燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做「燕麥八寶飯」，更能有美容養顏、延緩衰老的作用。 燕麥保健心腦血管 陝西中醫藥大學附屬醫院中醫師雷正權指出，燕麥中含有多種酶，不但能抑制老年斑的形成，且能延緩人體細胞的衰老，燕麥是心腦血管疾 […]
說起生薑相信大家都已經不陌生了，生薑是在日常生活中非常常見的一種調味料，經常出現在人們的餐桌上，主要目的就是為了去腥提鮮，不管是炒菜還是燉肉的時候，放點生薑也會讓味道變得更好。 當然對於生薑很多朋友也會有不同的認知認為生薑中含有的成分能夠提 […]
54歲男子腦梗離世，滴酒不沾，醫生：一把年紀了，這事怎能天天做 江蘇南京的黃大叔今年54歲了，臨近過年，本來因為疫情說不回家的兒子因為單位提前放假，就開車帶著老婆孩子回來了，黃大叔看到一年未見的小孫子，別提有多開心了！本想著全家團團圓圓過個 […]
生活中，我們常常會聽到各種關於喝牛奶的傳言 「脫脂牛奶比全脂牛奶更健康」 「要多喝酸奶，酸奶比純牛奶更好」 「晚上喝一杯牛奶，有利於你的睡眠」 可是每次聽到這些心裏面都會有個小問號，這些都是真的嗎？ 今天我們就把那些關於喝牛奶的5個誤區分享 […]
33歲周小姐去年因牙齦腫脹、牙床莫名長水泡、出血，至牙科診所治療，原以為是新工作壓力大所致，但牙醫發現她牙口健康，不應出現這些癥狀，建議到大醫院檢查，結果早上抽完血，下午她就接到醫院緊急電話，隔天確診罹患急性骨髓性白血病，且屬容易複發的FL […]
81歲楊老先生腎功能惡化到第4期，恐走向洗腎，原來他20年前曾有血尿及急性腰痛等結石癥狀，幾天後就不痛而未加理會，但這種不會痛的結石長久堆積在左側輸尿管，造成左腎積水並永久失能，右腎又病變而瀕臨洗腎。衛福部彰化醫院腎臟內科主任蔡旻睿表示，輸 […]
姚阿姨今年54歲，退休幾年了，身體保養得還不錯，看起來像40多歲的人，但是最近卻總是覺得關節疼，腿疼，肩也疼，有時手腕和腰也疼得厲害，到醫院檢查後發現，原來是患上了骨質疏鬆。姚阿姨搞不懂，為什麼平時按時吃鈣片，還是會骨質疏鬆呢? 為什麼補鈣 […]
「小A，早餐又吃油條啊，天天吃身體頂得住嗎？」 小李看到同事小A幾乎天天早餐都吃油條，有時還會榨菜配粥，不禁關心道。 「省錢嘛這不是，能吃飽就行，而且油條也挺好吃的啊。」小A不以為然。「省錢也不是這麼省的啊，不是我嚇你，現在癌症越來越多了， […]
肝臟在人體中起著非常重要的作用，但肝臟的健康受到危害，會破壞我們身體內的平衡，引起身體其他疾病。但肝臟沒有痛感神經，即使肝臟受損，也不會感到疼痛。到了後期，肝臟被嚴重破壞，無法忍受的情況下，身體的其他部位會發生變化。因此，在日常生活中，要非 […]
功能飲料（energy drinks）常以「提神」、「消除疲勞」為廣告噱頭，在全球年輕人中非常流行。但近年來越來越多的研究發現，功能飲料實際上對身體有害，尤其是心血管系統。 近日，英國醫學雜誌子刊報道的一則病例就對功能飲料的大量飲用發出警示 […]
有位老年朋友跟華子說，看到華子曾經寫的科普文章，說「壓差」大的人，說明大動脈有硬化。他問華子，他的高壓160mmHg，低壓70mmHg，「壓差」就很大，大動脈有了硬化的人，是不是需要服他汀類藥物和阿司匹林來預防心腦血管疾病？ 華子告訴他，動 […]
據相關報告顯示，每分鐘就有6人確診為癌症。惡性腫瘤發病率全國35歲至39歲年齡段為87.07/10萬，40歲至44歲年齡段幾乎翻番，達到154.53/10萬；50歲以上人群發病佔全部發病的80%以上。 看了以上這些數據，你擔心過家人和自己嗎 […]
俗話說，「三分靠治，七分靠養」。意思是人的病想要痊癒，三分靠治療、七分靠大家自己來調養。而這句話中說的這個「養」，就是我們現在所說的養生。所謂的養，說的就是自我調養、自我補養和保養。總結而言，就是保養生命。在日常的生活中，注重養生能讓人提高 […]
劉大爺今年66歲，自從過年後生了一場大病，一向對養生「不屑一顧」的他，開始研究起如何鍛煉身體。 聽朋友說，日行萬步可以鍛煉心肺，減肥降血糖，劉大爺覺得這對自己的身體是個考驗，但還是咬咬牙，每天都到公園走路鍛煉，就這麼堅持了一個多月。 結果上 […]
〖中國山東來稿〗我媽媽修鍊法輪大法已經二十多年了。媽媽經常告訴我：在遇到危險時，一定要誠念「法輪大法好，真善忍好」，並把九字真言的真相護身符給我裝進衣服兜里。雖然我沒有走進大法修鍊中來，但我非常支持媽媽修鍊大法。 二零二零年年末的一天，一件 […]
大家都知道人體的健康屬於一個系統性的事情，由於身體的各個器官之間相互配合人體才能夠正常的運轉，所以當人體的器官發生病變的時候，這個平衡就會被打破，所以大家要保護好身體的每一個器官，特別是人體的肺部，由於人體工作和生活的環境是不同的，每個人的 […]
近年燕麥奶大受歡迎，對於牛奶過敏者，可說是最好替代品。事實上，燕麥的營養價值高，且富含膳食纖維，可以對抗三高、避免過敏、預防肥胖、復胖，告別乳糖不耐、消化不良！ 抗過敏網站創立者金．盧茲分享，許多人和她的兒子一樣對牛奶過敏，進一步說，牛奶等 […]
作者： 營養師谷傳玲 長期食用類似於米飯麵條這類的精製碳水化合物，可能會攝入過高的熱量，進而影響身體健康。相比於上面提到的米飯麵條、油餅炸糕這類食物，更推薦吃粗糧類主食。 現在的沙拉等減脂餐都會把主食換成義大利面或糙米，就是為了告別精製碳水 […]
人們常說「病從口入」，這句話確實有一定的道理，一些疾病就是因為人們不注重飲食習慣導致的，對於我們的肝臟就形成了一定的影響，畢竟肝臟是人體重要的排毒器官，承擔的排出垃圾毒素的作用，當吃一些不衛生或者是對身體不利的食物時，都需要肝臟來進行運轉。 […]
導語：蘋果並不稀罕，在日常中十分常見，價格不貴，含有的營養物質也比較豐富，對身體的健康有很大好處，因此平時常聽人說，「每天吃蘋果，疾病離開我」。 吃蘋果有什麼好處？ 1、蘋果富含維生素，能有效提升人體的免疫力； 2、蘋果是富含纖維的水果，熱 […]
