早起7個癥狀是疾病信號？一分鐘教你「對症自查」(圖集)
人們總說『一日之計在於晨』，早晨是我們一天工作生活的開始。而有些疾病也常挑選早上顯露出癥狀或徵兆。
所以分辨好早上起床出現的這些癥狀，也有助於大家對疾病進行預警和預防～
關節晨僵
『晨僵』是指早晨關節出現僵硬、如膠水粘著的感覺，適當活動後會逐漸緩解。
如果經常出現晨僵現象，每次持續時間常超過30分鐘，就要警惕關節疾病了：
常見疾病：
1、手指關節僵硬（一般持續1小時以上）
→警惕類風濕關節炎
2、膝關節僵硬
→警惕骨關節炎、類風濕關節炎等
3、腰背部僵硬
→警惕腰肌勞損、強制性脊柱炎、腰椎管狹窄等
專家提醒：一般來說『骨關節炎』多發於大關節，類風濕關節炎多發於小關節。骨關節炎晨僵時間較類風濕關節炎短一些。紅斑狼瘡、硬皮病、皮肌炎等過敏和自身免疫疾病，也可能出現「晨僵」現象。
建議就診科室：
●風濕免疫科
●骨科
水腫
如果早晨起來經常出現顏面水腫、眼瞼水腫、四肢水腫等，過一陣慢慢消退或持續存在。
要警惕疾病的可能：
常見疾病：
1、粘液性水腫→多出現於面部、眼瞼→按壓後鬆開，凹陷數秒內恢復→警惕甲狀腺功能減退等內分泌疾病
2、凹陷性水腫→多出現於眼瞼、小腿、腰臀部→按壓後鬆開，凹陷數秒內未恢復→警惕心力衰竭、腎臟疾病等
專家提醒：如果因為前一天晚上喝了很多水，或著只是偶爾一兩次因勞累休息不好而導致第二天早晨身體輕度水腫，則大多沒有大礙。
建議就診科室：
●腎內科
●心內科
●內分泌科
手麻
早上起來後經常手麻，如果排除了睡覺姿勢壓迫的可能，那麼就要警惕疾病了。
手部神經支配分布圖
常見疾病：
1、長期伏案工作的人群→單側手掌、手臂發麻或放射痛→警惕頸椎病
2、廚師、家庭主婦等常做手腕反覆活動者→早上或半夜一側手麻→警惕手腕的腕管綜合征（多壓迫正中神經）
3、糖尿病患者→雙側手指都發麻、有「戴手套」感（不限早晚）→警惕糖尿病的神經病變併發症
專家提醒：如果手麻伴隨一側肢體的無力，或者出現嘴角歪斜、口齒不清，則要警惕腦梗可能，需及時撥打急救電話。
建議就診科室：
●骨科
●神經外科
●內分泌科
頭暈
早上起床後感覺頭暈，需要警惕血壓變化的疾病。
常見疾病：
1、高血壓患者清晨感到頭暈→起床後在家測量血壓大於135/85mmHg→警惕清晨的高血壓（更易引發心腦血管疾病）
2、起床迅速坐起、站起後頭暈→伴隨雙眼發黑甚至暈厥→警惕體位性低血壓
專家提醒：心梗常在清晨發作，所以清晨血壓容易升高的患者，應在醫生指導下使用「較長效」的降壓藥，使其降壓效果覆蓋清晨的時段。
建議就診科室：
●心內科
咳嗽
一些呼吸系統的疾病，會在清晨癥狀格外明顯，尤其是咳嗽癥狀。
常見疾病：
1、兒童清晨咳嗽→持續4周以上，運動或遇到冷空氣加重→警惕咳嗽變異性哮喘
2、咳嗽伴咽部不適→咽部有異物感、咽後粘液附著感→警惕鼻後滴漏綜合征（即鼻炎、鼻竇炎等鼻涕返流至咽後引起）
專家提醒：如果正好相反，咳嗽常發生在晚上或進食後，或伴有反酸、燒心，則更多懷疑是胃食管反流導致的咳嗽。
建議就診科室：
●呼吸科
●耳鼻喉科
腳後跟痛
早上醒來下床的第一腳落地，會出現足跟突然像針扎一樣疼，走一走後就會緩解。但當繼續運動或長久站立後又開始疼痛。
如果腳後跟不紅不腫、皮膚沒有破損，則需要警惕足底筋膜炎。
專家提醒：面對足底筋膜炎可在長時間運動後及時放鬆足部，做一些足底的簡單按摩，平時可做一做用腳趾抓毛巾的練習來預防發作。
建議就診科室：
●骨科
●康復科
尿液異常
1、泡沫尿：
如果晨起第一次尿，出現泡沫多，且綿密細小如啤酒，且泡沫經久不消散，則要有所警惕腎臟疾病。
2、肉眼血尿：
晨起第一次排尿，尿液呈紅、粉紅色、濃茶色、醬油色，儘管隨後排尿變回正常，也要警惕炎症、結石甚至腫瘤。
專家提醒：
長時間劇烈運動、高強度健身後可能出現血尿，建議及時就診。暴飲暴食、健身加蛋白粉後也可能偶爾出現尿液泡沫增多，屬於正常現象，但如果經常出現，則建議就診。
建議就診科室：
●腎內科
●泌尿外
總之，早晨的一些癥狀和徵象，我們是需要警惕和重視的，而早起時養成一些好習慣也對我們一天的狀態都有益~
好習慣養成計劃
1、每天定鬧鐘不要太響，以免驚醒導致血壓、心率變化，老年人不建議用鬧鐘；
2、醒後不要立即起床，平躺3分鐘伸展一下四肢、坐起3分鐘、再慢慢站起來；
3、起床後不要立即小便，以免血壓波動；
4、高血壓患者起床1小時內要測量血壓，並記錄數據，定期複診調整藥物；
5、早上起來不建議馬上疊被子，以免被褥中的塵蟎等引起過敏性疾病；
6、沒必要一定早上排大便或鍛煉，根據自己的習慣和喜好即可。
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來源：搜狐健康