按手腕這個地方，預防治療常見的十大疾病！簡單易學值得一看
這個地方就是神門穴。
神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
神門穴是於少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的作用，以下10種疾病或癥狀，按壓神門穴就能輕鬆搞定，太神奇了，一定要學會！
▌1.心痛、心悸，就按神門穴
神門穴能調節心臟功能，治療心臟相關疾病如：心痛、心煩、心悸等。
按壓神門穴，就能緩解心痛、心悸等癥狀。
▌2.焦慮、心神不寧，刮拭神門穴
神門穴具有安神、定志的效果，按壓、刮拭神門穴，能夠即刻緩解心神不寧的問題。
▌3.防暈車，按揉神門穴
道醫認為，腸胃功能弱的人容易出現暈車，這是因為吃下去的食物不能消化，濁氣上頭導致的。
如果出現暈車癥狀，不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補到腸胃，腸胃安定，氣血充足，暈車癥狀也就自然消失了。
▌4.睡不著、失眠，按按神門穴
按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約5～6分鐘。有失眠困擾的朋友今晚就試試！
▌5.消化不良、便秘，按神門
神門是心經的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃，促進消化，緩解便秘。
具體方法：在神門穴上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側交替進行。
▌6.胸悶，也要按壓神門穴
神門是心神出入之門，體表和體內的心經氣血在此交會，按壓神門穴有助於保護人的神氣，因此也能保護心臟。
▌7.更年期，神門穴是救星
更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題，透過按摩神門穴有助於改善。
另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健痴呆、癲狂癇、心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等癥狀，通過按壓神門穴也能不同程度的改善。
▌8.多按神門穴，預防老年痴呆
50歲以後可以多按神門穴預防老年痴呆。因為心主神志，聰不聰明就要看心的功能，多按神門穴可以大補心氣，心氣足了，老年痴呆的機會也就少了。
平時看電視或等車的時候，可以抽空按揉神門穴，非常方便。
▌9.胃食道逆流，神門穴能緩解
壓力會使副交感神經過度興奮、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按壓有助平衡自律神經的神門穴，緩解情緒也有助消除火燒心的問題。
▌10.平衡自律神經，早晚按神門
神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。按壓10秒後休息5秒，左右手各按壓五分鐘，每天早、中、晚各按摩一次。
▌神門穴一秒定位，一按就靈！
位置：神門穴位於手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關節的橫紋處，有個骨頭之間的凹陷處。
或是將手腕橫紋六等分，靠近小指側1/6的肌腱凹陷處就是神門穴。
方法：按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。
▌醫說
神門穴是安定心神的門戶，就在我們的手腕處，一兩秒鐘就能找到。按摩神門穴，能夠搞定十大疾病！
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來源：醫承有道