這些疾病會影響糖尿病患者的壽命，您一定要知道如何預防

2021年03月19日 5:32 簡體正體評論»

健康與疾病的區別，本質上就是壽命的區別。

對於糖尿病患者而言，哪些疾病會影響壽命，怎麼做才能延長壽命呢？

影響糖友壽命的疾病

1.糖尿病心血管病變

糖尿病心血管病變是影響糖尿病病友壽命的重要因素之一。

當糖尿病患者出現氣短、倦怠乏力、夜尿增多、哮喘時，應該立即前往醫院。

2.糖尿病腎病

腎臟是我們人體的排泄器官，如果它發生了病變，人體的「毒素」就無法排出去，進而可發展成「尿毒症」等，嚴重影響了病友的生命長度。

3.糖尿病的一些急性併發症

糖尿病酮症酸中毒、非酮症高滲性昏迷、糖尿病乳酸中毒、低血糖昏迷等，使這些疾病直接威脅糖尿病病友的壽命。

此外，糖尿病視網膜病變、糖尿病足、糖尿病神經病變等併發症，也會在一定程度上影響糖友的壽命。

糖友延長壽命的小妙招

1.吃飯七成飽。每天天定量定時飲食，不吃脂肪含量高的食物，切忌暴飲暴食，貪一時「口福」。

2.多運動。每天應該保持至少30分鐘的中等強度的有氧運動，運動前後監測血糖，隨身攜帶食物，以免運動時發生低血糖。

3.至少保證每天7～8小時的睡眠。

4.把控制體重作為終身的事業。

5.保持樂觀的生活態度。

6.戒煙。

7.控制好血糖、血壓、血脂，在醫生指導下服用阿斯匹林。

8.每年在醫生的指導下進行糖尿病併發症相關的檢查。

來源：糖尿病之友

海外中文網站