心臟，拳頭大小，為血液流動提供動力，每天約跳動10萬次。 心臟就像「發動機」一樣，要不停地跳動，才能維持生命的延續。 所以說心臟是「五臟之主」，是全身血脈的總樞紐！ 而每年因心臟死亡的人數不計其數，其中，發病率最高，也是最讓人聞之色變的就是 […]
據統計，僅2018年一年，全球就有大約1810萬癌症新發病例和960萬癌症死亡病例。 癌症，總在我們的生活中，扮演著死神的角色，讓人聞之色變。在眾多的癌症中，胃癌是十分常見，也是很多人都很熟悉的了。 從治療的角度講，胃癌如果能夠早期發現，還 […]
文：大陸大法弟子 愛蓮 來源:正見網 一九九四年我十二歲，就隨父母一起走入了法輪大法的修鍊。我們一家人沐浴在大法中，其樂融融，非常幸福快樂!我們在一起學法、煉功。遇到問題向內找，真善忍的根牢牢的紮根在我們心中。 可是一九九九年七月二十日，江 […]
心臟負責供給全身的血液，一旦心臟健康出了問題，可能會讓其他重要臟器的養分、氧氣供給不足，產生各種大大小小的癥狀，心血管疾病患者在罹患其他疾病時，往往比起一般人有著有更高的重症、死亡風險，是一定要隨時注意、極力避免的嚴重疾病。 日本資深針灸師 […]
最近氣溫變化大，應慎防心肌梗塞！然而，心肌梗塞往往來得又急又快，是否有任何心肌梗塞前兆可以多加留意呢？新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師趙書平醫師提醒，根據研究發現，半數以上的心肌梗塞患者在病發前一個月內或多或少都會出現胸悶、心絞痛等不適 […]
大多數人只知道「水」是生命泉源一日不可或缺，卻忽略了飲用水對我們健康的影響。人體組織70%以上都是由水組成，正常的循環下每四到六周，體內的水份會全部循環更新一次。如何煮出一壺對身體健康有益的水？老祖宗的智慧有跡可循：中國自唐宋以來就使用鑄鐵 […]
撞到頭何時要就醫？ 車禍很容易造成頭部外傷，若頭部受撞擊之後，患者意識不清、臉上有大片腫脹瘀青、大片撕裂傷、臉骨頭骨凹陷、或鼻子流出血或清澈液體，就要立即送醫。 但有時候頭部外傷雖然造成了顱內出血，症狀剛開始卻不明顯，所以患者頭部外傷後，家 […]
果糖的危害 夏天高溫炎熱，冰涼消暑的飲品是炎夏的暢銷商品，但近年來不少專家都在倡導「減糖生活」，尤其要減少「果糖」的攝取量，到底為什麼吃果糖不好呢？果糖對健康到底有什麼嚴重影響呢？聯安診所資深營養師徐景宜表示，其實果糖除了增加熱量攝取、造成 […]
現代人常在電腦前久坐、低頭滑手機，這些長時間的姿勢不良，都會造成肩膀僵硬的問題。想要解決肩膀僵硬的煩惱，除了進行按摩、運動改善以外，還可以簡單從飲食下手，今天要介紹的就是能暢通血液循環、預防心血管疾病的「泛酸」（也稱作維生素B5），並且還要 […]
在疾病發生之前，就致力於預防，並減輕罹病所帶來的危害或死亡風險所做的努力，就是預防醫學（Preventive Medicine）。不要等到生病了，才去追悔過去的生活方式，是預防醫學醫師全力以赴的使命。家醫科出身，目前致力於”醫於 […]
現代人忙碌不堪，連假日也閑不下來，日積月累形成慢性疲勞。日本內科醫師工藤孝文在《消除疲累大百科》指出，慢性疲勞不同於身體勞累，光靠補眠無濟於事。吃對食物、建立正確的睡眠習慣，才能擺脫慢性疲勞。 「睡前喝熱牛奶有助睡眠」這句話很有名，但其實早 […]
作者： 郭奕均 現在人飲食選擇越來越多，也有不少人偏好重口味，相信「培根」就是很多人的心頭好，可能吃早餐都一定要有培根才對味，但最美營養師高敏敏就表示，「培根不是肉」，這也讓很多人非常驚訝，那到底培根算什麼呢？ 高敏敏營養師提醒大家，培根不 […]
午間小睡可以緩解壓力和疲勞，但午睡的時間特別重要！不同的午睡時長可能健康有著不同的影響。 午睡久了，增加心血管病風險 廣州醫科大學的研究人員進行了一項meta分析研究，探究了午睡時長與全因死亡以及心血管疾病風險的關聯性研究。文章於2020年 […]
我們平時可能會有嘴巴乾裂的情況，喝水也不能緩解多少，其實這是因為我們身體缺乏維生素B2所導致的，我們多吃一些動物肝臟、蔬菜水果就可以慢慢治好，同時也可以吃維生素B2片。 維生素B2是輔酶的組成成分，參與體內糖、蛋白質、脂肪的代謝，可以維持人 […]
一提到「高血壓」，很多人都知道要少吃鹽，尤其是因為某些疾病導致的繼發性高血壓。在臨床上，繼發性高血壓是指有明確病因，能夠更好的緩解。還有一種是原發性高血壓，需要患者終身控制好血壓水平。 在飲食上，第一要注意的是少吃鹽，鹽的過量攝入，是升高血 […]
茶是世界三大飲料之一，在中國，茶文化更是源遠流長。 飲茶對身體有益，同時能讓人放鬆心情，給無數人平淡的生活增添了很多樂趣，所以在生活中喜歡飲茶。 同時，研究表明，喝茶特別是綠茶和紅茶，能夠對養護心血管、輔助預防動脈粥樣硬化、防治心腦血管疾病 […]
生活條件好了，很多人都開始養生了，人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，枸杞不知從什麼時候起被推上了一個新高度，受到了很多養生人士的喜愛。 常吃枸杞好處多，但枸杞的正常吃法你真的知道嗎?是直接干吃好還是泡水喝好?食用枸杞有哪些注意事項呢?吃對是養 […]
血管疾病已經成為頭號殺手，尤其心腦血管疾病，不但會導致心絞痛、心肌梗死、腦供血不足、腦梗死、頸動脈斑塊、外周血管閉塞等等疾病；這些疾病更會導致殘疾甚至猝死。 上述這些血管疾病的本質就是動脈粥樣硬化，簡單理解就是動脈血管，因為種種原因導致了血 […]
坐在馬桶上，臉憋得通紅，但便便絲毫沒有要出來的感覺……相信經歷過的人都懂，便秘真的很令人抓狂。 經歷便秘時，很多人都會拿出手機，不知覺的搜索「便秘吃什麼好？」「便秘了能不能吃××？」也有些人直接拿起香蕉和蜂蜜開始吃、喝……那麼，對於便秘的人 […]
人體的結構非常神奇複雜，每個器官都有其功效作用，比如胃部用來消化、肝臟用來解毒、腎臟用來過濾…但是說到膽囊很多人並不是很了解，那麼到底膽囊有什麼作用呢？ 膽囊有什麼作用？ 儲存膽汁。肝臟一直在持續分泌膽汁，而分泌之後的膽汁會儲存 […]
