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急診室的崔神醫一頭栽倒在休息室的床上，雙眼空洞，神情憔悴。華子問他怎麼了，崔神醫說自己剛剛經歷了一場精疲力竭的搶救。他今天跟隨120出車，接到一個急性心肌梗死的患者。患者50歲左右，在上車後突發心跳驟停，他在急救車上進行心肺復甦、除顫後復跳。但到醫院後又再次停跳，他在醫院又與其他同事接力進行心肺復甦，前後折騰了2個多小時，患者的心跳終於暫時穩定住了。

一、一盆惹禍的冷水

跟隨急救車到達醫院的，並不是患者的家屬，而是幾個與患者年齡相仿的人。他們自稱是患者的朋友，患者是與他們一起洗澡時發生的意外。最近幾天，天氣炎熱，他們老哥幾個相約一起去洗澡。患者平時身體不錯，在澡堂里和朋友們說起自己年輕時經常洗冷水澡。

朋友們說現在他老了，不能再洗冷水澡了。但他非要“逞能”，自己接了一盆冷水，從頭上澆了下去。當時沒什麼事，但過了一會兒之後，就開始胸悶，身上大汗淋漓，而且還噁心、嘔吐。看著他的臉色越來越差，朋友們趕緊撥打了120急救電話。

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二、隱藏的動脈粥樣硬化

患者的幾位朋友都想不通，說平時他的身體挺好的啊，也沒聽說他有動脈粥樣硬化，怎麼可能突然發生心肌梗死呢？其實當動脈發生粥樣硬化的時候，如果狹窄不嚴重，患者自己一點感覺都不會有，很多人都是在體檢的時候才會發現。如果等到有了癥狀再去檢查，那麼血管狹窄往往已經超過了50%了。

狹窄不嚴重，並不意味著危險性不高。冠狀動脈粥樣硬化的患者，發生急性心肌梗死的機率，與動脈狹窄的程度沒有關係。而是與斑塊的性質相關，如果斑塊較軟，表層覆蓋的纖維帽較薄，形成了一個“皮薄餡大”的不穩定斑塊。那麼就會在血壓波動，或是血管痙攣的時候發生破潰。從而引起血栓形成，導致心肌梗死的發生。

三、關於洗澡時的注意

1、別洗冷水澡：人體受到冷水的刺激後，會導致體表血管收縮，回心血量增加，血壓驟然升高。會導致血壓波動，甚至血管痙攣。如果是已經患有心腦血管疾病的人，就有可能引起心肌梗死、腦出血等風險。

2、洗澡水不能過熱：很多老年人喜歡“燙澡”，但洗澡水溫過高也可能會發生危險。水溫過高會使體表血管擴張，引起腦供血不足，發生短暫性腦缺血而暈倒，也就是俗稱的“暈堂子”。暈倒容易摔傷，腦供血不足還有可能誘發腦梗死。

3、飽餐後不宜洗澡：人在飽餐之後，血液會集中在消化器官進行吸收營養。此時洗澡會使血液向體表和肌肉系統集中，從而導致心、腦等器官供血不足。

四、定期體檢很重要

本文所講的病例，雖然是澆冷水引起的心肌梗死，但實際上“病根”在於那位患者對自己的身體情況不了解。如果在那之前，他就知道自己有冠狀動脈粥樣硬化，那麼他就不會做向自己身上澆冷水這麼冒險的事了。

建議四十歲以上的人群，平時應該多重視健康的生活方式。而且每年應該做一次健康體檢，看看自己的血壓、血脂、血糖，查查自己的動脈有沒有硬化。早發現問題早治療，保護好自己的健康，就是保護自己家庭的幸福。

來源：藥師華子