風濕性腿疼，膝蓋疼，走路一瘸一拐，單用1種食材，祛風濕強壯膝關節
大家好，我是雷師兄。
今天咱們來分享一位大師，單用一味生薑來治療風濕腿疼的案例。
01
年輕的時候不注意得了風濕
堅持吃生薑竟然好了
事情是這樣的：
去年的時候我們去雲台山，拜訪了姜老師的一個朋友。這個老師80多歲，說話聲音洪亮，臉上皺紋很少，耳不聾，眼不花，看上去像四五十歲。
在聊天的時候，說起了自己之前的一些經歷，以前不注意鍛煉身體，35歲的時候得了嚴重的風濕，經常腿疼，膝蓋疼，走路都不利索，整個人都沒精神。
後來遇到了姜老師，姜老師告訴他一個小方法，就是讓他每天堅持吃生薑，但是量不要太大。
他堅持吃了一年多，風濕腿疼的問題慢慢的居然好了。
就這樣一吃就是40多年，他說我已經不可一日無姜了。
生薑可以暖胃，提升身體陽氣，祛除常年停留在身體里的寒濕。這樣身體才慢慢強壯，脾胃也更加健旺。
我們經常說脾主四肢肌肉，脾胃功能加強了，腿腳寒濕一散開，身體就慢慢強壯起來了。
02
並長期堅持下去
從這個案例我們可以看出，很多風寒濕病，比如說風濕性關節炎，風寒引起的常年拉肚子，都可以通過一個小小的生活習慣，長期堅持，慢慢的來改善。
但是現代人大部分都非常急躁，總希望吃點西藥立即止疼，結果到頭來得不償失。脾胃傷得越來越厲害，肝腎傷得越來越嚴重，因為很多止痛藥都是需要肝腎臟來代謝。
也希望通過這個案例讓大家知道，很多慢性病的調理，都是通過我們的日常生活中的飲食、禁忌、運動，再加上長期的堅持，這樣慢慢來調理好的。千萬不要只為解決一時痛苦，而造成身體更大的傷害。
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來源：雷師兄說養生