天氣逐漸變熱了，奇點糕宅了一年攢下的肥肉已無處安放，是時候去健身房揮灑汗水了。然而天生易胖體質的奇點糕被教練嘲諷得無地自容，此時實在是希望能夠有一種轉變體質的神奇藥水擺在我面前，喝了健身就能事半功倍。 然而這些都是奇點糕的幻想，增強運動效果 […]
文：湖北大法弟子 重生 來源:正見網 我名叫重生，出生於一九五九年三月二十四日。 三月二十四日，是一個神奇的日子，因為我於一九九八年的這一天走入了大法修鍊。在此後的修鍊中，在師父的加持下，我見證了很多很多神奇的事。值此「五·一三」法輪大法日 […]
作者： 食九味 正常情況下我們的胃就和我們的拳頭一樣大，吃飽的話胃就會鼓起來。我們可以把飽腹感和空腹感用10個級別來表示，下面的這個表格就很形象。如果是為了健康生活，吃到七分飽就可以了，如果你還有減肥的艱巨任務，那就六分飽。 胖子和瘦子的區 […]
一日三餐中，大家對於晚餐是十分重視的，因此晚餐的菜品是十分豐富的，但是很容易出現剩菜的情況，雖然大家都知道隔夜飯對健康是不利的，但是老一輩人節省習慣了，因此還是會經常食用它們，那麼隔夜的米飯人們還能吃嗎？其實只要處理得當，隔夜米飯人們還是可 […]
作者： 泡麵小生 兩年前，小李右腳底突然長出一顆黑痣，起初並沒有什麼感覺，但隨著時間的推移，越來越大，到當地醫院檢查，醫生認為是長雞眼，給小羅開了些藥膏。但是塗抹藥膏後，黑痣絲毫沒有減退，反而會凸起，走起路來還是會疼。 因此，小羅再次來到市 […]
作者： 泡麵小生 大概每個人都應該知道肝臟對身體狀況的重要性，但卻有許多人不清楚該如何保護自己的肝臟，以致近年來肝病不僅呈高發趨勢，而且有越來越明顯的年輕化趨勢。肝臟疾病的誘因很多，大致可以分為兩類：1.原發性肝病:主要由一些不良飲食、熬夜 […]
相信一定有不少朋友和小廚一樣，經常坐著坐著就發現，不知道什麼時候蹺起了二郎腿。 這個姿勢確實很舒服，總是不知不覺就把腿蹺起來了，但同時也很傷身，久而久之，就會增加很多疾病發生的風險。 一個姿勢，傷遍全身 01加重下肢麻木 下肢麻木是困擾很多 […]
世人個個學長年， 不悟長年在目前， 我得宛丘平易法， 只將食粥致神仙。 這粥是什麼樣的吃了就能變神仙呢？神仙粥存在嗎？ 確實存在！它就是國家人事部、衛生部、中醫藥管理局評選認定的國家級百名老中醫之一、北京中醫醫院肛腸科主任醫師王嘉麟先生自己 […]
很多人愛吃三七粉，甚至把三七粉當成一種養生的補品，去藥店里，會看到三七粉是屬於暢銷的中藥製劑，很多老年人愛吃三七粉，因為覺得三七粉能夠活血化瘀。 66歲的葛大爺說，年齡大了，血管不可能不出問題，前段時間自己因為胸痛胸悶到醫院檢查，做了心臟造 […]
很多人都會在家自己量血壓，不管是高血壓，正常血壓，臨界血壓，還是不穩定血壓，稍微到了一定年齡的人，都會開始關注自己的血壓值。 我們發現一個很奇怪的現象，雖說一日三時測血壓，選平均值，但是一日三時如果選時辰選得不合適的情況下，三時的血壓浮動是 […]
導語 對於男人來說，壓力大的話是常有的事情，那麼你知道男人有什麼方法可以緩解壓力嗎？ 男人是屬於壓力大的一個主要人群，那麼你知道男人壓力大的表現有哪些嗎？要怎麼緩解比較好？下面跟隨小編一起來看看吧。 男人壓力大的表現 一、生理方面 心悸和胸 […]
現如今，高血壓成了最常見的慢性病，在2019年發布的《中國高血壓防治現狀藍皮書2018》中提到了，2015年我國18歲以及以上人群患高血壓的概率為25.2%，差不多每10個人當中就有4人患高血壓。 即便如此，也有很多人忽視高血壓的重要性，尤 […]
很快就要進入三伏天，一天到晚悶熱將會是常態。三伏天是一年中溫度最高且非常潮濕，悶熱的時間，這個時間段空氣潮濕度非常高，稍有不慎，就會沾染濕氣。 養生的最高境界是預防，而不是等病症出現後再去治療，那樣就太過於被動了。戰國時期的扁鵲曾與魏文王有 […]
糖尿病併發症大哉問 糖尿病一定會產生併發症？ 研究證明，血糖控制得當，的確會降低併發症的發生機率，臨床上我觀察到一些血糖控制得宜的病人，確實沒有產生任何併發症。光是這樣就能使糖尿病患者的壽命跟一般人無異，甚至更長，因為糖尿病患者往往會比一般 […]
治癒失眠的方法有很多種，但究其根本，是讓心平靜、放鬆下來。 心理學家李宏夫在《情緒自救》書中講到，80%以上的失眠、入睡困難的患者都是有因為對睡眠過度在意、焦慮的心理造成的。 簡單來說失眠、睡不好就是心態的問題。 睡眠本是人的天然本能，是不 […]
隨著生活的改善和生活壓力的逐漸增加，在生活中越來越多的人成為了高血壓患者，然而，還有一部分輕微的高血壓患者，並不知道自己已經處於高血壓的邊緣狀態中，在生活中依然沒有絲毫的注意，殊不知，這類人群才是最危險的。 如果高血壓的癥狀沒有得到有效的治 […]
深夜救護車打亂醫院寧靜，一個男孩抱著一個女孩慌忙走進急診科，不斷傳出緊張吶喊聲：快救救我女朋友，她突然暈倒了… 看上去很年輕，據了解這個女孩才22歲，他倆是同所大學學生，女孩看上去十分虛弱，面色蒼白。醫生看此情況非常糟糕，還是先 […]
談「癌」色變，一個「癌」字，難倒無數英雄漢。隨著社會的發展，醫療技術的提高，對待癌症，我們不再坐以待斃，而是要主動出擊，我們要做癌症的「抗衡者」，要做癌症的「殺手」當然這也離不開預防性體檢，過去癌症一經發現就是中晚期，既然要防癌就要科學防癌 […]
保護血管是保護生命。血管越健康，壽命越長。血管不健康，非常容易造成各種各樣心血管疾病，輕度頭暈，胸悶，嚴重中風，乃至危害生命，因此保持血管健康是十分關鍵的。那麼，我們通常如何判斷血管是否健康呢？今天我們就來看看如何判斷自己臉上的血管是否開啟 […]
文：大慶市大法弟子 來源:正見網 我婆婆今年82歲了。雖然沒修大法，但對法輪功也很認同。 2015年婆婆因腎結石住院，經醫生治療後，結石已從腎中排出，但沒走到膀胱就卡在那裡了。從化驗結果可以看到；排結石的這一側腎的指標相當不好，而且還有積水 […]
