人人都怕得癌症，不想得癌症，但是在生活中，我們該如何做呢？ 中國醫學科學院腫瘤醫院原防癌科主任袁鳳蘭教授，日前在《養生堂》節目上公布了自己工作45年來的獨家防癌秘訣。 日常做到這些，患癌幾率會大大降低！ 吃飯：餐桌上要有「211」 1每天吃 […]
隨著人們的生活水平越來越高，食物種類越來越多，大家也越來越重視孩子的飲食健康和安全。不過，在生活中，有一些食物可影響孩子的大腦發育，最好別給孩子吃了，很多人可能忽略了。 3類食物可能影響孩子大腦的發育 1.含鉛量高的食物 很多人覺得皮蛋瘦肉 […]
乳腺增生是一種常見的乳房疾病，發病率占乳房疾病首位。這是一種乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變，以25~45歲為發病高峰。患者自覺乳房脹痛，尤以經期明顯，經後消失或減輕。 導致乳腺增生的主要原因 1.卵巢內分泌 […]
現在越來越多的人開始注重養生，養生的過程中，很多人都會選擇進行運動鍛煉。而有的體型肥胖的人，會通過運動鍛煉的方式來達到瘦身的效果。目前眾多的運動方式中，俯卧撐是很多人選擇的一種方式。有些人會選擇1天做100個俯卧撐，每天堅持如此，身材也因此 […]
三七粉具有止血活血，消腫定痛的功效。它性溫、味甘、微苦。歸肝經、胃經。三七粉中含有三七皂苷、三七多糖、三七素、揮髮油、三七黃酮等等成分。有促進血液循環、清除自由基延緩衰老、改善睡眠的作用。雖然三七粉有很多好處，但是以下這幾類人群不適宜吃三七 […]
打哈欠是一種很常見的生理現象，當人們累了、困了的時候就會不由自主地打一個哈欠。並且打哈欠似乎會傳染，當一個人開始打哈欠，他旁邊的人也會一個接一個開始打起哈欠了。 當人體處於疲勞、睏倦狀態的時候，大腦處於抑制狀態中，呼吸功能隨之也受到一定的抑 […]
「我從前做了那麼多手術，對術後患者的痛苦體會不深，沒想到情況會這麼嚴重，沒想到患者會這麼痛苦……」 這句話來源於一個從事癌症防治工作56年的資深外科專家——華益慰，華益慰是北京軍區總醫院原外科的主任，也是外科領域著名 […]
如今生活條件逐步變好，很多人開始關注日常的健康隱患了，對可能致癌的東西都心生畏懼。 小編在潮汕老家有不少親戚，他們都有晨起喝水的習慣，多數是昨天晚上留的涼白開或者茶水。有人就糾結了，聽說隔夜水、隔夜茶有毒金屬超標，容易致癌，喝起來心裡不踏實 […]
皮膚偶爾瘙癢、出現紅點很多人不當回事，其實有些情況紅斑、紅點可能是一些疾病的信號，今天我們就來說一說~ 櫻桃樣血管瘤：最常見，不用擔心！ 癥狀：是一種常見的皮膚小紅點，呈鮮紅色或櫻桃色，壓之不退色，不消失。本病又稱為老年性血管瘤，最常見於老 […]
文：編者 蓮子 來源:正見網 故事1：命懸一線時師父救了我 我在一九九五年末喜得大法。那時我患卵巢瘤、子宮瘤，修鍊四個月後我去醫院檢查，醫生說我好了，瘤子消失了。我的心情非常激動，無法用語言來形容，只是在心裡不停的說：「感謝師父！感謝師父！ […]
作者： 劉妤葶 圖片來源/康健雜誌 夏至是一年第10個節氣（國曆6月21日前後），這天太陽直射北回歸線，是北半球白晝最長、黑夜最短的一日。由此開始，北半球的白天將日漸減少，夜晚逐步增加。夏至也叫作「夏半」，意謂夏季走到一半，雖然天氣愈來愈炎 […]
作者： 黃惠如 圖片來源/王竹君 夏日一到，胃口不好又容易吃壞肚子，專家教你如何在夏日裡，吃得清爽又健康，同時提醒你夏天常見的飲食陷阱，讓你避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。 40歲出頭的上班族李美勤記得大學時，暑假打工很熱，總是吃不下，所以每天 […]
近日，有專家提醒：為了健康，建議每天保證1.5升以上飲水量，0卡0糖飲料也別多喝。 「多喝水」這句話，在我們的日常生活中可沒少聽到，諸如：生病了多喝水、皮膚不好了多喝水、心情不好了也可以多喝水…… 那麼問題來了！多喝水，會喝水，每天要喝多少 […]
醫學所指痔瘡稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病等。隨著時代發展，有些人由於娛樂環節增多，吃飯時間也不規律，再加之不注重飲食健康，少量攝取膳食纖維和維生素得了痔瘡；有些人由於工作繁忙，長期久坐，就很容易導致痔瘡。 1、勿蹲馬桶太久：很多人喜歡邊看手 […]
總是感到肩背痛，這頸椎病，得有多嚴重啊！52歲的老向是一名長途貨運司機，由於職業緣故，他的脊柱不是特別好，很多年前就到醫院檢查過，醫生說我的頸椎，胸椎，腰椎都不好。 每次痛我就貼膏藥，去按摩，但這一次，癥狀卻始終沒有好轉。 為了查明病因，老 […]
孩子注意力不集中、做事不專註、沒耐心… 孩子偏食、多動、還愛鬧脾氣… 幾乎一提到淘氣的孩子，不少家長就忍不住吐槽！ 你是否是其中一員？ 但你可曾想過，孩子的一系列「淘氣」，背後有可能是疾病在作怪？ 1 家住遼寧瀋陽的男孩帥帥，9歲了。 最近 […]
導語 新冠病毒肺炎疫情目前還沒有過去，那麼這個時候男人要如何養生呢？特別是上了年紀的中年男人呢？春季養生吃哪些食物好呢？下面就來了解一下。 中年男性如何做好保健養生？ 1、飲食養生 均衡為身體攝入營養，保持一日三餐規律性，每頓飯只吃七分飽即 […]
最近因為疫情升溫，很多人幾乎都待在家裡，減少外出機會，不過待久了，每天看著一樣的風景，難免心情枯燥煩悶，這時如果可以在家中點綴些綠意，就能為生活加分。World Gym Blog就特別整理出5種香草植物，不只好種植，透過一些方法，還能抗菌、 […]
就算是十分重視健康養生，那麼疼痛的難題也是在所難免的，有時千萬別小看自己身上的一些小疼痛，很有可能這種疼痛的身後掩藏著一些相對情況嚴重的難題，必須留意。 生活中，很多人常常會覺得自己的肩部經常酸痛，可能很多人會單純性地覺得，它是疲勞過度而造 […]
連做幾百個俯卧撐，被送進醫院急救，健身後出現醬油色尿，全身肌肉酸痛，送到醫院確診為急性橫紋肌溶解，而這些，其實傷害的都是腎臟，我們的腎臟雖然有兩個，但其實卻非常脆弱。 都說生命在於運動，但是這裡的運動，是科學的運動，持之以恆的運動，而不是那 […]
