三種原因易引起起床後「口苦」 多吃2樣東西改善它
生活中不少人早上起床後會出現口苦的現象，口苦有可能是身體發出的報告信號，大家需要了解口苦的原因，口苦有可能是口腔發炎引起的，也可能是腸胃不好的原因，還有可能是肝功能不好導致的。
那麼口苦到底是怎麼回事？如何改善口苦？
口腔炎症
當我們口腔內出現嚴重問題時，就會導致口腔內細菌大量繁殖，導致唾液中產生苦澀的味道，進而就會使人出現口苦癥狀。而且口腔內出現炎症，還可能使口腔中產生更多的牙菌斑，牙菌斑的出現，很可能會導致牙齒出現牙結石等問題，進而出現口臭。
腸胃不好導致的濕熱
早上起床後有口苦癥狀，大部分是由濕熱造成的。當我們人體的肝膽和胃部出現，濕熱問題是，就會出現口口問題。出現胃熱是由於飲食不合理造成的。而肝膽濕熱，可能是由於肝膽部位出現了炎症。
肝功能不好
如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。
如何改善口苦問題？
1、吃點維C可改善口苦
服用維生素C片能緩解口苦。每天3次，每次2~3片，放舌下含服，一般說來，輕度口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦症，連續服藥3~4天也能解決問題。但這治標不治本，最好還是找醫生確定病因，進行相應調理，才能根治。
2、吃清涼食物
盡量使飲食規律、食物結構合理。在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥，平常不要喝酒，喝酒也有影響的。
通過介紹，我們了解了口苦的幾種原因，口苦的原因有很多種口苦，有可能是自身疾病引起的，平時不注意口腔護理，也會出現口苦現象，可以服用維生素c來改善口苦，盡量吃些清淡的食物，也可以幫助改善口苦。
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來源：醫學科普袁大夫