癌症，是全人類的醫學難題。 很多生活中的常見習慣，都與癌症有關，有些甚至是自己一口一口「吃」出來的。例如癌症最愛的7個字：煙酒咸霉燙油甜 遠離它們，可以降低癌症的風險。 01 煙：30%的癌症都與吸煙相關 煙草煙霧中含有數千種有害物質，其中 […]
三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。 五十歲以後，雖然到了知天命的年齡，但怎樣才能更健康，這一點很重要，醫生說，五十歲以後，身體出現各種疾病的風險大大增加，如高血壓、糖尿病、冠心病、癌症等，五十歲以後，發 […]
老年斑，聽到這個名字，你一定會以為只有老人才會長。 然而，不少90後發現，自己剛步入「中年人」的行列，就已經長了老年斑。對此，不少90後表示，自己已經為掉發非常頭疼了，現在還被老年斑盯上。 此外，他們還擔心：長了老年斑，是不是未老先衰的預兆 […]
大家都知道，如今癌症的發病率不斷增高，這主要是由於隨著社會城市化、工業化以及老齡化發展，生態環境的惡化，人們生活方式的改變，導致惡性腫瘤危險因素暴露率與水平在不斷上升。但大家可能不知道的是，在我國近30年來，肺癌是發生率增長最快的惡性腫瘤。 […]
在中國預計糖尿病患者人數已超1.29億，這個數量位居全球第一，所以控血糖不論是對糖尿病患者或是普通人來說，都很重要。今天我們總結了5個常見關於降血糖的誤區，讓我們來一次說清~ 關於降血糖常見的5個誤區 1、血糖高主食越少吃越好？ 答案：錯誤 […]
車厘子就是英語單詞cherries(櫻桃)的音譯，它們在廣東及香港被直譯做「車厘子」。但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產於美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的進口櫻桃。車厘子的含鐵量特別高，位於各種水果之首。車厘子既可以吃新鮮的果 […]
中國地大物博，每個地方有自己的文化風俗，但在一件事上卻出奇的一致，那就是愛喝茶。 所謂「一方水土養一方人」，不同地區喜歡的茶不一樣，也有人對茶完全不感興趣，對白開水情有獨鍾。因此有不少人好奇：喝茶跟喝白開水有啥區別呢？哪個更健康？ 今天，我 […]
長期佩戴口罩後，臉開始爆痘、出現皮疹、痤瘡，甚至膚色不均，這就是典型的「口罩臉」。在炎熱的夏季，如果沒有做好全面的「武裝」，那麼就要開始小心晒成「口罩臉」了！ CBNData2020年調研數據顯示，超四成消費者戴口罩出門時選擇不塗或者減塗防 […]
文: 黑龍江佳木斯大法弟子 我大姨家住在貧窮的農村。大姨有個兒子，今年六十歲，聽不見聲音，不會說話。我問大姨：他以前叫過媽嗎？大姨說：叫過。他十二個月的時候，得了腦膜炎，沒有錢去醫院看病，找了一個老太太，她專門看小孩的病，老太太往他耳朵里滴 […]
在所有的肺癌患者里，幾乎70%以上的都是男性，除了肺癌之外，男性罹患胃癌，大腸癌，肝癌，胰腺癌等惡性腫瘤的風險都很高。 50歲的鄧先生就是在一次體檢過程中意外發現肺癌的，他有著吸煙史30年的時間，幾乎每天都要2包，要不是這一次進行防癌體檢， […]
黃芪——是我們中醫藥中最常見的藥材，黃芪被稱為「葯中之王」，這裡不單純是指它獨特的藥用療效，還指它如果跟生活中一些常見的藥材，混合能起到另一種不同的作用，它在以前常被作為藥引，因為它能讓其他的藥物發揮到最大的藥效。 雖說現在醫藥技術發達，西 […]
有些人常常睡到半夜易醒，中醫認為這是肝陰不足的表現。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝陰不足，繼而致肝陽上亢，出現煩躁、興奮、焦慮等表現。 日常飲食可適當多吃些柔肝養肺的食品，比如薺菜益肝和中，菠菜利五臟通血脈，山藥健脾補肺，淡菜滋腎養肝，銀 […]
原來『睡覺姿勢』可以反映出一個人的性格？！約瑟夫·梅辛格——法國身體語言專家、心理療法專家指出：「任何舉動都能表現出個人內心的想法。」 睡眠對我們來說是非常重要的生理調節時間，而在睡眠的過程中是我們最放鬆的時刻，因此睡姿能夠映射出一個人的性 […]
炎炎夏日到來，不少人都會來一盤清爽「西瓜」消暑解熱，然而西瓜又分紅肉與黃肉，對此，美女營養師高敏敏在臉書粉專表示，「疫起用營養，免疫強起來」，吃紅肉西瓜不僅可保護黏膜健康、對抗病菌，吃黃肉西瓜則因富含瓜胺酸有助放鬆、穩定情緒，不過高敏敏也指 […]
這幾天本土案例爆發，很多人待在家不敢出門，也不敢在外吃東西，所以會趕緊跑去囤購食物和物資，但往往最受歡迎的，就是泡麵和罐頭了，因為它們不只食用方便，也很好保存，但當心這樣吃下來，即使隔絕了病毒，卻把自己身體給搞壞了！營養師廖欣儀就教大家幾招 […]
人到中年總有擔心不完的事，不是家庭就是工作，當然這也是每一個人要經歷的，雖然心是好的，但你有關注過自己的身體嗎，這個一直和你並肩作戰且無聲的「戰友」他的狀況怎麼樣啊，一旦他開始難受，開始疼痛時最先痛苦的就是你，就像普遍中年人存在的腰酸背疼的 […]
大家好我是專註於健康養生方面醫師慧醫師，關注我每日分享正確的健康養生資訊，養生我送您「四個要」，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，願您沒事多鍛煉，健康常相伴！好了廢話不多說一起來看今天分享 […]
小張和小李都是90後，談戀愛6年了，去年結束了租房的生活，也結束了愛情長跑結婚了。如願以償在市裡按揭買了套房子，好生活要來了，但是就在上個月兩個人都被查出了肝晚期，這讓他們難以接受。 經過醫生的了解得知，兩個年輕人喜歡睡前喝一點紅酒，幫助入 […]
「女人是水做的。」其實，不只是女人，男人同樣是「水做的」。因為從身體成分來講，無論男女，水都佔據了人們50%—60%的體重。可見，水的重要性不言而喻。 飲水對身體的每個系統都很重要。它有助於食物通過胃腸道，有助於營養物質的吸收和輸送，還有助 […]
想知道你心跳的狀況，最簡單就是摸脈搏。脈搏跳得太快、跳得太慢，都是健康警訊。 一般而言，靜止時的心跳正常值應介於一分鐘60～85下，最高也不應高於100下；過緩或過快都要小心。加州大學聖地牙哥分校醫學系副教授、同時也是心臟科醫師的陶柏（Pa […]
