長壽是很多人的理想，在很多人看來，之所以會長壽，應該是有很多神奇的秘密，但是這裡要說的是，世界上根本不存在什麼長生不老葯，所以試圖依靠保健品，偏方來長壽，這是不科學也是不可取的。食療才是最可靠的，可在美味的食物世界，蔬菜並不總是得到最好的聲 […]
血管是人體當中一種比較重要的腔隙性管狀物質，遍布在我們的身體各處，為我們的身體源源不斷地輸送血液及營養物質。 但隨著現在生活節奏的不斷加快，人們對於血管問題的重視程度也因此而降低，往往等到血管出現損傷時才意識到保護血管的重要性。 為了我們自 […]
最近，看到一則新聞，內心感慨不已：湖南一位年僅12歲的小學生，竟然患上了原發性支氣管肺癌，而且已步入晚期。 根據醫生的判斷，因患者年紀小，臨床分期晚，病理提示腫瘤惡性程度高，預後恢復極差，最終致死的風險極高。 目前，醫生專家們正在做最後的嘗 […]
最近，一則關於「喝水」的視頻吸引了網友的關注。 國外一位「喝水哥」火了，他靠喝水視頻積累了100多萬粉絲。 一開始小康醫生覺得奇怪，不就喝個水，至於吸引那麼多人去看。但看過一系列視頻發現，這些小夥子用2秒鐘喝完了一大杯水。 不僅純凈水。牛奶 […]
每天早上叫醒你的，是鬧鐘？還是夢想？對我來說，是那泡憋了一夜的晨尿！很不情願地挪進洗手間，打開水龍頭，那股一瀉千里的狠勁，直接把我從迷迷糊糊中震醒。 尿完就抓緊收拾下樓趕地鐵，思緒從未對這尿尿停留超過3秒，直到有一天，好基友告訴我說，看一個 […]
隨著人們生活水平的不斷提高，大家不再只滿足於吃飽穿暖，更多的人開始重視養生。常會聽到一些年輕人以保溫杯里泡枸杞來自嘲自己老了，身體扛不住了。 枸杞作為一種葯食兩用的食物，除了會被用來泡水喝以外，還經常被用來煲湯或煮粥。經常服用枸杞，能夠提高 […]
心臟是我們人體一個十分重要的器官，心臟通過自身的不斷收縮與舒張，將血液給運輸到身體各個部位，為人體提供所需的營養物質。 而在運輸血液中，如果冠狀動脈存在一些附著物，就會造成心血管堵塞，令心臟肌肉出現壞死，影響心臟功能的正常運行，這就是我們常 […]
一方水土養一方人，與西方人群相比，國人的行為生活方式和疾病譜也有較大不同。 近日，北京大學公共衛生學院呂筠等就中國慢性病前瞻性研究進行了梳理，對國人的行為生活方式和疾病譜進行了分析。 該研究納入5個城市和5個農村地區的50餘萬人，截止目前平 […]
現在越來越多的年輕人都喜歡喝飲料，一口喝就買一瓶飲料。飲料中的添加劑和糖分其實都很高，每天都喝會給身體造成負擔。嚴重者還會出現厭食，營養不良，糖尿病等病症。那麼在我們口渴的時候我們應該怎麼辦呢？其實最有利於人體健康的飲料就是溫開水了。 溫開 […]
不知你的身邊是否有這兩類人：一類人是比較肥胖，不論怎麼吃都會發胖，他們自己往往還會調侃道喝水都胖，另一類人時身體比較偏瘦，儘管自己吃了高熱量的食物，也胖不起來，他們覺得自己就是這種身材，吃再多也不會長胖。 事實真的是這樣嗎?那麼，如果將一個 […]
春天來了，一棵棵嫩綠的小菜苗正茁壯成長著。再過幾天，又到了可以盡情採摘野菜的時間了。 在父母心中，野菜是是集健康和美味於一身的食材。為了吃口野菜，他們可以上山，可以涉水，可以一挖一整天。但有時候，不僅沒能提供美味，反倒成了傷人的東西。 每年 […]
為研究飲酒對乳癌的影響，針對將近16萬名日本健康女性的長期追蹤研究顯示，女性停經前飲酒的頻率和數量愈多，罹患乳癌的風險也愈高。 日本的一項最新大型研究發現，隨著女性停經前的飲酒頻率和數量的增加，罹患乳癌的風險也越高，至於女性停經後飲酒，則未 […]
現代人注重飲食，吃的食物五花八門，但坊間很多食物都存在健康隱患。癌症高發人人驚，有的人由於遺傳原因罹癌，有的人是因為長期處在致癌環境中，也有許多人是飲食不健康所導致。 免疫系統是我們身體的第一道防線，當出現一些不良因子的時候，免疫系統會發現 […]
中國大陸是全球胃癌發病率最高的國家，全球每年新發胃癌病例約 120 萬，中國大陸約佔其中的 40%，值得注意的是，早期胃癌佔比很低，僅約 20%，大多數發現時已是中晚期，總體 5 年生存率不足 50%。同時，胃癌發病率隨年齡增加而 […]
文：日本法輪功學員 櫻華 來源:正見網 不吃藥不打針，只把一本奇書看了一遍，就能告別極其嚴重的花粉症嗎? 回答是—能！ 大家可能都知道日本有個叫「花粉症」的病。春天時杉樹飛出大量花粉，刺激人的眼睛鼻子喉嚨，引起不適。其他植物象檜 […]
內媒周二（23日）報道，一名女網民日前上載影片分享掉頭髮數量的變化過程，發現1年甩掉23,748根頭髮，意味每日平均掉落65根頭髮。 女子駭人的掉發量引來大批網民熱議，有人笑稱：「可以做假髮了」；亦有人幸災樂禍指：「原來我脫髮不算厲害」。 […]
黃芪和麥冬沒有配伍衝突,兩者一起泡還能增強藥效。黃芪和麥冬含有維生素、氨基酸等物質,可為人體補充營養,黃芪能夠增強白細胞的數量,對於預防疾病有一定功效,麥冬滋陰潤肺。 兩者一起泡水喝可以保肝益肺,增強免疫力。另外,麥冬有養肺生津、潤肺清心的 […]
春分到了，多吃綠色蔬菜！（圖/pixabay） 春分來到，從中醫角度來看，也是人體陰陽平衡的重要節氣。中醫師提醒，春分養生重點在「養陽氣」，切記早睡早起、別熬夜、少生氣動怒，可多吃綠色蔬菜，少吃辛辣料理。 台北市中醫師公會理事彭溫雅受訪時表 […]
6種調味料不適合老人吃 糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。糖尿病患者飲食講究清淡，有的調料含糖、加色素等都不利於糖尿病人食用。那麼糖尿病人不能吃哪些調味料呢? 1、蚝油 蚝油由牡蠣制 […]
作者： 臧護士 不知大家是否有每次飯後會感到胃脹氣不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情況呢？胃脹氣是由長期飲食不規律、狼吞虎咽、精神壓力等原因引起的。胃脹氣往往表現為飯後飽脹、噯氣、食欲不振、大便不暢或便秘或便稀等問題。 胃脹氣是由哪些原因引起 […]
