按耳朵一個穴位 呼吸質量會變好

2019年01月15日 12:49 簡體 正體   評論»

一個耳穴可以幫助變好,有助於戒煙。

打算戒煙的人,怎樣讓肺慢慢恢復乾淨呢?要多運動,要多呼吸真正的、純粹的氧氣。現在人常講到森林裡去,為什麼呢?因為在森林裡可以吸收到空氣中的,對身體有好處。

教大家按摩一個穴道,它可以幫助你的呼吸質量變好。這個穴道位於耳垂,往下,拉出一條線來,線上從上往下數三分之一這個位置。按下這個穴道,深呼吸試試看,會感受到吸入很新鮮的空氣。

屏間切跡下方1/3的位置,可以幫助你的呼吸質量變好。

當你呼吸,吸得久了,抽煙的慾望就變淡了。幫病人戒煙,我就用這一個穴道。

來源:講述/(台北上海同德堂)穆簡整理

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