時序正值冬季，全台陸續出現低溫天氣，正是腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節，而這些疾病主要都是導因於包括血栓在內的血管阻塞問題，而血管阻塞又是一種漸進式的慢性疾病，在初期是毫無癥狀，往往查覺嚴重阻塞時都是已經發生臨床癥狀，甚至可能危及 […]
脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關節痛….在中老年人群中很常見，現在越來越偏愛年輕人。 頸肩部疼痛，頭暈、耳鳴，走路發飄……這些困擾讓人煩不勝煩。今天大家一起來學學這套極簡「止痛操」 頸椎痛 每天用這個動作「上舉走」走路，堅持200步。 […]
（本文僅供學習、參考，不能替代醫囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，切勿盲目嘗試！） 本文理論依據：《中醫基礎理論》、《中醫方劑學》、《實用中醫風濕病學》 你好，我是中醫人，文君然。 我給你講醫案故事，說中 […]
高血壓是動脈血壓升高的慢性病。隨著血壓的不斷升高，會嚴重破壞我們的心腦血管、腎臟等器官。高血壓其實分為兩種，一種是原發性高血壓，一種是繼發性高血壓。通常很多人都患有原發性高血壓。 一開始，我們可能感覺不到高血壓對身體有什麼影響，但隨著血壓的 […]
隨著人們生活水平的提高，諸如高血壓、糖尿病等富貴病離我們越來越近，利用中藥預防疾病成為未來的自然選擇，這也中醫治療未病的優勢所在。 我們強調科學膳食、充分鍛煉，又有多少人能做到呢？有病吃藥成為我們生活中的必然選擇，如何少吃藥、甚至延緩吃藥的 […]
作者： 何裕民 吸煙有害健康早已人盡皆知，近幾年對二手煙的危害也普及的非常到位，所以很多人為了避免家人尤其是家裡的小朋友吸到二手煙，煙癮上來了就自覺地到屋外或陽台抽上幾根，回來再接著跟孩子玩耍或是直接抱孩子。 但是這樣做就萬無一失了嗎？吸煙 […]
青年人，是活力、健康和希望的象徵。 健康是未來的基石，對於每個青年而言更是如此。 然而，隨著電腦、智能手機的普及，信息時代的到來，越來越多青年人的頸椎已經開始「頹廢」。頸椎問題，是我們目前青年人最大面臨的健康問題。 你的頸椎還好嗎？ 來做一 […]
到底這可怕的失溫是怎麼回事？為何夏天也會出現失溫情況？遇到自己失溫或同伴失溫該怎麼辦？網易健康邀請到了中國國際救援隊原行動隊隊長劉剛，為您解答關於失溫的疑惑。 什麼是失溫？ 劉剛：失溫是一種比較常見的生理現象，一般來說是人體熱量流失大於熱量 […]
逢年過節自然少不了吃吃喝喝，涮火鍋、吃燒烤……各種大魚大肉輪番上陣，所以說，人逢佳節胖三斤是有一定道理的。身材走樣不要緊，但就怕因此「吃」出癌症就得不償失了！ 「民以食為天」，生在美食之國的我們，雖然享受著各種美食帶給我們的快樂，但同時也面 […]
都說一天中最美好的時刻就是在清晨，畢竟「一日之計在於晨」，但是小李這段時間的清晨並不是很美好，因為他醒來後總覺得手指發脹發麻，持續幾分鐘就消失了，一開始小李還以為是錯覺，但一個月以來總是會發生這樣的現象，這不僅讓小李有些迷茫，是什麼原因造成 […]
居家新冠（中共病毒)輕症患者有5大營養原則，建議生病期間每天量體重，並維持目前的體重。(示意圖/Shutterstock) 國內新冠肺炎本土案例屢創新高，醫療量能吃緊，中央流行疫情指揮中心建議輕症或無癥狀者先留在家中，等候公衛人員通知，患者 […]
文：甘露 來源:正見網 西漢的竇公，年幼時雙目失明，便開始學琴，並堅持做導引，活了180歲。嵇康認為竇公沒有服什麼長壽藥物，卻能如此高壽，完全是他長年鼓琴的結果。 傳說黃帝大戰蚩尤於逐鹿時，黃帝吹號角，擊夔鼓；蚩尤族聽到這聞所未聞的聲響，大 […]
文: 中國大陸大法弟子 永真 我修鍊法輪大法多年了，今年七十歲，是國企退休人員。在這些年的修鍊中，我見證過許許多多法輪大法的神跡和各種感人的故事。 一、小溪姑娘因禍得福 小溪姑娘是我兒子的一位朋友，她家住外地。2014年的一天，兒子跟我說： […]
年長者水分攝取不足，恐致泌尿道感染，甚至自言自語、精神恍惚，嚴重影響生活品質。一名80幾歲的老先生有輕微失智，常常忘記喝水，直到家人發現他自言自語、語句不連貫，還會搞混自己的講話對象，至醫院就診後，才發現是「脫水」惹禍。振興醫院泌尿外科醫師 […]
青醬醬汁雖然使用的原料看似健康，含鹽量卻很高，47.5克中便有1.57克的鹽分。圖／ingimage 控制鹽分攝取已經是健康飲食普及觀念，但你都吃對了嗎？ELLE日文版分析，有八種食物含鹽量意外高，該則報導也登上Yahoo!Japan今日的 […]
電視廣告里天天說這樣是腎虛，那樣要補腎，恨不得全國人民都腎虛！但你真的腎虛嗎？你的腎到底虛不虛？ 很多人以為，腎虛=腎病，其實兩者並不是一回事。 中醫所說的「腎虛」，多是由於先天發育不良、稟賦不足，或者後天調養失當，如過度勞累、性生活頻繁等 […]
很多人在運動、乘車或者等候的時候，會使用密閉性較好的入耳式耳機。杭州的王先生因為工作需求，不久前也購置了一款「入耳式」耳機。 王先生說，自己用了半個月後發現耳朵不舒服，覺得有耳鳴。就診後，醫生診斷為外耳道炎，通過耳鏡檢查，醫生髮現王先生耳膜 […]
對於一個北方人而言，如果冬季沒有去澡堂子搓次澡，那這個冬天是不完整的。其實不只是北方人，在現如今許多地方，都保留著洗澡時搓澡的習慣。 表面上看，人們洗澡的頻率足夠高，按理說沒有什麼灰塵能夠附著在皮膚上，但事實上，黑泥就像是海綿里的水，擠擠總 […]
你可能以為減肥瘦身要靠自己的決心和意志力，但醫學研究卻提出不同看法，以下就是五個你從來不知道可以決定胖瘦的因素。 一、腸道微生物 傑基和吉莉安是一對雙胞胎，但是她們兩人的體重相差41公斤。 作為英國雙胞胎研究的一部分，斯派克特教授過去25年 […]
這種魚被稱為「血管清道夫」，「心臟保護神」，即使很貴也要吃！對於一直在內陸生長的人來說，對於各種魚類的了解是非常有限的，不過有了寶寶之後，發現自己胖了太多，想減肥，但是又想攝入足量的營養成分，所以就經常有意識的吃一些低脂肪，低熱量的食物，讓 […]
