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日常生活中，存在多種光線，有自然光，人造光等，這些光線對人們生活有著大的影響。當然，這個影響有好的，也有壞的。它給我們帶來了好處的同時，也在一定程度上讓我們的生活受到了威脅。特別是，對人體眼睛的傷害更大。那麼，究竟怎麼樣的光源對眼睛造成傷害呢？下面，眼一生帶領大家前去了解一下吧！

紫外線

紫外光線較大的來源於是太陽，即使是陰雨天，紫外光線也仍然存有。人工服務來源於的紫外光線來源於電弧焊接、紫外線消毒燈、功率電燈泡等。紫外光線會對雙眼導致損害，是造成眼睛疾病的關鍵要素。出門時要帶著太陽眼鏡。紫外春夏秋冬都會存有的，就算剛開始進到秋冬季，還要給雙眼進行「防晒隔離」。

藍光

藍光能夠幫你調整人體生物鐘，調整睡眠周期等。但隨之Led燈、電腦上、手機上等廣泛運用，藍光對雙眼的損害已經引起了大家的關注。藍光的波長短，動能高，會加劇眼疲勞發乾，乃至眼眸損害。以便緩解藍光對雙眼的損害，建議配戴防藍光眼鏡，防止長期注視Led燈源，如手機上、電腦上等，留意合理安排時間。

螢光

螢光具有一定的輻射作用，是屬於化學物品，常見的螢光產品有螢光粉、螢光棒、螢光筆等。

這些產品中所加的是一些螢光劑，有些螢光物質有毒，具有潛在的致癌成分，長期使用對人體有害。一些小作坊為了減輕成本，會使用有毒的螢光劑作為螢光筆的原料。另外，由於螢光筆中含大量螢光劑，長期使用，也會嚴重影響孩子的視力。

激光

雷射筆中射出去的光源是這種高度集聚的光源，輸出功率挺大的，很多的光能在一瞬間集聚於眼底黃斑上，光感應細胞層溫度快速上升萎縮而喪失光感應功效，將會導致不可逆性的眼睛視力損害。因此，不能直接注視雷射筆的光源，更不能將雷射筆做為小孩玩具，平時辦公室或課堂教學常用雷射筆，應挑選符合國家檢測標準的商品。

炫光

眩光的燈源可分成直接的和間接的。直接的燈源，如自然光、太強的燈光效果等。間接的眩光，如來源於光潔的物塊（地面、河面或不鏽鋼鈍化等）的反射面。它對眼睛具備必須的危害並導致眼周不適感，特別是在駕駛或戶外活動時，眩光存有較大的安全風險，所以建議戶外活動或駕駛外出時最好是配戴偏光鏡過慮眩光。

眼一生視光服務機構溫馨提示：安全的光線對眼睛極其重要，國家給各種室內照明情況制定了嚴格的標準(GB50034)。可惜的是，很多群眾對此關注度不高，許多數人還停留在憑「感覺」來判斷光線是否合適的初級階段，這對於近距離用眼的人而言，存在著明顯的風險，如今很多人的視力出現問題都與此相關。因此，建議大家要改善用眼的光線環境，避免對眼睛造成傷害。

來源：眼一生視力總部