，二零零二年開始修鍊法輪大法。我以前在餐廳廚房工作，很辛苦，生意很旺的時候就更辛苦，因為經常要跑來跑去，就造成了膝蓋痛，發作時就用藥油揉一揉，但只能暫時止痛，過後還 […]
你有睡飽嗎？現代人因為生活壓力大影響睡眠品質，長期睡眠不足不但會使身體狀況出現影響，甚至會導致心理健康出問題。根據台灣睡眠醫學學會統計，國人每五人就有一人有失眠的情況，而且比例還有逐年攀升的趨勢。 睡不著，就想到吃安眠藥嗎？衛福部統計國人安 […]
春季是萬物復甦的季節，尤其過了驚蟄，天氣轉暖，身體陽氣慢慢上升，但乍暖還寒，冷暖交替，稍微不小心，就易風寒入體，催生疾病。 那麼我們應注意些什麼？又該如何養生呢？ 春季養生有5忌 1，忌脫衣太早 老話說：「春捂秋凍，不生雜病」，流傳千年的養 […]
「正氣存內，邪不可干」，意思就是說當人體臟腑功能正常，正氣旺盛，氣血充盈流暢，衛外固密，外邪難以入侵，內邪難於產生，就不會發生疾病。 然而正氣損害了，使人體內的毒素就得以滋生。這些毒素滋生以後，影響了我們正常的氣血運行，也影響了陰陽平衡的這 […]
大腸癌是全球較為高發的惡性腫瘤，它在全球範圍內的病發率僅次於肺癌和乳腺癌之後，排在第三的位置。 而就中國癌症現狀來說，它就是排名第一的消化道惡性腫瘤，病發率次於肺癌之後，中國2020年新確診的大腸癌患者就達到了56萬人，佔據全球新發大腸癌患 […]
據我國2018年第三季度全國中毒事件流行特徵分析報告分析，全國23個省份共報告食物中毒報告事件119起，中毒3288例，死亡27例！而家庭，就是食物中毒事件發生最多的場所！ 英國國家醫療服務體系（NHS）2018年曾指出，食物中毒可能是因為 […]
在我們平日的日常生活中，可能會有很多人會發現他們的指甲上並不是光滑平整的，而是分布著一些垂直的豎條紋。一般情況下，人的指甲應該比較光滑有光澤。如果發現自己的指甲表面出現這種情況，很多人可能會非常擔心恐懼，不知道這是由於什麼原因引起的。事實上 […]
老高今年48歲了，一年之前，兒子公司組織體檢老高也去了，結果查出了高血脂，這可把老高嚇壞了，醫生囑咐要盡量少吃一些高脂肪，高膽固醇的食物，多吃一些水果和蔬菜。回到家之後，老高就開始了這個養生之路，平時只吃蔬菜和水果，像是小油菜，大白菜每天輪 […]
沒有畫進去的小彩蛋：問：牙縫會不會越洗越大？ 答：只要你乖乖刷牙、定期檢查，牙縫是不會繼續變大的，但已經形成的就很難恢復了。 問：牙齦出血，洗洗牙就能好嗎？ 答：牙齦出血原因很多種，如果是牙周炎比較嚴重，光洗牙還是不夠的，還可能需要刮治。洗 […]
耳朵是人體的五官之一，有了耳朵，我們才能更好的傾聽這個世界的聲音。如果耳朵出現問題，就會導致聽力受損，影響正常的生活與交流。但是耳朵中經常會出現一些淡黃色的耳屎，堵塞耳朵。所以，民間還有一種專門掏耳朵的手藝，叫做「采耳」。 耳屎是由耳朵內的 […]
睡姿千萬種， 你愛哪一種？ 人的一生中約有1/3的時間是在床上度過的，更何況卧床休息也是腰椎間盤突出患者保守治療的重要方式之一。那麼，腰椎間盤突出患者適合什麼樣的睡姿，怎麼躺對腰好呢？ 01不推薦：趴著睡 一般來說，短時間趴著可以對腰部肌肉 […]
生活中，身體健康的人在一些特殊情境下，特別是壓力比較大或有意外發生時，會有心悸、心慌、怦然心動發生，但對於很多心臟不好的人，往往會頻繁出現心悸、心跳加速、怦然心動等情況，這時需要警惕心源性疾病發生的可能，具體這裡來探討一下。 什麼是心悸？ […]
嘴巴里的「五味雜陳」是與身體健康息息相關的，如果你的嘴巴常常感到口苦，或者口酸、口咸，不要大意，這些「味道」可能是你身體的健康預警哦~ [口苦，表現為早上起來口苦。] 消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人晨起易口酸，有口腔疾病及患某些感染 […]
開著燈睡覺，窗帘不夠遮光，小區照明太亮……這些不起眼的生活細節，或許正在傷害你的「甲狀腺」。 近期，《癌症》雜誌刊登一項涉及46萬人的研究發現，夜間光線太強，或將增加甲狀腺癌罹患風險，尤其是女性。 《生命時報》結合研究採訪專家，解讀夜間燈光 […]
大家都知道，經常喝酒的人，胃往往都不是太好，這是因為酒精會對我們的胃造成極大的傷害，會導致各種胃部疾病的發生。 但是很多人不了解的是，平時吃飯時的四個「習慣」，可能會比酒精更傷胃，更容易引起胃部不適，如果抓緊時間改正的話還來得及。接下來就趕 […]
無論是男士還是女士，對於「排毒」一事皆格外關注。「排毒」理念，其實更多時候只是一種「廣告誘導語言」，從現代醫學角度來看並不存在真正意義上的排毒，我們的身體有正常的「代謝系統」，我們身體所產生的廢物會通過尿液、糞便、汗液等形式排出體外，並不需 […]
心臟病發作後再次投入工作需特別慎重。《美國心臟學會雜誌》近期一項研究警示，心臟病發作患者重返崗位後，若每周工作時間超過55小時，其心臟病二次發作風險較每周正常工作40小時的患者增加了兩倍。 魁北克大學拉瓦爾研究中心的研究員Xavier Tr […]
