晚上整宿做夢，早起暈暈沉沉，醫生教你一招擺脫睡眠困擾
很多人都有過失眠多夢的經歷，但是有的人整宿都在做夢，第二天精神也特別差，這種情況怎麼辦呢？
其實，找出原因，才是解決這個問題的根本，也能更好的辯證調理。
中醫講心主神志，你的思維、精神、情志以及睡眠都與你的心關係密切，如果火邪上擾心神，人就容易出現睡眠不好的情況，或者睡不著，或者睡著了以後愛做夢。
我想問下，大家有沒有做過與人打架的夢，爭吵或者戰鬥，其實這類癥狀往往是提示你有「火」了。
還有一種，就是經常夢到鬼怪或者被追逐、跌落等噩夢，這部分人群主要是提示身體存在虛寒的情況，當你氣血虛弱時，就無法儒養的「心臟」，出現多夢的癥狀，這類則屬於虛症。
對於肝火旺的患者，我們主要考慮用清火安神的藥物進行調理，是為了清火、鎮靜、安神，日常也可以多食用蓮子心等，用來泡水喝就很好，這主要是針對有實火的患者。
對於有虛症的患者呢？
我們可以再回想一下，自己有沒有特別心煩的時候，即使坐著不動，什麼事情也沒有，心裡也異常的煩躁想發火呢？甚至有的人晚上可能還會出虛汗，這類患者少苔，易口乾，主要是因為陰虛有熱了，可以服用知柏地黃丸進行調理。
最後說一類人，心脾兩虛、氣血不足的可以使用歸脾丸，用以補氣血，養心脾，這對於那些經常乏力，做惡夢的，頭暈、少氣懶言的患者效果比較明顯。
但是服用以上藥物，應先找專業的醫生，對你的體質癥狀先進行確認，用法用量則應遵醫囑。
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來源：申力醫生