失眠或者睡眠質量低下，一直是困擾著人們的難題。甚至還有極度失眠患者會食用安眠藥的方式幫助睡眠，雖然這樣能幫助人體迅速進入睡眠狀態，但是長期選擇食用安眠藥就會導致人體有了依賴性，以後不吃安眠藥就難以入睡，也會讓人有抗藥性，以後即使吃了安眠藥也 […]
加碘鹽、無碘鹽和低鈉鹽有什麼區別？ 柴米油鹽醬醋茶，這些不起眼的調料在我們生活中可是缺一不可的，尤其是食鹽，天天用頓頓用，雖然都說食鹽吃多了不健康，可是餐桌上的菜肴都需要它來調味。不管是葷菜、素菜還是麵食，少了食鹽就好像少了靈魂，吃起來特別 […]
我們常說生命在於運動，經常鍛煉可提高身體抵抗力，有效預防多種慢性疾病，對健康有諸多好處。 但凡事要有度，運動過多、強度過大，對健康反而是一種傷害。 近期瑞典卡羅林斯卡學院發表於《Cell Metabolism》（細胞·代謝）期刊的一項研究顯 […]
對於心梗、中風患者來說，晚上本該是身體進行休息的時間，心腦血管卻可能正經歷著考驗，有些人睡著睡著人可能就沒了… 01 剛睡下的1-3小時：卧位型心絞痛 卧位型心絞痛，顧名思義就是躺下後發生的心絞痛，多發生在平卧後1-3小時內，夜 […]
腎衰竭，指的是由於各種因素導致的腎功能下降的現象。 一旦患上腎衰竭，患者的腎臟功能會快速下降，從而使得整體的代謝發生紊亂，會導致多個系統出現一系列不適癥狀。 近些年來，腎衰竭的發病率非常高，但大部分患者在發病早期時並不能夠察覺。 一旦癥狀加 […]
一本奇書《轉法輪》在非洲大地流傳，最近在烏干達傳播甚廣。圖為2004年法輪功學員去烏干達洪法。（明慧網） （大紀元記者施萍採訪報導）從2020年夏天開始，在非洲東部一個赤道上的國家烏干達，流傳著一本神秘而神奇的書。這書不是從印刷廠出來的，是 […]
作為家庭料理中常見食材的蘑菇，可以自成一道湯品，或是跟著其他食材入菜。外型小巧、口感有彈性的蘑菇，事實上營養價值極高：多糖體、膳食纖維、維生素B群、麥角醇和蛋白質等各種對人體有益的營養成分，且熱量低，每份約20大卡。此外，蘑菇有很好的抗氧化 […]
放任胃酸逆流，小心變成胃癌。 一位50多歲的男性病人，就診時主訴喉頭有異物感、口臭，常覺得嘴巴苦苦的，好一段時間了。他說，自己生意做很大、兩岸三地到處飛，實在沒時間挂號、排隊、看醫生，上網爬文找資料後，自行診斷「應該是」胃食道逆流，就去買成 […]
經濟發展的快速變化，不僅提升了我們的生活質量，也延長了壽命，讓大家有更多的時間可以完成自己想要做的事情，但隨著社會發展的越來越快，各種慢性疾病出現的風險也在增加，高血壓就是其中最為常見的一種。 高血壓是一種代謝類的疾病，由於目前沒有任何的特 […]
「最美營養師」高敏敏上遍各大健康類型談話性節目，可愛臉蛋以及幽默說話風格深獲觀眾喜愛，即便將要成為兩個孩子的媽，依舊是不改工作狂個性，接受《三立新聞網》專訪，談到孕婦飲食禁忌，她笑說：「不要再情緒勒索孕婦了！」其實很多大眾以為不能吃的東西， […]
隨著我們生活水平的提高，越來越多的人也開始關注自己的牙齒健康，比如近幾年非常火爆的洗牙，也一直是一個討論不斷的話題，一些人認為洗牙既可以美白牙齒，有有益於保護牙齒健康，當然也有不少人認為洗牙不但不利於牙齒健康，反而會損傷到牙齒。 洗牙會不會 […]
文：李桂秀 來自墨西哥移居美國的孿生兄弟馬凱（Makai）和魯米（Rumi），四年前開始修鍊法輪功。在修鍊法輪大法後，他們拋棄了抽煙、喝酒、吸毒等不良習慣和行為方式，獲得新生，並找尋到了人生真義。 在2021年法輪功創始人李洪志先生華誕暨第 […]
「我老婆婆什麼都好，帶孩子技能滿分，燒菜也好吃，就是感覺不愛乾淨，身上總會有一股難聞的味道……」小麗跟同事嘮叨了起來。 「是的是的，我公公婆婆身上味道也難聞，上了年紀了，有老人味了……」同事應聲附和。 應該很多人都會發現上了年紀的人，身上總 […]
從3月下旬隨著氣溫的升高，海虹體內麻痹性貝類毒素含量逐漸升高，6月降至判定限量值以下，現正處於上升期。 青口貝，即翡翠貽貝，渤海部分地區又稱其為「海虹」，干制後即為「淡菜」。分布於東海南部和南海沿岸、渤海區域。 據河北省秦皇島市海洋和漁業局 […]
日常生活中，相信每個人都或多或少有過這樣的經歷：一工作起來，就忘了時間，想上廁所就選擇憋著； 出去旅遊，一時間找不到公共衛生間，只好憋著； 剛開始有尿意，懶得動，憋一憋無所謂； …… 但是，憋尿這件事，你可千萬別認為是小事！ 此前就有新聞報 […]
有時候你討厭工作，討厭人際交往，但是你可能永遠不會厭倦兩個字：吃飯！ 對於每天疲憊的上班族來說，吃飯似乎是他們完全放鬆和屬於自己的唯一時間段。食物不僅能滿足你的胃口，還能讓你開心。同時，食物還能為你提供更多的營養和能力，讓你更好地應對一天的 […]
我們都知道病從口入這句話，對於癌症這個疾病也不例外，很多癌症的發生和我們的日常飲食之間存在很大的關聯。哪些常見的癌症其實是「吃」出來的呢？一起來了解下這個問題吧！ 盤點：哪些癌症是「吃」出來的？ 一、腸癌 腸癌和日常的飲食習慣有緊密關係，「 […]
說起尿路感染這個病，無論男女老少肯定坨子都是捏緊了的，那種想尿尿不出來、一尿又痛、不尿心頭慌，甚至還引起發燒、尿血、腰桿痛的情況簡直不想回憶，而在所有人群中，坨子捏得最緊的要數各位女性朋友了，因為她們從生理構造上就更容易得尿路感染，如果還有 […]
「阿嚏，感冒了…….」 「快去喝熱水！「 無論是感冒發燒，還是胃脹腹痛，我們總是能收到來自四面八方「多喝熱水」的關心，多喝熱水就像一個包治百病的神技，別說，在《黃帝內經》里就有「病至而治之湯液」的記載，說的就是熱水，「熱水治病」獨具中國特色 […]
陰虱是一種寄生蟲，寄生在人體的私密部位。一旦被這種寄生蟲寄生，周圍的皮膚就會被寄生蟲叮咬，導致皮膚瘙癢。這是一種特別小的昆蟲，對我們的健康危害很大。這種寄生蟲主要以我們體內的血液為營養物質。一旦感染了這種寄生蟲，就會對我們的健康產生很大的影 […]
