現如今社會新聞中關於腦梗的報道有很多，腦梗是一種嚴重危害人們生命健康的疾病，它發病快、危害極大，突然發作可能會在數分鐘內要了人的性命。 引發腦梗的因素有很多，其中高齡以及不健康的生活習慣是最關鍵的兩個因素。 很多人認為腦梗是突然發生的，其實 […]
站得穩，壽命長 平衡能力差的人，得癌症和心血管病的可能性高 我們常用四平八穩、健步如飛來形容一個人身體健朗，這也說明人體平衡能力對於健康的重要性。近日，一項發表在《美國醫學會雜誌》子刊上的研究發現，平衡能力較差者，全因死亡風險及癌症、心血管 […]
03.5老了但對生活的要求不能僅僅是安全 93年年末的一個上午，愛麗絲跌倒了。當時，她一個人在屋子裡，好多個小時都沒人發現。娜恩打電話給她，沒人接聽，娜恩覺得疑惑，就讓吉姆去打探情況，這才發現她倒在客廳沙發邊上，幾乎已經不省人事。送到醫院後 […]
歐洲心臟病學會（ESC）發表的一份研究，第一次提出如何根據個人血壓的情況，選擇合適的運動。 研究稱，進行體育活動具有降壓效果，不亞於普通的降壓藥。而且，不同的體育活動給心臟帶來的好處，根據血壓狀況的不同而各異。如果根據自己血壓的情況安排合適 […]
華子的一位朋友，30多歲的年紀，已經是高血壓的「老病號」了。他在上大學體檢的時候，就發現了高血壓。不過上學的時候仗著自己年輕，加上也沒什麼感覺，一直沒有治療。直至畢業工作之後，才開始在家人的規勸下服用降壓藥，但血壓控制得並不理想，所以他也沒 […]
我們人生的1/3，都是在睡眠中度過的。良好的睡眠可以讓我們第二天精力充沛，元氣滿滿，但還有一種情況，睡醒一覺後，覺得腰酸背痛，全身都不舒服，這是為什麼呢? 《紅樓夢.第七六回》：誰知湘雲有擇席之病，雖在枕上，只白睡不著。曹雪芹把失眠給了林黛 […]
現代社會，不論男女都比較注重自己的顏值，希望自己老得慢一年，希望自己長壽。有句俗話說「男人四十一枝花」，可能有的男性朋友會覺得自己到了40歲，也還沒老，男人比女人老得慢。男性一般從什麼年齡開始衰老?變老時，身上會有哪些明顯的變化?答案可能並 […]
病從口入!現在有很多疾病都跟不良飲食習慣有關，比如「四高」——高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸。近些年來，這幾種慢性問題越來越常見，並且還逐漸向年輕群體靠近了，有的人還同時有三高或四高。長期有不健康不合理的飲食習慣，會增加中招幾率，對於已經有 […]
說到血栓，很多人都不太明白，血栓，是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。如果血管壁形成了較多的血栓，很有可能在血栓積累越來越多的時候脫落，脫落後血管更容易堵塞，某些重要的器官、組織長時間缺乏血液，營養物質提供會出現功能 […]
春天來了，氣溫漸漸升高，此時養生一定要多喝水，推薦大家選擇一些花茶來喝。 花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。花茶還具有良好的藥理作用，裨益人體健康，保護人體心、肝、脾、肺、腎 […]
血糖的升高會對人體健康造成影響，如果沒有掌握正確的技巧來控制血糖，會在血糖明顯波動之後引發不良癥狀。很多人處於高血糖環境中，但是依然沒有改掉壞習慣或者正確用藥，可能會讓糖尿病入侵，糖尿病發展期間胰島功能降低，胰島素分泌不足，重要的系統，臟器 […]
牛奶中的營養素對身體有許多好處！可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等癥狀，你也是其中之一嗎？為什麼會有這樣的癥狀呢？又該如何解決喝牛奶不適的問題呢？快來看看懶人包讓營養師幫你解答問題吧！ Q1.為什麼有些人喝牛奶會不舒服呢？ […]
人口老化的趨勢，失智症成為棘手的問題，根據內政部委託台灣失智症協會於民國一○八年進行失智症流行病學調查，台灣失智症人口已有二十八萬人，六十五歲以上，每十二位就有一位罹患失智，八十歲以上老人，每五位就有一位罹患失智症，預估到一三○年失智人口將 […]
（明慧記者伊蓮採訪報道）二零一八年八月四日，在美國新澤西州舉行的一年一度鐵人三項的比賽過程中，有一位引人注目的選手，名叫珍妮·米切爾。她身穿印有「還法輪大法自由」（Freedom for Falun Dafa）的競賽服，最後，她贏得了65- […]
早上起床經常有一個習慣，很傷肝，這個「習慣」就是早上起來憋尿。有些人晚上晚睡覺，早上睡到近中午，雖然中間很想上廁所，但卻因為身體疲憊不想起來。經過一夜的新陳代謝，尿液中會產生許多垃圾和毒素，若是不及時排出，這些毒素容易被身體再次吸收，這會使 […]
不少人都愛杯中物，但飲酒過量有可能導致脂肪增生。遼寧省鐵嶺市56歲的李先生，每天都會喝上約400克燒酒，且一喝40年，算起來足足喝下逾5,000公斤的酒。最近他的鼻上長出大如鵝蛋的巨型息肉，不但有礙觀瞻，更影響日常生活，惟有求助醫生。 據李 […]
中共病毒疫情讓各行各業狀態發生不小改變，你，累了嗎？台灣減害協會、台灣預防醫學會首度公布最新「十大爆肝行業」，工程師、醫護人員、客貨運司機入榜前三大，鑒於防疫生活也要從提升自身的免疫力做起，養肝要趁早，因此趁3/29青年節即將到來，推動校園 […]
從小朋友出生之後我們每隔一兩周都要剪指甲，有的時候真覺得挺麻煩的，想要是再也不長指甲了該有多好啊！可如果你知道指甲對身體的重要性之後，可能就不會這麼想了。 指甲也被稱為「身體的第二張臉」，從指甲的顏色、形狀、厚度出現的變化，都可以反映出身體 […]
小康導讀：隨著生活水平越來越高，三高人群也逐漸年輕化，高血壓成了現代人的常見病。很多人都知道高血壓應該吃什麼，但少有人能了解高血壓的具體對策，甚至走入了亂用藥、亂抗壓的誤區。 一、什麼是高血壓？ 成年人的血壓≥140mmHg和/或90mmH […]
權威健康資訊，因專業而信賴！ 現在無肉不歡的人特別多，但是吃肉過多的危害可不少！ 「無肉不歡」與25種病關係密切 近日，發表在BMC Medicine醫學雜誌上的一項來自牛津大學涉及50萬人的研究發現，如果紅肉和加工肉類攝入總量較多會與25 […]
