白髮 蒼蒼的年紀，卻困擾於頂上的白絲比同齡的人顯眼得多嗎？卻又怕化學染劑傷身，不想一直染黑？其實養發不只從外在保養，按壓穴道讓你內而外養護頭髮。 為什麼會長出白髮？ 日本美容專欄作家玉村麻衣子指出，頭髮的顏色主要決定於黑素細胞，其製造出的黑 […]
剛剛作為人體最重要的排毒解毒器官，每天幫助身體進行新陳代謝和毒素垃圾的排出，從而保證身體的健康狀況，但是隨著現在生活節奏快，很多人的生活水平質量提高，吃的食物也更有營養，所以也就導致了很多食物的殘渣和毒素垃圾堆積在體內，久而久之引發脂肪肝， […]
上次提了因減重不吃白飯後，這些年的減肥風潮還有「一直吃雞胸肉」！其實除了雞胸肉，還有很多選擇阿….. 首先必須澄清，雞胸肉對減重沒有不好，在食物分類上，雞胸肉屬於低脂的豆魚肉蛋類，每30公克的雞胸肉為一份，約含蛋白質7克、脂肪3 […]
隨著溫度的不斷升高，很快夏天就要來到了，又到了每天都需要洗澡的時候。對於洗澡這件事情，也沒有大家想的那麼簡單，從概念上來說分為沖澡、洗澡兩個方式，如果只是想起到清潔的作用，沖澡就夠了；如果是想要緩解疲勞，達到延年益壽的作用就需要我們好好的進 […]
據說有兩件事是可以上癮的，一個是整容，一個是跑步。 整容上癮的我見過，一開始是想墊個鼻樑，墊了之後發現眼睛也欠整，又開始做眼睛。很像以前的一句俗話，「一條腰帶毀了全部家產」，講的是一個人得到了一條新的腰帶，為了配上這條新腰帶，先去買了新衣服 […]
凌晨一點，26歲的小娟來到醫院，她告訴醫生，自己吃什麼吐什麼，已經有整整兩天的時間了。 我可能是受涼感冒了，醫生，你給我開點消炎藥吧。 才26歲，出現嘔吐，不會是妊娠吧？的確，對於年輕女性出現的嘔吐，的確要首先排除妊娠，小娟告訴醫生，自己月 […]
牛奶是我們日常生活中最常見的乳製品，牛奶的營養價值也得到了很多人的認可，一般對於斷掉奶粉的孩子來說，每天也要保證一杯牛奶的攝入，牛奶不僅能夠給身體補充優質蛋白質，而且還能補充鈣質，能夠讓寶寶長得更高更壯，身體更健康，抵抗力更好。 由於現在 […]
近年來，糖尿病有逐漸年輕化的趨勢，離我們越來越近。 2010年18～49歲人群的糖尿病患病率是13.2%，而2017年同人群的患病率已達17.5%，增長迅猛。 而糖尿病又可能會引起各種併發症，甚至導致失明、腎衰竭、心臟病發作、中風和下肢截肢 […]
一位中年朋友跟華子說，他有高血壓，高壓130mmHg多，低壓100mmHg。他說看過華子以前的文章，說只是單純低壓升高的血壓，只要可以及時控制，就不會對身體造成危害。但是他不想吃藥，有沒有什麼方法不用吃藥就能降低血壓？ 華子告訴他，現在對高 […]
往俗里說，吃喝拉撒就是人生的四個基本大事。排便問題是很通俗也很重要的一個問題，每天的大便可以把體內的廢棄物都排泄出去，但是有時候可能會因為飲食不當或周圍環境等問題都會很容易的造成身體不適應，而導致大便乾燥便秘不通暢等問題，這樣不光身體難受， […]
在平時的體檢中，有的朋友經常能夠檢查出脂肪肝，它本身或許並不算什麼嚴重的疾病，但是如果不採取有效的干預措施，脂肪肝將有可能發展成肝硬化，而肝硬化是肝癌的重要前期表現。所以，在出現脂肪肝的時候，就應該控制它，不光不能放任它的發展，還要爭取逆轉 […]
時至今日，我們仍然「談癌色變」，儘管心腦血管疾病導致的死亡人數遠比因癌症而死亡的人數多，但人們心裏面，心腦血管疾病只是慢性病，而癌症則是絕症。因此，有人說不少癌症病人是被「嚇死的」，雖然有些誇張，但心理壓力無疑大大降低了患者的生存質量。針對 […]
「有糖尿病，吃南瓜撒！」 「聽說吃南瓜能降血糖啊！」 「很多人都這麼說，你不知道嗎？」 今天我們就來聊聊：吃南瓜真能降低血糖嗎？南瓜可以代替主食嗎？糖尿病患者該如何吃南瓜呢？ 吃南瓜真能降低血糖? 首先我們要知道，沒有任何一種食物可以替代降 […]
今年腫瘤防治宣傳周（4月15日–21日）的主題是「健康中國健康家——關愛生命，科學防癌」，旨在倡導發揮家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣傳家庭關愛的理念，推動以家庭為單位，成員間相互支持，共同踐行健康文明的生活方式。定期防癌體檢，關 […]
脈搏和心率是不是一回事？問到這個問題，可能有很多人會回答：是。原因也很簡單，自己測每分鐘心跳，然後同時讓別人測每分鐘脈搏，就會發現，這兩個值確實是一樣的。因此，很多人就會認為，這兩者之間並沒有差別。 確實，脈搏與心率，在正常人 […]
不論男女，胸痛、呼吸急促、左手臂痛、噁心嘔吐、下頜痛都應注意，特別是胸痛合併左肩臂放射性疼痛，是心梗的標誌癥狀。 游偉生前發布的朋友圈。（網上圖片） 湖南株洲一間房地產公司的董事長游偉，上周二（6日）發布朋友圈稱，其到醫院檢查身體，醫生向他 […]
大陸浙江一名26歲的張姓人妻，日前一直覺得腹痛和消化不良，之後甚至出現乾嘔的情形，無奈下她只能前去就醫，沒想到醫師卻發現，張女的胃黏膜像是拔過毛號的雞皮，正是典型的「雞皮胃」，屬於幽門螺旋桿菌感染，這種病接吻也會傳染。 大陸浙江一名26歲的 […]
圖片來源/許育愷 飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊，不花太多錢，輕易可得。以下幾個簡單的飲食策略，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。 策略一：攝取優質 […]
提到人們最為害怕的疾病，大家首先會想到癌症。 但事實上，心腦血管疾病所造成的危害並不比癌症小，有數據表明，我國每年因心腦血管疾病而死亡的人數達到了260萬之多，而且這一數據還在不斷增長。 之所以會發生心腦血管疾病，主要還是由於血管堵塞而造成 […]
文：黑龍江省大法弟子 小蓮 來源:正見網 我住在黑龍江省東邊的一個小縣城，冬天，一眼望去到處白雪皚皚，彷彿走入了一個冰雪的世界。因疫情我們這在只有十幾天就過中國新年時，各個小區才陸陸續續的解了封。 幾日前我請婆家的大姑姐和大伯哥們去飯店吃飯 […]
