冬季氣候首要特點當然是冷，需要用厚衣服來保護好自已，另一個特點是乾燥。 夏季濕度超過60%之後，會覺得皮膚髮黏，容易起濕疹和痱子。而在冬季濕度過低，同樣會引起皮膚和和喉嚨、身體諸多器官的不適。 冬季補水除了直接喝溫熱的白開水之外，吃含水量高 […]
現代社會壓力大，很多人都有腎氣不足的情況出現，其實這些都是因為不良生活習慣所導致的，比如經常大魚大肉，蛋白質攝入過多，或是尿酸在血液中堆積過多和水分不能及時排除等等原因！所以要想自己的腎好，大家還是要多多注意一下自己的生活習慣，尤其是飲食方 […]
沒有人懷疑運動有益健康，運動可以顯著提升健康水平，大大降低肥胖症、心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病風險，從而有利於人們延年益壽。 大量運動流行病學研究均表明經常鍛煉人群發生早亡（沒有達到人群平均預期壽命就死亡）的風險顯著降低，也即運動由於 […]
作者： 腫瘤積水醫生劉長城 隨著時代的發展，我們的生活方式已經發生了翻天覆地的變化，從最開始的體力勞動，已經逐漸轉變為腦力勞動，也帶來了大量的辦公室工作人員，而坐辦公室的人，通常都有幾個通病，也叫職業病！一個是腰酸背痛，另一個是便血。 這兩 […]
飲食不足是引起疾病的重要因素。阿爾茨海默症也對我們的日常飲食有很大影響。一些不健康的飲食可以加速大腦退化，大大增加老年痴呆症的風險。如果你不想患阿爾茨海默病，請儘快改變飲食習慣！你越早改變以上五種飲食習慣越好。 一、吃得太油膩 越來越多的人 […]
導語：因為人們的不良生活習慣以及外界環境的因素，所以很容易讓身體健康出現問題，而且現在很多人都已經處於亞健康的狀態，所以更應該重視起自己的身體健康，而肺部作為身體重要的呼吸器官以及造血器官，更應該引起大家的重視。 肺也可以說是身體的清潔工， […]
2月1日，中共國家醫保局發布了一則動態——《普通門診費用跨省直接結算試運營範圍擴大了》，文中提到，將全國15個省市都納入普通門診費用跨省直接結算試點省份，再加上之前已經試運行的省份，目前「普通門診跨省直接結算」的省（區、市）已經達到了27個 […]
人民網北京2月18日電（董童）18日，國家葯監局於官網發布《關於修訂六味地黃製劑說明書的公告》（以下簡稱《公告》）提出，根據藥品不良反應評估結果，為進一步保障公眾用藥安全，國家藥品監督管理局決定對六味地黃製劑（包括丸劑、膠囊劑、片劑、合劑、 […]
現在跑步已經成為一種最普遍的全民性體育運動了！不管何時，不管何地！我們隨時都可以看到那些在努力跑步的人！ 其實現在不管是我們普通民眾還是許多明星大咖，企業家，這些人都非常熱衷於跑步！其實許多人都對此有疑惑，為什麼這些人會把大量的時間花在跑步 […]
一天三包煙，抽出急性心梗！ 45歲的李先生是我多年的朋友。性情豁達，喜歡交朋友。煙火比較旺，每天能抽三包以上。多次勸說，戒煙限煙，仍然我行我素。 一周前給我打電話說胸部不適，要找我看一看。到約定的時間他沒有來。第三天，給我打電 […]
明明已經一整天下來已經很疲累，睡前躺在床上忍不住還是要打開手機，打個電動或是看看Netflix，不知不覺中比原本預定的時間又晚了一兩個小時，每天早上起床總告訴自己要早點睡，但到了晚上又忍不住熬夜。這樣的現象在近年的有個新的名稱，在心理學家眼 […]
2018年中國消化道癌症新發病例>130萬，死亡病例90萬。該研究顯示了吃辣能降低食管癌的風險，調整吸煙飲酒的影響後，這種關聯仍然存在。 2018年全世界消化道癌症占所有癌症發病和死亡的五分之一以上。在中國，食道癌和胃癌 […]
統計顯示，熬夜已經成了現代人的通病。既然這一問題在短期內無法消除，我們能做的唯有將它的危害降至最低。 那麼，熬夜過後，我們該如何補救呢？ 1、幾點算熬夜 古人將一日劃分為12個時辰，亥時（21點-23點）三焦經當令，三焦通百脈，人應該進入睡 […]
出現糖尿病之後及時治療很重要，因為糖尿病屬於慢性疾病，患病之後血糖的升高讓身體多種不良癥狀明顯，很多人體重下降、口乾舌燥、皮膚髮癢、肢體有麻木感都是血糖波動引起，而在高血糖的影響下併發症也會出現。 很多人的糖尿病足出現了，在發病期間雙腳皮膚 […]
隨著身體罹患高血壓人的人群越來越多，人們也在想：到底引發高血壓的禍根是什麼？ 高血壓人群真的在增多嗎？ 據國家衛健委在2019年8月份發布的《中國高血壓防治現狀藍皮書（2018版）》中提到，18歲以上高血壓人群每年都在上升，在2019年我國 […]
小時候會因為做錯事而擔心父母的責罰，19歲的時候會在想自己的未來何去何從，大學畢業了又要開始擔心工作會不會順利，成家立業了又開始焦慮柴米油鹽……不同的年齡段總是會產生不同的焦慮，稍有不慎，就會轉變為焦慮症。 那焦慮症在不同的年齡段有什麼表現 […]
自古以來，人們對長壽的追求就沒有變過。尤其是人上了年紀以後，更是對長壽有著某種程度上的迷戀。其實，長壽說難不難，說容易也不容易，關鍵是要自律和堅持，將身體里的毒素排出去。這些毒素在我們身體里累積，不僅會影響器官的壽命，還會影響身體功能的正常 […]
在我國北方，大白菜是餐桌上的常客。大白菜具有較高的營養價值，有「百菜不如白菜的說法」。接下來小編給大家說說吃大白菜的好處。 1、大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，經常吃大白菜，能增強皮膚的抗損傷能力，可以起到很好的護膚和養顏效果。 2、 […]
有人說，這個世界上藏不住的除了咳嗽和愛意，還有說來就來的「尿意」。 一般情況下，正常人每天約排尿8次，可就是這個簡單又正常的機體代謝行為，對很多「尿痛」的人來說就如同上刑場一樣。 尿痛到底是種什麼感覺？不同的痛感透露哪些信息？健 […]
現代生活節奏緊張，壓力陡增。 越來越多的人加入了「久坐一族」，常常一坐就是一兩個小時，更有甚者半天時間都不曾挪動地方，似乎忙起來連上廁所都變成了奢侈的事情。 老年人、學生、白領都是「久坐一族」的中堅力量。尤其是白領、辦公室職員這一大批人群， […]
