據權威統計，我國高尿酸血症患者患病率高達13.3%，是僅次於糖尿病的代謝性疾病。「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）加上「高尿酸」已經形成了新的「四高」。而且由於高尿酸血症跟飲食密切相關，所以想要遠離痛風，就一定要管住自己的嘴巴。日常生活中， […]
由於現在生活水平不斷提高，人們在飲食上的選擇也變多了，很多人都有幾種愛吃的食物。今天要給大家介紹的是豬血，是很多人都愛吃的食物，大家吃豬血基本都會和一些蔬菜搭配在一起食用，味道非常鮮美。不過有些人發現，吃完豬血的第二天，可能會拉出黑色的大便 […]
根據市調公司「Statista」統計，2020年美國人平均每天喝1.87杯咖啡。無論是想品嘗咖啡還是醒腦，咖啡已融入生活，但人們可能不知道，一般所知有關咖啡的許多資訊，實際上可能是錯誤的。註冊營養師特別指出人們多年來一直相信的錯誤觀念如下： […]
文：中國大陸大法弟子 我村有一個患了股骨頭壞死的村婦，走路總是一拐一拐的，身體也不好。我給她講了大法真相，送給她真相小冊子、真相枱曆，她都要，挺信的，也退出了她加入過的邪黨組織。我還告訴她誠念並相信「法輪大法好，真善忍好」，身體就會好。 一 […]
小蘭得胃病已經二十多年了，犯病時，胃發脹、打嗝，很難受。一位大法弟子經常讓小蘭念「法輪大法好，真善忍好」九字真言，但是她一直沒往心裡去。 最近，小蘭的胃病又發作了。她想起了大法弟子的叮囑，開始誠念「法輪大法好，真善忍好」。第一天念完，小蘭感 […]
拉伸，功效是舒展肌肉，緩解肌肉僵硬，疏通筋絡，促進血液循環。健身人士拉伸必不可少， 而久坐的上班族也不能忽略拉伸的作用。 睡前10分鐘，是黃金燃脂期，拉伸10分鐘等於跑步1小時！ 很多人習慣保持一個姿勢辦公或者玩手機，時間久了脊椎會特別僵硬 […]
早上沒有時間的時候，爸爸媽媽們經常讓孩子又方便又有營養的健康食品當早飯。 為此，商場里的「營養美食」、「營養早餐」頗受青睞。但時間上很多食品並不像它們自己宣傳的那樣有營養，有些甚至不利於孩子的健康發育。 「營養麥片」 超市都里經常賣「營養麥 […]
在我們身邊有一些老年人，習慣了早上天還沒亮就起床鍛煉、買菜或者做早餐，常常鬧鐘一響就急著馬上起身，殊不知起得太早、太急，容易誘發中風、心腦血管疾病，甚至要了性命。 （危險動作，請勿模仿） 「雞啼」即練，可能有害 老人在醒來後全身血流相對較慢 […]
生活中的一些不注意的習慣是會導致男性不育的，那麼面對這些情況，男人該怎麼預防不育呢？ 科學家研究後認為，交通污染能夠通過破壞男性精子的活力進而影響他們的生育能力。在對85名高速公路收費站男性工作人員進行研究後，義大利那不勒斯大學研究人員發現 […]
我們的身體健康跟日常的飲食有很大關係，身體的疾病大多是吃出來和喝出來的，我國肝臟疾病的發病率在不斷升高，所以我們要引起重視，其實人們的不良飲食行為在無形中做著傷害肝的事。 肝病發病初期有什麼異常？ 1、出現「肝掌」 如果大拇指或小拇指的根部 […]
俗話說：「屁乃人中之氣，豈有不放之理」 人吃五穀雜糧，哪有不放屁的道理呢？ 進食時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。只要腸子不停蠕動，屁就不會停止。 所以說，放屁是是一種不可避免的生理現 […]
指甲分色，小心腎病 指甲變化可能顯現全身疾病 人體指甲是皮膚的延伸、附屬器官，保護我們經常使用的手腳，便於行走、做事。當身體出現狀況時，有時會影響指甲的生長和周邊結構的改變，讓醫師觀察出一些蛛絲馬跡。今天要講述的，即是腎臟病人特殊的表現&# […]
短短43秒，連續掌摑妻子23次。 這兩天，網上有則視頻看怒了無數人。 網曝視頻中，一男子嘴裡罵罵咧咧，不斷狠扇妻子耳光，一下又一下。 妻子被打得鼻青臉腫，甚至兩次吐血。 視頻曝光後，憤怒的網友們一邊譴責該男子的暴力行徑，一邊為被打女子鳴不平 […]
撒尿是人生一件大事！北京醫院泌尿外科張耀光主任醫師強調，尿頻尿急、排尿困難不是個小毛病，當排尿成為正常生活的障礙時，請儘快找醫生求助。 張耀光說，在正常喝水和消耗的情況下，普通成年人在白天每小時產生尿量約為100毫升，膀胱的容量大約是400 […]
一天上午，李嬸突然來找我，說是聽說我是營養師，專門來請教我一個問題。我忙請李嬸坐，問她有什麼問題，知道的一定知無不言。李嬸苦惱地說，你也知道我是一個老糖友了，我每天都吃很少的飯，為什麼這個血糖就是不見下去呢? 我於是仔細詢問李嬸每天的飲食習 […]
「男性要養腎，女性要護肝。」 養腎對於男性來說，是永不過時的話題。 然而，很多男性把養腎理解為吃「葯」或者是吃某種保健品，「腎寶」一詞很多人都是不陌生的。 事實上，腎臟是人體重要排毒器官，所謂「是葯三分毒」，吃多了也會加重腎臟代謝負擔，包括 […]
肚子痛也被稱為腹痛，是一種較為多見的癥狀。一般在飲食不潔或者是身體受寒的時候，經常會出現這種現象。但只要患者適當調整自己的生活和飲食習慣，這種現象就會緩解與消失。 如果在日常生活當中反覆出現肚子痛的情況，一定要引起注意，極有可能是一些疾病的 […]
近日，朋友小麗與他的丈夫吵架了，原因是他的丈夫站著尿尿時，經常把馬桶圈弄髒，而且屢教不改。馬桶圈上沾著的黃色污漬，讓小麗感到噁心崩潰。 她百思不得其解：為什麼男人尿尿時總喜歡留下「傑作」？他們非要站著尿不可嗎？ 一、男人，你為何習慣站著噓噓 […]
有的人眼睛並沒有什麼異常的現象，既不紅又不腫也不癢，在屋裡會稍微好一些，但外出時，特別是天冷的時候被小風一吹，眼淚就不自覺的流下來，像哭似的，這種情況還挺多見的，這到底是什麼毛病？難道這是眼睛生病了？ 我們先來看看眼淚在眼睛裡面的來龍和去脈 […]
33歲的小柯因為口乾，多飲和多尿到醫院就診，通過檢查，很快明確為2型糖尿病，醫生說，小柯的空腹血糖高達17mmol/L，而如果超過7mmol/L就可以診斷為糖尿病。 只有33歲，就確診為2型糖尿病，小柯和家人特別難以接受。 父母說，我們都沒 […]
