糖尿病是一種慢性疾病，在全世界的成年人中發病率非常的高，兩個成年人中就有一個可能有糖尿病或者糖尿病前期。血糖控制不好的糖尿病很容易有併發症，包括心臟病、腎臟疾病、失明和其他併發症，糖尿病前期也會造成併發症。在平時的飲食中，吃某些食物很容易增 […]
相信有的人會遇到這樣的情況，那就是自己平時明明沒有感到牙疼，但在一年一度的口腔檢查中，醫生卻說自己有了齲齒，而且還不止一顆！那這是為什麼呢？不是說齲齒的主要癥狀是牙疼嗎？ 其實，齲齒在各階段的癥狀表現或多或少都有不同，尤其是在早期，牙齒齲壞 […]
天氣溫度越高，大家在吃食方面也開始變得不那麼忌口了，比如暴熱後喝冷飲、吃冰淇淋什麼的更是很常見的現象。尤其是夏季的時候，辣味極重的夜宵更是受到了許多人的喜愛，要是再點些冰鎮的啤酒，簡直是絕配。倘若長期這麼折騰自己的身子，肝臟自然是不耐受的。 […]
腎臟是我們人體重要的器官，但腎臟是否健康，如何判斷呢？日常我們如何去保護腎臟健康呢？ 腎臟是否健康看這3點 1、看尿液顏色 健康的腎臟，排出的尿液是清澈而少泡沫的，顏色是淡黃色或黃色的。 如果出現以下兩種情況，就要警惕了：肉眼血尿 泡沫尿 […]
人在得了癌症以後，除了要靠藥物來維持，在生活方面也有一些禁忌，比如說不能夠做太過激烈的運動，而且要保持愉快的心情，使身心得到放鬆。只有保持開朗的性格，愉快的心情，才能夠使癌症儘快地恢復健康。 患癌症的主要原因除了和環境有關，和飲食也有著很大 […]
中國有大量的人腦梗塞患者，可以說是在全球數量最多的國家之一，而造成這一現象的深層次原因是多方面的，比如我國逐漸進入老齡化社會，像這類心腦血管疾病等慢性病的逐漸增多。 今年56歲的劉先生是銷售員，生活條件好，吃得好，他1米7的身高體重達到20 […]
不健康的飲食習慣和規律往往是誘發一些心血管疾病的原因之一. 2019年《中國心血管健康與疾病報告》也指出，心血管疾病死亡率仍居首位，每5例死亡中2例死於心血管病… 今天我們就來說一說，預防心血管疾病的2條飲食處方建議。 處方一： […]
肝病在我們身邊非常普遍，不管男性還是女性，都是它喜歡盯上的對象，尤其是一些剛步入中年的人群，由於身體機能下降，肝臟很容易被侵害，從而引起肝部病變。 今年剛剛滿40的王女士是一個典型的家庭主婦，除了買菜做飯照顧孩子，其餘時間就是待在家裡看電視 […]
文: 大陸大法弟子 我媽媽是村裡的老壽星，現在她雖然已經年過百歲，但是她的頭腦思維仍然清晰不紊，說起話來依然是吐詞清楚，條理分明。她的整個人體皮膚沒有一點乾裂蒼老的皺紋，全都是白裡透紅。一年前在她的滿頭銀髮中還長出了不少黑髮。現在她的兩鬢白 […]
不敢多吃主食，每次就吃一點點，可是血糖還是下不來？ 總是吃不飽，經常餓得慌，血糖還是控制不住咋辦？ 這頓飯稍稍多吃了幾口，餐後血糖就高了？ 這是很多有糖尿病的人經常遇到的問題，如果從吃飯這個方面來說，實際上還是對糖尿病飲食控制一知半解所造成 […]
健身訓練的時候，你更注重哪個部位你的訓練呢？ 很多男生會重視胸肌、手臂和腹肌的訓練，對於背肌的訓練卻不重視。他們覺得背肌看不見摸不著，鍛煉與否並不重要。 然而，背肌是身體的第二個大肌群，僅次於腿部肌群，健身練背對於自身的好處是非常多的。 男 […]
健康的食物可以直接影響到我們腸道，照顧好我們的腸道。可以不被便秘困擾。 讓我們的腸道健康，我們才會有一個健康的身體。腸道也有自己喜好的食物，下面，來看看腸道喜歡什麼食物吧。飲食中應多加註意。 粗雜糧：把一半白米面換成雜糧 要讓腸道舒服，先得 […]
有一種冷叫「氣血不足「，無關穿衣多少。 有一種人天一冷就手腳冰涼，那是體寒。 《黃帝內經》說：「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰」，所以養護陽氣是養生治病之本，當陽氣不足時，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都會找上身來！ 陽氣不足，易患6種小病 […]
出現胃部不適才一個月，到醫院了檢查，竟然確診為晚期胃癌，問醫生，癌症來得怎麼這麼快，才一個月就已經發生了轉移。 癌症從無到有，從沒有轉移到發生轉移，當然不是短期內就能完成的，很多人認為癌症是突然到來的，這是不正確的，作為醫生，要提醒大家的是 […]
去年，杭州張阿姨的一個親戚因為心血管疾病去世，年齡比她還小2歲。從那以後，張阿姨就特別注重個人飲食，每天都只吃非常清淡的食物，幾乎等同於素食，食物裡頭幾乎看不到葷腥。 上個禮拜，張阿姨在晨練時暈倒在路上，幸好有好心人把她送到醫院，醫生診斷之 […]
現如今生活水平越來越高，我們的飲食也受到了相當大的重視，總是想吃好的喝好的，但長期的大魚大肉對於身體的健康是沒有太大好處的。尤其是隨著年齡的增長，各種慢性疾病都會找上門來，而骨質疏鬆是常見的慢性骨骼疾病之一，很容易就造成骨質疏鬆性骨折骨裂的 […]
以前醫界認為酗酒造成的酒精性脂肪肝，才是較為嚴重的脂肪肝，但隨著醫學的發達，近年不少研究都指出，非酒精性脂肪肝一樣可怕。不但會增加心肌梗塞、中風風險，還可能演變成脂肪性肝炎，甚至導致肝纖維化、硬化、癌變等可怕後果。 台灣肝臟學術文教基金會指 […]
長期腎虛或腎氣不足的人，會引起骨骼系統退化、造血功能不足、泌尿生殖系統疾病等。所以，腎虛是百病之源，補腎對於身患各種虛症的中老年人非常重要。 腎虛=生命力下降 《黃帝內經》中說：「腎者，作強之官，技巧出焉。」人體肺之治節，脾之 […]
50歲以後人們的心智可能會發生轉變，因為經歷了很多事情，明白了不少道理。很多事情不願意與別人爭論，更注重的是身體健康，生活當中也比較注重養生。不過對於養生，很多人都保持著不同的看法。有些人覺得養生就應該吃保健品，這對身體健康更有利。 但事實 […]
近些年，生活水平的提高，心血管疾病越來越頻發。引起心血管問題的不僅是生活習慣問題，還有的是飲食問題也佔一大部分，很多人在飲食上不注意預防，就很可能導致血管出現堵塞、血液粘稠等一些問題的出現。 可能很多人會認為日常飲食中油的攝入量過多，肯定會 […]
