每天捏捏手指 或許能遠離7種疾病！想讓健康如影隨形 就多看看
平常養生經驗談得多的估計都是百病從腿養，大家都對腿部養生予以了高度重視，估計對手往往忽略了。其實別小看這一雙小小的手掌，它上面也是分布著很多穴位的，每根手指上都有穴位對應著不同的身體器官。如果你每天能抽出時間照顧一下我們勤勞的雙手，捏捏手指，或許還能助你遠離這七種疾病呢。為了自己的健康，就跟隨小編來看看吧。
1、遠離糖尿病
糖尿病的起因排除遺傳因素外，最有可能的就是由於吃了過多的含糖食物，身體不能及時消化吸收的話，就會破壞了我們自身的免疾細胞，造成免疾力下降，引發多種併發症。預防糖尿病我們可以捏一捏左手拇指的第二個指關節，這個關節可以刺激身體分泌更多的胰島素，分解消化進入身體的糖類，從而降低患上糖尿病的幾率。當然預防糖尿病不是只靠捏捏手指就高枕無憂了，這只是一種輔助手段，平時生活中還是需要注意養成良好的生活方式。
2、預防高血壓
高血壓的危害性不言面喻，可謂生活中的健康殺手。預防高血壓可以沒事就捏一捏左手無名指的第三個指關節，這樣做能夠緩解高血壓引起的頭暈，釋放血管壓力，起到保護心臟的作用。如果頭暈嚴重僅靠捏手指也無法緩解，還可以按一按手掌心，因為掌心所對應的器官是我們的心臟，這樣能夠緩解心臟的壓力。有高血壓的，也可以試下，每天堅持做一做，做完後，不妨測測血壓。
3、防止乳房生腫塊
女性朋友當中患上乳腺增生的人是很多的，為了防止乳腺長腫塊，簡單易行的辦法是經常捏下右手大拇指的第二個關節，也就是右手拇指的指根部，這個部位對應女性乳房，經常按摩就可以起到預防乳房腫塊的作用。
4、預防腎虛
俗話說得好，腎好身體好。為了預防腎虛就可以常捏左手小指的第三個指關節內側，可以起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康很有好處。
5、防治眼部疾病
我們的眼睛對應有個神奇的穴位就是老眼點，這個點在小指外側的根部，任何年齡段的人都可以常按按這個穴位，都會起到很好的作用。老年人按之，會緩解眼花，年輕人常按會緩解眼疲勞，小孩子常按會預防近視。如果有眼部疾病的人，除了積極治療以外，不妨也常常按壓下小指，能夠幫助儘快恢復健康。
6、遠離支氣管炎
氣管所對應在手指的部位是無名指的第三個指節，經常捏捏這個地方能夠預防支氣管疾病。特別是現在霧霾大氣污染嚴重，還有些抽煙人士肺部健康不容樂觀，就更需要多按捏下無名指根部，可以有利於支氣管和肺部健康。
7、遠離失眠困擾
經常按捏食指根部外側部位，能夠緩解大腦疲勞，改善失眠癥狀。當然了不是說你失眠了按按這個部位馬上就能入睡，這是一個潛移默化的過程，你平時在生活中就要常捏此部位，刺激大腦分泌睡眠激素，才可以在睡覺時更好地入睡。
想不到我們手上還有這麼多防治疾病的小秘密吧，捏捏手指既簡單又不耗時，生活中可以充分利用起碎片時間做起來，你的身體就會一點點得到改善。快快收藏照著做吧。
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來源：老C說事