雞蛋是最普通不過的食材，營養價值極高，其蛋白質的氨基酸比例正適合生理需求，容易被機體吸收，利用率能達到98%以上。雞蛋中含有的營養豐富又全面，因此有理想的營養庫美譽。但雞蛋黃中含有太多膽固醇，很多心腦血管疾病患者望而卻步，擔心會影響病情康復 […]
說到六味地黃丸，大家可能都知道，尤其是男性，因為很多男性在腎虛、腎虛或腰酸背痛時會選擇六味地黃丸來改善癥狀。 來自廣西的李大哥也是六味地黃丸的受益人。他堅持每天吃一粒六味地黃丸。後來他的身體怎麼樣了？今天，讓我們詳細看看。 四十二歲的廣西男 […]
小吳的同事今年40歲，前段時間去醫院檢查發現患上了癌症，同事在得知自己患癌後，整日宣傳一些關於癌症的知識，聽她說，生活中的蔬菜也不能全部都吃，有些蔬菜吃多了也會導致癌症的發生…… 這是真的嗎？ 一、這些蔬菜致癌嗎？ 目前流傳比較廣的會致癌的 […]
生命美好，生命也短暫。擁有一個硬朗而年輕的身體，就有更多的時間熱愛生活，享受最美人生。 生活方式好，人就健康，身體就長壽；生活方式差，大病小病不斷，身體也在不自覺中越變越差。 有的人二十歲，死氣沉沉、盡顯一副老態； 有的人八十歲，精神抖擻， […]
對於大多數有高血壓問題的朋友，都知道應該定期做好血壓的監控測量，但對於自己夜間睡覺時的血壓到底高還是低，卻仍然有很多朋友並不了解。其實相比白天血壓高的問題，夜間高血壓問題往往更加隱蔽，而且對心腦血管的健康影響也更大，夜間高血壓到底有何危害？ […]
西紅柿，又叫番茄，我們生活中最常見、最常吃的一種蔬菜。番茄的果實營養豐富，風味獨特。西紅柿不僅可以生食、煮食，而且還可以加工成番茄醬、汁或整果罐藏。不管怎麼吃，西紅柿都是我們生活中必不可缺的一道美味。我們生活中，有許多西紅柿的做法，比如說西 […]
血糖正常數值是，空腹下在6.1mmol/L以內，餐後兩小時要在7.8mmol/L以下，若是超過以上數值，可能是高血糖來臨，要注意血糖調理。 而糖尿病出現的重要原因就是體內血糖長期升高以後，抑制胰島素的代謝，致使胰島素缺乏造成的，不少人在不知 […]
聲音是由物體振動產生的，聲波通過介質傳播，能被動物或者人體聽覺器官感知，而傳播聲音的介質有空氣，液體以及固體。 聲音是聲波通過介質傳播形成的運動，保持健康，聽覺系統功能良好，自然界的多種聲音都可以清楚聽到。 當然，要建立在可識別的頻率內，2 […]
馬齒筧的功效 有清熱解毒、祛濕止帶功效，適用於濕熱下注、帶下色黃、黏稠味臭、小便短黃、口渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者，亦可用於濕熱泄瀉、痢疾等。能驅蟲功效，適用於小兒鉤蟲病。該品有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛功效，適用於治療久痢。 馬齒莧 […]
熬夜在年輕人眼裡可能不算什麼，但對於上年紀後的熬夜，將會是一場無休無盡的折磨，不僅會降低人的生活質量，還是多種疾病誘發的因素，早已成分不良的生活習慣。 有些人把熬夜形容為「熬夜是場可怕的自殺」，這並不是在和大家開玩笑，如果熬夜時間真的能超過 […]
日常生活中，生薑是我們最常見的一種食物，它經常被用來在飯菜中調味，能夠起到去腥等多種作用。並且經常吃點生薑，還能夠幫助我們的身體祛濕和排汗，幫助我們開胃等等，是一件很養生的事情。那麼，吃生薑要不要去皮？很多人都沒做對，吃生薑的這4條禁忌，還 […]
人到中老年，最大的困擾可能就是心腦血管方面了。立夏之後，氣溫越來越高，很多人都在後台跟暖暖抱怨說：最近出現了全身無力、沒有食慾、心煩、失眠頭暈等癥狀。 俗話說的好：「立夏養好心，無病一身輕」，5月除了注意消暑，還有一件事情別馬虎—養心。 立 […]
有諺語說：「夏天一日三片姜，不勞醫生開藥方」，這句話和我們平常總說的「冬吃蘿蔔夏吃薑」說到一處了。姜除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素、鈣、鐵、磷等礦物質元素之外，還含有姜辣素，以及姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油。吃起來雖 […]
有人說睡醒之後刮鬍子危害健康，這樣的說法是否有道理呢？?記者採訪了中國中醫研究院廣安門醫院皮膚科李博鑒教授。李教授解釋，早晨起來確實不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。 […]
1驢肉 驢肉俗語說得好：地下的龍肉，地上的驢肉。」驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇的肉類。中醫以為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、操心去煩辦事。驢腎，味甘性溫，益處腎壯陽、強筋壯骨辦事。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。 2、 […]
導語：今天這篇文章小編來帶大家探討一下，如何能夠保持身體的健康，更加的長壽呢？我們對於德國的這個國家的印象一直都停留在它是一個非常發達的國家，人均GDP的經濟實力非常靠前。但我們也應該關注到這個國家的一個非常值得我們學習的點，那就是德國人的 […]
可能對於很多上了年紀的人來說，對於新鮮事物的接受能力都不是很好，就比如智能手機。可能剛開始流行智能手機時，很多老年人都需要長期磨合才能使用，而年輕人摸索一個下午就可以了。對於其他新鮮食物也是如此，例如咖啡，可能對於很多老年人而言，日常飲食的 […]
腦梗，是繼癌症之後，又一讓人談及色變的疾病，可瞬間導致死亡。 腦梗的發生，從發病，到接受靜脈溶栓，時間窗為4.5小時，越早治療越好。 腦梗的發生，與情緒，容易激動、悲傷、憂慮等，有很大的關係。 此外，習慣，如抽煙、嗜酒，長期熬夜，壓力大等等 […]
50歲的王先生因為咳嗽咳痰到醫院就診，通過檢查，很快明確為肺癌。 王先生長期吸煙，有吸煙史30年，很明顯，正是因為長期吸煙誘發了肺癌。 相對於女性，男性患癌的風險更高，這是因為男性擁有更多不健康的生活習慣，國際抗癌聯盟認為，80%的癌症與不 […]
大家都知道，肌肉力量和功能的維持，對於人體的整體健康有著重要的意義，保持肌肉力量，對於骨骼健康的保持尤為重要，身體的活動能力，靈活性，預防跌倒的能力，都與肌肉的健康密切相關，相關研究還發現，肌肉力量的衰減，也與心血管疾病風險和死亡風險成正相 […]
