日常生活中，我們該如何預防猝死的發生？身體向我們發出求救信號時，如何快速識別呢？ 猝死前身體會發出求救信號 錯過一個，悔恨一生 極度乏力、疲憊感 當猝死發生前，全身會有嚴重的無力感，甚至有瀕死的感覺，這是身體給我們的最後的警告。 眼睛發黑 […]
高血壓是一座壓在百姓肩上的大山。 截止到目前，我國確診的高血壓患者約為3億人，此外，還有不少患者未及時就診，人數之多，令人咂舌。 高血壓常見於中老年人群，但高血壓並不是中老年人的專屬。 「目前，兒童以及青少年患高血壓的比例正在逐年上升，已經 […]
腹部周圍脂肪靠海帶芽湯全部排空！ 想讓「突出小腹」變平坦的人，推薦大家來碗「海帶芽湯」。因為海帶芽內含「褐藻素」，這種成分能燃燒脂肪。 不論男女，年過四十之後，腹部周圍便容易囤積脂肪。四十幾歲的人基礎代謝通常會變差，無法像二十幾歲或三十五歲 […]
為了消除上午工作的疲勞，儲備應付下午工作的精神，不少人會利用中午的休息時間，吃完飯便以手臂為枕，直接趴在桌上小睡一下。但是，使用手臂當枕頭趴著睡，輕則胃不舒服、肩頸酸痛，重則頸動脈剝離而中風、顏面神經麻痹。 吃飽後馬上趴睡，身體呈現彎曲的姿 […]
有一種癌症叫淋巴瘤，遺憾的是，這種癌症很容易被人忽視，相對於肺癌，胃癌，大腸癌這些常見的惡性腫瘤，淋巴瘤受到的重視遠遠不夠，很多人甚至不知道淋巴瘤究竟是怎樣的一種惡性腫瘤。 醫生說，淋巴瘤是起源於淋巴結和淋巴組織的惡性腫瘤，可以發生在身體的 […]
乾冷冬季，空氣乾燥最容易產生靜電，尤其脫衣服或碰觸金屬時最有感，甚至接觸其他人就「來電」，一不注意就會被電到又痛又怕，引發諸多困擾。有網友表示，一早上光是開門就被電三次，整天被電得苦不堪言，因此詢問眾網友「怎麼防靜電？」 乾冷冬季，空氣乾燥 […]
腦中風突然帶走金鐘視帝吳朋奉，台灣藝壇痛失英才，眾多影迷及演藝圈好友表達不舍並感嘆人世無常，希望消息不是真的。同時，腦中風的無聲侵襲再度被提起，雖說已是老生常談，卻仍是讓人確實感受到威脅的一塊。 腦中風是全球人口死亡主因之一，腦血管疾病更一 […]
我們都知道，高血壓患者飲食宜清淡，不可大魚大肉、高脂肪飲食。蔬菜就是一種很好的選擇，蔬菜含有人體所必需的多種物質，如無機鹽、微量元素、維生素、纖維素、碳水化合物、蛋白質等，對高血壓、冠心病、腦血管疾病等的防治都有重要價值，下面是醫生推薦的1 […]
咳嗽藥有兩種，鎮咳葯跟止咳藥。大多數人「書面理解」認為是一種，其實，他們的區別很大，一定不要用錯！ 鎮咳跟止咳，有兩種區別：一、從常規方面理解： 鎮咳，給人的感覺是往下壓，就是從根源上，抑制咳嗽出現。 止咳，給人的感覺是攔截，就是讓咳嗽趕緊 […]
「喝水」可以說是我們每天的日常生活中必做的一件事情，我們中國也是地大物博，正所謂一方水土養育一方人，所以全國各個地方都有各個地方的生活習慣、習俗等等。有的家庭比較習慣喝茶，有的家庭比較習慣喝涼白開，那麼喝茶、喝白開水有區別嗎，哪種更健康呢？ […]
對於中華民族的傳統膳食，古人用一首詩進行了很生動地描述：”五穀宜為養，失豆則不良。” “五畜適為益，過則害非淺。” “五菜常為充，新鮮綠黃紅。” “五穀當為 […]
82歲的唐爺爺，56歲時得了高血壓腦溢血後，特別注意血壓的控制，為了預防腦溢血的再次發生，他除了按時吃藥外，積極運動，鍛煉身體，改變不良生活習慣，養成健康生活方式，主動了解高血壓相關知識，避開降壓誤區，目前，他的血壓仍控制在140/90以下 […]
現代社會，人們的工作壓力越來越大。每天不停的忙著工作、應酬，常常加班到深夜，常常喝酒到爛醉。這些不良的生活習慣以及高度緊張的壓力，使得現在人們的猝死幾率越來越高。據媒體報道：12月4日，一名27歲小伙在公司年終大會期間猝死；19日，上海某科 […]
很多人練氣也好，冥想也好，修行也好，都是為了健康長壽。有此發心，當然是好的。你是自己身體的主人，你當然得為自己的身體負全責。但是，這個目標，不夠大，有點小，有點淺。為什麼這麼說，有兩個原因。 第一，如果你想解決疾病問題，你用的是求醫問葯的辦 […]
說到高血脂，大部分人第一時間聯想到：少吃一點肉、少攝入一點油。 大家普遍認為，血液中脂肪含量偏高就是高血脂，平時吃素食，減少脂肪攝入，就可以調理好血脂的問題，但是發現哪怕是堅持吃素，體重可能下來了，但血脂任然沒有降下來。也有一部分人，想要預 […]
文：文/田雲 音樂/ 廖真珮 視頻製作/天清 13年癌症複發5次 俄國少女如何奇蹟康復 出生於俄羅斯的亞裔女孩熱尼婭活潑可愛， 是父母的掌上明珠承載著家人滿滿的關愛日漸成長，父母期望她日後能夠成為健康善良的人。料想不到的是，7歲那年熱尼婭的 […]
俗話說：「飯後百步走，活到九十九。」散步是日常生活中最容易開展的運動方式，隨時隨地站起身來就可以進行。 很多人都覺得運動太累了，但不運動又容易亞健康，對身體不好。於是就有其中的一大部分人選擇了輕輕鬆鬆就能完成的——散步。 你以為這是「退而求 […]
大家是不是有這樣的煩惱，每次因為某些原因而不停的打嗝，但是傳說中的喝水、憋氣等方法好像都沒有用？別急，小編今天教你幾招！ 打嗝原理 打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，引起橫膈膜痙攣收縮。 特別是在受到寒冷刺激、飽餐 […]
腸道長度，約為身高的4～5倍，蜿蜒曲折。 這也導致了，腸道病變時，比較隱匿，早期不易察覺。 臨床上，很多腸癌發現時，已經到了中晚期，錯過了最佳時機。 因此，在生活中，要格外注意養護腸道，留心其給出的「求救信號」。 排便出現3種徵兆，最好去檢 […]
作者： 范征吟(糖尿病醫學專家) 治療糖尿病必須重視日常飲食，並無捷徑可走。怎樣的飲食習慣才是健康的？方法說出來很簡單：「控制每餐飲食量，少食多餐更健康。根據能量轉換表，算好食物總熱量。」只要認清誤區，按照科學的方法制定日常飲食，結合專業治 […]
