今年64歲的王阿姨從年初開始就時常覺得腹部不適，直到5月因上腹疼痛不已才到醫院就診，誰知晴天霹靂，竟查出了胃癌。 屋漏偏逢連夜雨，就在家人為後續治療焦頭爛額時，老伴馬大爺想到自己經常便秘、腹痛，於是在7月初也做了檢查，結果被確診為結腸癌。 […]
我們都知道，一天24小時內有三分之一的睡眠時間。健康與高質量的睡眠有關，在經歷過一晚上的睡眠後，如果感覺到精力充沛，沒有明顯不適癥狀，就說明身體很健康。這也可以說明，晨起後的一些表現可以直接體現身體的健康狀況。 起床後身體哪些變化能反應健康 […]
腦血管病一直以來都是中老年人群的常見病，發病率高，且容易致死致殘，已經成為嚴重威脅人類健康的一大疾病。尤其是腦梗，也就是我們俗稱的中風，更是佔了腦血管病的87%。由於腦梗有發病率高、致死致殘率高、複發率高等特點，因此日常生活中一定要注意防範 […]
中國的飯桌文化，覺得吃飯加飲酒往往感覺上更體現熱情和親密的關係，並能烘托氣氛，若飲酒應適量，注意飲酒時不過分勸酒、不酗酒，適量而止，對健康的損害會小一點，而且每個人對酒精的耐受程度有差異，有些人喝一點酒就會產生過敏反應，甚至昏迷，有些人雖然 […]
腎結石在我們的生活之中，是一種非常普遍的疾病，如果十個人就有八個人是腎結石，估計一點也不為難。患病人數眾多的背後，還是與腎結石發病原因——飲食習慣息息相關。畢竟我們每一個人只要想活下去，就一定不能不吃東西。而在吃東西的同時，有些人總是飲食錯 […]
2017年，賀小姐患上蕁麻疹，當時前胸後背上全是紅色的風團，強烈的瘙癢讓賀小姐恨不得把皮剝了。第一次去醫院打了一針後有所好轉，但隔天晚上又捲土重來！ 這次複發的全身瘙癢讓賀小姐痛苦不堪，睡也睡不著，只能硬撐到天亮再去醫院。 從那天起，賀小姐 […]
32歲胡先生有夜跑的習慣，這天晚上9點左右，他跑步後出現胸悶，胸口彷彿有石頭壓著一樣難受，持續不能緩解。 胡先生休息了2個小時，感覺胸悶難受反而加重了，這下他有些慌了，呼120，和妻子一起去醫院看急診。 到醫院急診科，查心電圖提示前壁多導聯 […]
冠心病心絞痛是中老年人的常見多發病，如果出現心血管事件時治療不及時，可危及生命！ 很多心絞痛患者為了防止心絞痛發作，都在家裡備了一些急救藥物，如硝酸甘油片、硝苯地平片、速效救心丸、復方丹參滴丸等。 必須指出的是，硝酸甘油在其中的地位是第一的 […]
維生素是維持人體正常生命活動所必需的一類有機化合物，可分為脂溶性維生素和水溶性維生素。 但是，種類那麼多，對我們的免疫力都什麼作用呢？ 脂溶性維生素 1.維生素A 維生素A能促進免疫球蛋白的合成，提高人體感染和抗腫瘤能力；維生素A還能消除免 […]
65歲以上老年人中，7%的女性患有痴呆症，5%的男性患有痴呆症。 年齡每增加5歲，痴呆的風險翻倍。不論男女，到80歲患老年痴呆的概率為40%左右。 老年痴呆就像時間流淌一樣悄無聲息，你無法注意到它的來臨。當它引起注意的時候，你已經無能為力， […]
作者： 顏雅，南開大學醫用生物材料博士 現在北方已經到了晚秋 而南方一些省份氣溫還比較高 無論天氣冷還是熱 大家都經常要做一件事情 那就是洗澡 洗澡是一件讓人覺得舒服愉悅的事情 那麼，你了解洗澡的禁忌嗎？ 在某些情況下 錯誤的洗澡習慣反而會 […]
全穀類食物具有抗氧化效果，是廣為人知的益腦食物，可防止老化所致的認知功能衰退，適度攝取不僅能預防失智症。最近更有研究新發現，全穀類竟然還能夠讓胰島素敏感度上升、胰島素抗性下降而穩定血糖、減少發炎反應，進而遠離肝癌發生的風險！ 容易引發肝癌危 […]
作者： 梁家瑋（營養師） 運動後飲食的目的在於讓身體快速的從疲勞中恢復，並讓肌肉進行修復。(Shutterstock) 有關於運動後怎麼吃，營養師最常被到的問題之一是：「運動後吃東西是不是會吸收更好，越運動就越吃越胖？」 簡單的回答是，運動 […]
只要有關節，就會退化，尤其，根據衛福部統計，全台約有350萬人飽受退化性膝關節炎之苦！根據統計，每10個70歲以上老人，就有7個飽受退化性關節炎之苦！退化性關節炎可能會侵犯身體的任何關節，最常發生在髖關節、膝關節等支撐全身重量的部位，而患者 […]
挺直背脊 在芭蕾課程中，經常會說「把肚子提高！」以及「想像從天花板吊著頭頂一樣站好」。不僅芭蕾女伶，姿勢是決定一個人第一印象的重要關鍵。一個人不管服裝再怎樣筆挺，如果駝背的話，就會讓人覺得無精打采、缺乏自信。相反地，挺直背脊的人，則能給人朝 […]
今年六月衛福部公布國人十大癌症排行榜，大腸癌連續七年奪冠，最多人得大腸癌！更是十大癌症死因中的第三名，全球盛行率最高的癌症之一。由於等到察覺到大腸癌時大多為時已晚，及早防癌顯得更重要。除了攝取水溶性植物纖維、含寡糖類食材來整腸促排便，空腹不 […]
資深藝人楊烈1986年以歌手身份奪下金鐘獎「最佳男歌星演員獎」，時隔34年，今年憑藉《苦力》的精湛演出入圍金鐘最佳男配角獎，可謂老而彌堅，而在這段漫長的時間裡，楊烈也曾當了一回生命鬥士，2005年確診直腸癌，他勇敢面對開刀與化療過程，戰勝了 […]
茶葉有著越陳越香的概念，但是並非是指茶葉放的越久越好，因為這有一個前提條件，那就是要在茶葉的保質期內。所以如果茶葉過期，就會導致茶葉喪失了營養價值以及飲用價值，飲用後不但起不到茶葉對人體的促進功效，而且會影響腸胃健康，所以過期的茶葉一般不能 […]
生活中的毒無所不在，有些也很難避免，例如空氣污染，因此每天都要好好的幫身體排毒。 排毒必須先減毒，包括戒菸、限酒，然後利用自身已有的排毒系統來釋放毒素。 首先，每日要喝足2000cc的白開水，多喝水促進排尿，可以將身體的塑化劑、含氮廢物排出 […]
很多人到了秋季的時候，會時常感到睏倦，每天都非常疲憊而且乏力。 很多人到了秋季的時候，會時常感到睏倦，每天都非常疲憊而且乏力。不少人將這種情況歸結到氣候的影響，也就是秋乏。但是要注意了，身體疲憊乏力或是疾病的先兆。那麼哪些疾病會誘發疲倦呢？ […]
