較長期飲用烏龍茶能夠在睡眠期間持續刺激脂肪分解。 茶，是一種全世界流行的傳統飲料。根據對茶葉的發酵程度，可以分為綠茶（未發酵）、烏龍茶（半發酵）和紅茶（完全發酵）。現代研究發現，在發酵過程中，隨著內源性酶的催化氧化作用，茶葉中的兒茶素可被轉 […]
要讓身體保持健康，關鍵是陽氣充足。現實生活中很多人陽氣缺乏，在陽氣不足的影響下抵抗力下降、疲勞乏力、手腳容易冰冷。 懂得調節身體的人會讓自己保持健康，陽氣充足的狀態下疾病患病率下降，可以防止疾病入侵影響正常生活。因此，要了解陽氣充足有哪些共 […]
中醫認為很多疾病在春季容易高發、多發、複發，因為早在《黃帝內經》中就有了「風為百病之長」的記載，由於在清明節氣以前氣溫變化較大，這段時間人體最 容易受到風邪的侵襲，春天也是一個陰陽變化、百病易起的過程。 在此過程中，人體也隨著時節的變化而采 […]
一段自稱是眼科俊大夫錄製的視頻流傳網路，揭秘醫生圈自己的保健方法：各個科的醫生都有自己的保健方法，有效，趕緊收藏。 視頻截圖 一段自稱是眼科俊大夫錄製的視頻流傳網路，揭秘醫生圈自己的保健方法：要去同學聚會，忽然想到有朋友問我，現在健康保健知 […]
玄術奇器（一）：神奇的古代飛行器 作者:李道真 兩千多年前的中國古代，就能夠製造出可以載人的飛行器。（網路截圖） 《玄術奇器》系列文章將與大家一起探討中國古代的黑科技，基本都是現在已經失傳了的古代獨門絕技。我們現在人有一個普遍的認識，就是認 […]
掌握消除口臭的小知識，輕鬆消除口臭。 口臭是一件讓人煩躁又尷尬的事情，不管是男女，如果患有口臭的毛病，就會極度缺乏自信，在與人交流的時候，往往就不敢開口。 有許多的口臭成因，其中最常見的一項是牙菌斑堆積在牙縫和牙齒周圍。這是因為細菌分解口中 […]
冬季氣候首要特點當然是冷，需要用厚衣服來保護好自已，另一個特點是乾燥。 夏季濕度超過60%之後，會覺得皮膚髮黏，容易起濕疹和痱子。而在冬季濕度過低，同樣會引起皮膚和和喉嚨、身體諸多器官的不適。 冬季補水除了直接喝溫熱的白開水之外，吃含水量高 […]
現代社會壓力大，很多人都有腎氣不足的情況出現，其實這些都是因為不良生活習慣所導致的，比如經常大魚大肉，蛋白質攝入過多，或是尿酸在血液中堆積過多和水分不能及時排除等等原因！所以要想自己的腎好，大家還是要多多注意一下自己的生活習慣，尤其是飲食方 […]
沒有人懷疑運動有益健康，運動可以顯著提升健康水平，大大降低肥胖症、心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病風險，從而有利於人們延年益壽。 大量運動流行病學研究均表明經常鍛煉人群發生早亡（沒有達到人群平均預期壽命就死亡）的風險顯著降低，也即運動由於 […]
作者： 腫瘤積水醫生劉長城 隨著時代的發展，我們的生活方式已經發生了翻天覆地的變化，從最開始的體力勞動，已經逐漸轉變為腦力勞動，也帶來了大量的辦公室工作人員，而坐辦公室的人，通常都有幾個通病，也叫職業病！一個是腰酸背痛，另一個是便血。 這兩 […]
飲食不足是引起疾病的重要因素。阿爾茨海默症也對我們的日常飲食有很大影響。一些不健康的飲食可以加速大腦退化，大大增加老年痴呆症的風險。如果你不想患阿爾茨海默病，請儘快改變飲食習慣！你越早改變以上五種飲食習慣越好。 一、吃得太油膩 越來越多的人 […]
導語：因為人們的不良生活習慣以及外界環境的因素，所以很容易讓身體健康出現問題，而且現在很多人都已經處於亞健康的狀態，所以更應該重視起自己的身體健康，而肺部作為身體重要的呼吸器官以及造血器官，更應該引起大家的重視。 肺也可以說是身體的清潔工， […]
2月1日，中共國家醫保局發布了一則動態——《普通門診費用跨省直接結算試運營範圍擴大了》，文中提到，將全國15個省市都納入普通門診費用跨省直接結算試點省份，再加上之前已經試運行的省份，目前「普通門診跨省直接結算」的省（區、市）已經達到了27個 […]
人民網北京2月18日電（董童）18日，國家葯監局於官網發布《關於修訂六味地黃製劑說明書的公告》（以下簡稱《公告》）提出，根據藥品不良反應評估結果，為進一步保障公眾用藥安全，國家藥品監督管理局決定對六味地黃製劑（包括丸劑、膠囊劑、片劑、合劑、 […]
現在跑步已經成為一種最普遍的全民性體育運動了！不管何時，不管何地！我們隨時都可以看到那些在努力跑步的人！ 其實現在不管是我們普通民眾還是許多明星大咖，企業家，這些人都非常熱衷於跑步！其實許多人都對此有疑惑，為什麼這些人會把大量的時間花在跑步 […]
一天三包煙，抽出急性心梗！ 45歲的李先生是我多年的朋友。性情豁達，喜歡交朋友。煙火比較旺，每天能抽三包以上。多次勸說，戒煙限煙，仍然我行我素。 一周前給我打電話說胸部不適，要找我看一看。到約定的時間他沒有來。第三天，給我打電 […]
明明已經一整天下來已經很疲累，睡前躺在床上忍不住還是要打開手機，打個電動或是看看Netflix，不知不覺中比原本預定的時間又晚了一兩個小時，每天早上起床總告訴自己要早點睡，但到了晚上又忍不住熬夜。這樣的現象在近年的有個新的名稱，在心理學家眼 […]
2018年中國消化道癌症新發病例>130萬，死亡病例90萬。該研究顯示了吃辣能降低食管癌的風險，調整吸煙飲酒的影響後，這種關聯仍然存在。 2018年全世界消化道癌症占所有癌症發病和死亡的五分之一以上。在中國，食道癌和胃癌 […]
統計顯示，熬夜已經成了現代人的通病。既然這一問題在短期內無法消除，我們能做的唯有將它的危害降至最低。 那麼，熬夜過後，我們該如何補救呢？ 1、幾點算熬夜 古人將一日劃分為12個時辰，亥時（21點-23點）三焦經當令，三焦通百脈，人應該進入睡 […]
出現糖尿病之後及時治療很重要，因為糖尿病屬於慢性疾病，患病之後血糖的升高讓身體多種不良癥狀明顯，很多人體重下降、口乾舌燥、皮膚髮癢、肢體有麻木感都是血糖波動引起，而在高血糖的影響下併發症也會出現。 很多人的糖尿病足出現了，在發病期間雙腳皮膚 […]
