關於討論豬油健康與否的討論，一直都是很多朋友關心的話題，英國BBC曾經將豬油列為最健康的100種食物的第八位，而有些專家又提出豬油作為動物油脂，其對健康有害，特別是有可能增加心血管疾病風險，到底應該聽誰的？豬油到底還能不能吃？成了很多朋友糾 […]
在生活中，您有沒有出現過這樣的癥狀？上班一直坐著，腰部酸脹還有刺痛，腰疼的時候用拳頭捶捶就能好點，勞累的時候重休息的時候就能減輕… 如果出現以上癥狀，您可能是患上了一種咱們常常說的——腰肌勞損！那麼腰肌勞損到底是怎麼回事呢？ 什麼是腰肌勞損 […]
高血壓是一種生活習慣病，飲食療法是預防和改善生活習慣病的基礎。 均衡飲食 所謂「飲食均衡」，就是將「主食」巧妙地搭配「主菜」和「副菜」一起吃，但若過分在意營養，就易造成壓力，適得其反。因此，不論是在外就餐還是選擇便利店食物，只要合理搭配，吃 […]
睡到半夜身體有不適感，可要重視起來，因為保持健康全身輕鬆，通常一覺睡到天亮。 而那些沒有養成好習慣或者出現健康問題的人，多在半夜的時候醒過來，之後難以入眠。 有部分人腿部抽筋，夜尿多，打呼嚕等都是出現了健康問題，需要及時調節。 另外，有部分 […]
大家來看看這些不良生活習慣你中招了幾個 關節疼痛和腰酸背痛是最常見的骨骼健康問題，這些可能都來源於現在很多習以為常的生活習慣，如：1.高體重：體重增加，導致關節負重增加，使活動時關節受到的機械損傷增加。肥胖和膝關節病的發病成正相關。2.穿高 […]
每逢小孩生病，都會讓爸爸媽媽感到焦慮不安，尤其是遇到發燒，更是讓人手足無措，但很多父母或者老人都會給孩子使用一些「土方法」來退燒，比如用針給孩子扎指尖「放血」，不但無法緩解孩子的痛苦，甚至會加劇身體的不適。 嬰兒發燒的溫度是多少呢？ 美國兒 […]
文: 中國大陸大法弟子 我是剛修鍊法輪大法一年多的大法新學員。在修鍊法輪大法之前，我是一個自私自利，天天只想著怎麼掙錢，如何吃好喝好的人。我認為自己經商小有成就，所以什麼都不信。那時的我，是個完完全全的無神論者，而且脾氣特別暴躁。 然而一年 […]
文: 遼寧大法弟子 小梅 我女兒小丫剛出生不久，她的父親就去了外地工作，只有節假日才回來呆幾天。這一去，就是十年。小丫十一歲的時候，我成為了一個單親媽媽。小丫成長過程中的一切事情，就落在了我一個人的身上。 初為人母，我對孩子的教育也是紙上談 […]
大蒜具有很強大的殺菌、消毒、抗氧化、抗癌的作用，多吃大蒜不僅可以增強免疫力，在生病的時候多吃些大蒜甚至勝過抗生素！跟美喵來學學怎樣用大蒜保持健康吧！ 大蒜湯 每年的流感高發期你都特別緊張，生怕家人被傳染，為此甚至吃抗生素做抵抗？但濫用抗生素 […]
很多人認為一些食物可以對抗癌症，網路上也有各種各樣的抗癌食品信息，這其中也包含大量的虛假信息，在尋求希望的同時也有可能上當受騙，浪費金錢。那麼真的有抗癌食物嗎？ 美國癌症研究所是癌症預防研究和教育的全球領導者。全球腫瘤醫生網醫學部根據最新的 […]
朱南孫（1921年～） 上面這位精神矍鑠的老奶奶，名叫朱南孫，是第三屆國醫大師、首批全國名老中醫，同時也是上海中醫藥大學附屬岳陽醫院教授、上海中醫藥大學終身教授。今年百歲的她，仍堅持每周出診。除聽力稍有下降，她視力、記憶力都不錯。 在一次采 […]
葡萄乾濃縮著水果的精華，甜甜黏黏的口感，讓人覺得既像零嘴、又好像很容易胖？其實，葡萄乾不只濃縮了甜味，營養成分也跟著濃縮了！今年日本掀起了一陣「醋葡萄乾」旋風，不僅健康雜誌、日本NHK健康節目爭相報導，還有出版社出版食用「醋葡萄乾」的專門健 […]
肺病包含很多，其中最令大家聞風喪膽的要屬於肺癌了，據相關數據顯示，世界因肺癌死亡的人數每年都高於乳腺癌、前列腺癌、腸癌之和。我國是肺癌高發國家，每年約有40萬人被診斷查出。 肺癌並非空穴來風，遇見3種氣體，要注意防護 1.被污染的大氣 &# […]
一碗綠豆湯下肚，好吃不貴，清涼解渴，很是舒服。今天，邀請大家走進綠豆的世界。 大家好！我是綠豆，2000多歲了，從綠豆棒冰到綠豆湯、綠豆糕、綠豆涼粉……我是中國人非常鍾愛的一種傳統食物。在過去很多個炎炎夏日，我們綠豆顏值和演技通通在線，是夏 […]
低鈉鹽是一種含鈉較少的鹽，一般使用25%~67%的氯化鉀替換掉食鹽中的氯化鈉。 我們都知道：「吃鹽過多」會引發心血管疾病風險。但是最近有權威期刊研究發現，家裡換種鹽吃，就可以減少45萬人心血管死亡。 研究發現：低鈉鹽，減少45萬人死亡！ 4 […]
節約是中華民族的傳統美德。我國上下五千年的歷史長河中，人們歷來重視節約。日常生活中，很多人都有節約習慣。特別是一些老人，吃完飯以後，經常把剩餘的飯菜放在冰箱里保存。然後第二天二次加熱再吃。其實並不是所有的飯菜都可以節約的。比如，接下來我們所 […]
肥胖是脂肪堆積的結果，所以人們認為吃多肥肉，人體容易發胖。 當然，肥肉中含有的脂肪較多，吃多了自然容易發胖。但是最容易發胖的食物並非肥肉，而是甜食。 「三大」營養素攝入過多都會轉換為脂肪，最終導致身體發胖 所謂「三大」營養素，是指蛋白質、脂 […]
對麩質有過敏反應的人，應選擇無麩質食物。 我們在逛超市時，會看到有些專櫃賣的標註為「gluten-free」（無麩質）的食物。你可能有些疑問，什麼是麩質（gluten）？為什麼有無麩質食物？無麩質食物是否更健康？以下就針對這些問題來探討一下 […]
運動不僅是一種生活方式，還是一種治療方法，對改善腎臟病和其共病症都有益處。 運動不僅是一種生活方式，還是一種治療方法。由台灣花蓮慈濟醫學中心腎臟科、復健醫學部、營養科醫療團隊共同編纂的《慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書》中指出，運動能改善 […]
中醫認為，按自然界屬性，夏屬火，與心相應。心主血脈，主神志，在志為喜。心主血脈包括了主血、主脈兩方面。心臟功能正常則脈象和緩有力，節律均勻，面色紅潤光澤。《素問・四氣調神大論》曰：「夏三月，此謂蕃秀;天地氣交，萬物華實」。夏季以天氣高溫，高 […]
