壽命短的人，睡覺會有五個共性，若你五個都沒有，恭喜身體硬朗
隨著年齡的增長，很多人都有這樣的感覺，睡眠質量開始變得越來越差，沒有了充足的睡眠，精力也大不如從前，全世界有很多人飽受失眠的困擾，以致很多人感慨，我很長時間都沒好好睡過了，能不能讓我好好睡上一次。
作為醫生，要提醒大家的是，出現睡眠異常，一定要及時查找原因，看看到底是精神壓力太大引起，還是疾病所致，不要忽視睡眠的問題，不然隨著時間的推移，各種疾病都可能找上。
長期的睡眠不足，導致內分泌功能紊亂，會讓你更易出現糖尿病，高血壓，長期的睡眠不足，導致免疫力下降，會讓癌症更易找上你，而這些，都會影響你的壽命。
壽命短的人，睡覺會有五個共性，若你五個都沒有，恭喜身體硬朗。
第一，睡覺時總是感到胸痛胸悶，要警惕心臟疾病的出現，而如果心臟疾病不能得到有效治療，也會大大影響你的睡眠，夜間出現的心絞痛，要警惕變異性心絞痛，這種心絞痛更加危險，容易誘發心梗的發生。
第二，睡覺時總是感到喘息，伴有咳嗽咳痰，要警惕肺部疾病的出現，像慢性阻塞性肺疾病，肺癌等疾病，如果得不到有效的治療，也會大大影響睡眠。
第三，反覆出現失眠，或者睡眠質量差，總是出現半夜早醒的現象，一定要積極查找原因，不然失眠的現象會一直困擾你。
第四，睡覺時總是出現盜汗，要警惕肺結核，甲狀腺功能亢進，也應該及時檢查，及時治療，不然你的睡眠質量不會好到哪裡去。
第五，睡覺時總是出現腿部麻木，疼痛，甚至抽筋，當我們睡覺的時候，血液粘稠，血液的流動速度減慢，再加上氣溫變低，如果你本身下肢血管就有異常，在睡覺的時候，更易發生下肢血栓，導致一系列血管疾病的出現。
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來源： 醫學原創故事會