現在隨著物質生活的提高，大部分的人們都衣食無憂，例如南方人的主食以大米為主，北方人則偏好麵食，三餐主要圍繞著餃子、麵條、大餅等，大家在吃飽喝足的同時，也因為飲食精細，導致營養過剩，從而產生了便秘、肥胖、糖尿病等「現代文明病」，即我們常說的「 […]
對於健身的小夥伴，想要練出清晰的腹肌，那麼一定要想辦法減掉腰腹部上的脂肪，如果腰腹部堆積太多的脂肪，不僅腹肌不會出現，反而還會造成內部脂肪過多，對身體造成不必要的危害。 那麼如何才能夠減掉腰腹部最後一點贅肉，讓腹肌輪廓顯得更加的明顯呢？今天 […]
我們都希望自己身體健康，又希望通過檢查早點發現疾病，早點治療。 糖尿病也是如此，如果發現得早，早治療有逆轉的可能，如果發現得晚，可能就已經有了併發症，這是完全不同的結局。 作為普通大眾，如何知道自己是否患有糖尿病呢？ 方法1.看自己是否有可 […]
很多人都喜歡吃香蕉，但往往都是不分時間的，拿起香蕉就吃。因為香蕉的軟糯口感，往往一吃就能吃上好幾根。常吃香蕉，對身體是真的很有好處的，因為香蕉作為一種常見的水果，其營養價值是很高的。但是你知道在哪個時間段吃香蕉更好嗎？只知道香蕉好吃，那關於 […]
俗話說病從口入，很多疾病的發生都和飲食相關。 在日常生活中，導致多種疾病的危險物就在我們身邊，日常生活中最好少吃。 1、癌症危險物：鹹魚，酒，甲醛等 根據對人產生的致癌危險性，國際癌症研究中心將致癌因子分成1、2A、2B、3、4共5類。其中 […]
電子煙，正在青少年之間悄悄流行。 與傳統煙草不同，電子煙的使用者更喜歡自稱「玩家」。在商家和「玩家」的推動下，不少人把電子煙和「蒸汽朋克」、「亞文化」等元素聯繫到一起，隱隱要形成一種新潮流。現在，不少網路平台都能搜到電子煙的「種草」視頻。 […]
痛風在臨床之中是非常頑固的一種疾病，尤其是發現痛風的時候，患者的疾病會呈現出慢性發展的趨勢，因此有部分人群就會在早期疏忽大意，往往讓痛風有了發展的機會。其實痛風是有治癒可能性的，這種治癒主要就是臨床治癒的一種表現，但是要抓住治療時機，如果不 […]
說到視力問題，很多人首先想到的就是近視，而近視往往和散光如影隨形，大多數近視的人都會伴有一點散光。究竟什麼是散光？近視和散光又有什麼關係呢？今天，我們就要一起來走進散光、了解散光。 01 什麼是散光 散光與角膜的弧度有關，平行光線進入眼內後 […]
今天想給大家說一個緩解憤怒的辦法。在這個世界上，讓人生氣的事情實在是太多了。 昨天中午點個外賣，外賣員不聲不響點了「已送達」，結果40分鐘後才送到，電話也打不通，一肚子氣。 中午出去吃飯，隔壁桌煙霧縈繞，明明貼著「禁止吸煙」的牌子，卻還是視 […]
作者： 梁丘憐翠 今天和各位分享一對金婚名醫的養生秘訣，兩人從年輕時候身患重病，到現在精神矍鑠，全靠多年悉心的調養。 這對夫妻光看照片，沒有人會相信這對名醫夫妻竟然曾是病秧子吧？ 年輕時候身體並不好，有過三次胃出血的經歷，最嚴重的一次還差點 […]
許多食品、膠錠、茶葉等包裝裡面，會放一小包乾燥劑或脫氧劑，怎麼處理才是正確的呢？ 許多民眾都曾買過瓶罐裝的膠錠食品，裡面會放一小包乾燥劑或脫氧劑，但開封后還要留著嗎？衛福部指出，脫氧劑與乾燥劑很快就會失去吸附水分與氧氣的能力，所以建議民眾在 […]
很多朋友一聽到放屁就想笑，因為這是一件很尷尬的事情。在生活中，如果周圍的人放屁，周圍的人會忍不住想嘲笑他。但是，如果一個人在短時間內頻繁放屁，就要注意了，可能是肝臟有問題。 放屁多，和肝硬化有關？ 一般而言，正常人放屁，天不會超過10個。如 […]
如果你出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，那你可能是「上火」了！ 如果知道是哪個器官上火，再進行有針對性的治療，那麼，上火一點兒也不用怕！ 人體四把火，都「燒」在哪兒？ 第一把火：胃火 表現癥狀：胃腸道 […]
體檢時，你注意過血液化驗單上的「尿酸」嗎？ 高尿酸，被稱為「第四高」。 越來越多的人在體檢時，查出了尿酸高。 這其中，與生活方式與飲食結構，有著密不可分的干係。 如果不改變生活方式，體內多餘的尿酸會直接威脅關節、腎臟、心臟的健康。 尿酸高， […]
「早晨一杯水，不用醫生找！」老錢經常把這句話掛在口邊，每天晚上睡前，老錢經常在床邊放上一個保溫杯，然後裝上溫水，第二天一起床就馬上喝一杯水。不僅如此，他還逢人就說早上起床喝水的好處，能排毒、降血脂、通便…… 早上起床喝一杯水，真的那麼神奇嗎 […]
雄性激素在男性體內佔主導地位，貫穿男性的一生，促進性器官發育，刺激精子產生和成熟，維持第二性徵發育、性慾以及性功能。但隨著年齡增長，體內雄性激素分泌下降，易出現內分泌性以及代謝性疾病，同時也會使得身體多個器官發生功能性減退和障礙，其主要表現 […]
如果眼睛經常奇癢無比，很可能是存在這三種問題，即乾眼、結膜炎和蟎蟲。眼睛癢時，切忌用手揉眼，可以快速眨眼幾次，或者點滴人工淚液抑制，也可以通過熱敷來緩解眼睛癢的癥狀。 對於具體癥狀引起的眼睛癢，平時可注意以下幾點：1、乾眼症 主要癥狀包括眼 […]
我國的酒桌子上講究「酒肉朋友」，特指能夠一起吃肉喝酒的人，像常說的「感情深，一口悶」，「無酒不成席」。近些年來，還流傳著適量喝酒有益身心健康的說法。 尤其是在預防心血管疾病上，酒成了好東西，既然空口無憑，那就用事實驗證來說話。 適量飲酒保護 […]
長期喝咖啡到底是好事還是壞事？對這個問題的討論，在咖啡開始作為一種很受歡迎的飲料流行的時候，就一直存在著兩種聲音，直到現在。今天我就客觀的告訴大家自己的看法，不妨看看是不是認同。 喝咖啡讓人心情愉悅 其實不光是吃甜的東西，比如蛋糕和奶茶會讓 […]
後台收到讀者來信：我媽媽在半年前的體檢中，被檢查出患有高血脂，這半年來，身體由於高血脂出現了一系列的異常癥狀。 經常頭昏腦漲，有時候跟我說著話就突然睡著了，本身視力很好的她，現在看一些比較密集的文字，經常會出現看不清的現象，並且眼瞼上也出現 […]
