要想了解肺部健康狀況 可從4個地方看出來 瞞不住
肺是人體內重要的器官組織之一，它的健康直接影響到日常的呼吸。如果一個人的肺部出現問題，肯定會出現呼吸問題。但是很多時候，很多人都不知道自己的肺部是否健康，所以常常是要想知道肺的情況，得先要提前在醫院預約，甚至請休假去體檢。事實上，在生活中，有一些最簡單的小方法可以幫助自我檢查肺部是否健康。
肺好不好，要看以下幾個地方：
1、嘴唇
肺部異常會導致呼吸困難，呼吸不順暢，血液容易缺氧，引起肺功能下降，嘴唇呈藍紫色，這就是日常常說的紫紺。其產生的原因主要是因為身體長時間處於過度缺氧狀態，供氧不足。
2、皮膚
皮膚狀況與肺部健康也是密切相關的，肺部是否健康直接反映在皮膚和身體的毛髮上。皮膚上有毛孔，需要呼吸，也需要來自肺部的滋養。如果皮膚和毛髮處於一種健康的狀態，則證明肺部是健康。反之，肺部可能存在疾病。
3、小拇指
對於肺部的保健保養來說，還卡友觀察小拇指的顏色。如果小拇的指根部容易發紅，這種情況很可能是肺部陰虛虧損導致的。肺陰虛的人群，日常還伴有咳嗽，且經久不愈人，表現為口乾、咽干，喉嚨干癢難耐，需咳幾下來緩解。
4、手掌
肺出了問題，中醫在臨床上會通過觀察大小魚際來判斷。如果大小魚際都呈現出紅色，並且手掌的顏色為暗紅色，這樣的情況，則可能是因為肺熱引起的。這是常見的肺部不健康表現。此時患者可以觀察自己早晨起來的時候的呼吸情況。
如果呼吸的頻率和深度與往常不同，出現變化，比如頻率更快，呼吸督促，甚至還伴有胸痛和胸悶的癥狀，可能就是肺部疾病引起的。肺對人體很重要，但同時也是脆弱的。
所以，如果我們像判斷肺的健康程度，可以通過人的嘴唇、皮膚、小拇指、手掌就可以一窺端倪。為了保護肺，首先要考慮的是在日常做到戒煙，吸煙對肺的傷害很大，這點是人人都知道的，戒煙後可以逐步恢復肺功能，同時在生活中適當的參與運動，運動可以有效地增加肺活量，並且能讓體內某些代謝廢物的排出率增加。對於肺部健康來說，是一個非常好的維護措施。
來源：醫聯媒體