家用溫度計、血壓計、血糖儀的注意事項你都用對了嗎？

2020年10月10日 9:38 簡體正體評論»

現在藥店會有很多家用儀器，比如血糖儀、血壓計、溫度計，很多家庭都必備了，但是很多人不會用，所以說熟練掌握這些儀器真的很重要。

今天咱們來了解一下這些儀器的使用方法。

生活中很多人發燒，都會先想起家中的體溫計，先拿出體溫計測一測自己的體溫，看看是不是發燒了。由於人的體溫受到年齡、飲食、運動、情緒等因素的影響，每天的身體體溫會有波動，但是溫度波動的範圍不會高於1℃。當身體腋窩溫度超過37.5℃，就可以判定是發燒，發燒就需要使用溫度計監控每天的體溫變化。

溫度計的分類

目前家用的溫度計一般有：電子溫度計、水銀溫度計、紅外線耳溫計。

電子溫度計：這類體溫計操作方便，可以把溫度以數字的形式表現出來，檢測時間短、讀數方便、操作簡單，適用於哭鬧，不配合測體溫的寶寶。但是它的缺點就是精確度受電子元件和電池的影響。

水銀溫度計：體溫計的水銀柱隨著溫度的升高而升高，併到達固定位置，由於水銀性能穩定，所以測量的時候誤差較小。但是使用時，一定要防止破裂。水銀體溫計的缺點就是數字很小，不適合老人使用。

紅外耳溫計：是通過鼓膜的輻射溫度，不接觸人體而實現對溫度的檢測。將溫度計對準耳道，幾秒就測得溫度數字，特別適合重症、老人、嬰幼兒等使用。但是要熟練掌握操作才可以。

如何使用溫度計？

在家庭使用溫度計時，在使用前先要使用75%酒精消毒，用手把水銀柱甩到35℃以下。檢測體溫時應將溫度計金屬頭部頂住腋窩中央，避免間隔衣服測量體溫，腋窩測體溫時需要15分鐘。

檢測口腔溫度時，體溫計應該放在舌根處，頂住體溫計閉緊嘴巴。在測量的過程中，不要張開嘴巴呼吸。還有一點要注意的是，口腔測溫不要用水銀溫度計，防止水銀誤食。

紅外耳溫計應該配有個人專用耳套，避免多人同時使用，造成交叉感染。檢測前需要正常室溫下放置半個小時再測體溫。

血糖儀

空腹血糖正常值為3-6mmol/L，餐後兩小時為7.8mmol/L，如果血糖值高於這些數值，就認定為高血糖。能夠正確使用血糖儀，才能正確掌握自己身體的血糖變化，才能更好的預防疾病。

要選擇和血糖儀型號一樣的試紙

在購買血糖試紙的時候，一定要選擇和血糖儀相匹配的血糖試紙。其次要注意血糖試紙是有保質期的，要在保質期之間使用完試紙。切記把試紙放在陰涼處，避免潮濕。

測血糖注意問題？

測血糖的時候要注意先對手進行消毒，要等酒精幹燥再測血糖，避免沒有乾燥的酒精稀釋血液，影響血糖檢測。

檢測血糖第一滴血不要，建議使用第二滴血，血糖精確度較高。

血糖受很多因素影響，早晨應該空腹采血，一般最好在7點到8點。采血前不應該吃早餐、運動、降糖葯。

血壓計

正常的血壓不超過140mmHg/90mmHg，如果在一個月內複查2次，均高於數值，就可以斷定為高血壓，及時測量血壓對身體健康很重要。

家庭應該選用臂式電子血壓計

臂式血壓計不同於水銀血壓計，它操作簡單，數據準確，對於家庭血壓監測是很好的選擇。

血壓計的正確使用

血壓受很多因素影響，比如運動、溫度、手臂位置都會影響血壓，所以說在測量血壓的時候，要注意安靜休息10分鐘，再測量。

測量血壓的正確方法是首先檢測手臂雙測血壓，取最高一側血壓。檢測時間最好是在早晨睡醒1個小時之內，不要吃藥，提前安靜休息15分鐘檢測血壓即可。

來源：健康領域黃醫生

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