中醫認為，濕為陰邪，性黏膩、穢濁，影響體內陽氣運行，使人體產生沉重與倦怠感。所以，要驅除夏季不適感，既要養陽，又要除濕。夏季追求清涼，恣食生冷將損傷脾胃之氣。另外，切勿過度使用空調、電扇，否則會感受風寒，帶給身體健康危害。 起居規律，謹防寒 […]
年過40，腰痛腿痛等毛病就會慢慢浮現，尤其現代人通常以車代步，腰部腿部的力量就會變差，必須要做好身體的保養，才能預防衰老。 日本疼痛治療師下地恆毅認為，腰痛可分為因姿勢不良、過勞而引起的急性腰痛，或是腰部扭傷、椎間盤突出、腰部椎管狹窄症、壓 […]
癌症：與寒濕脫不了干係 《黃帝內經》提到，腫瘤的病因是「邪氣居其間」「久而內著”。意思是，當致病因素侵入人體，長期停留在體內，就會引起機體的病理變化，導致機體某一局部組織的破壞或增生，逐漸形成一個腫物—腫瘤。 氣血補足了，不因寒 […]
晚餐吃得太少、用餐時間太早，結果睡前肚子餓得睡不著，想吃點宵夜點心時，千萬別自暴自棄地就此暴飲暴食！睡前亂吃東西，不僅容易造成肥胖、影響健康，還會使得睡眠品質變差，讓隔天起床更加疲勞。無論如何都想睡前吃點東西時，飲酒、辛辣食物與巧克力，都會 […]
動手DIY，快速減輕腦疲勞 按摩並不僅是幫助肌肉放鬆、感覺到身體舒暢而已，亦能藉由調整壓力荷爾蒙讓心理有正面助益，可減輕憂鬱癥狀。在我們眼睛周圍以及頭部上也有許多穴位，按摩此處可以改善腦內循環、調整自律神經平衡狀態。 Tips1／洗澡時簡易 […]
在現在的生活中，我們經常會聽到哪個媒體報道長壽老人多少多少歲，其實，長壽的人都有著秘密的。大多數長壽的人都有一套自己的飲食習慣，今天就來聊一聊長壽者的飲食，從今天開始，一起來走長壽路吧！ 有關醫學調查報告表明，長壽的人平時喜歡吃以下這幾種食 […]
古話說：「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」。桃子確實是非常有營養的，被稱為「果中皇后」。桃子的營養素含量非常豐富，除了蛋白、脂肪之外，基本涵蓋了人體所需要的其它的全部營養素，包括膳食纖維，而且桃子里既有可溶性膳食纖維，也有不溶性膳食纖維，它 […]
天天喝豆漿是不錯的選擇，但如果要用豆漿代替牛奶的話，還要注意還需要補充一些含鈣質豐富的食物。豆漿來源於大豆類食物，大豆就是一種十分優秀的食物，例如豐富的礦物質，鈣、鎂、鉀、磷、硫、鐵、鋅、銅、錳的含量都十分可觀，比起很多食物來，硒的含量還很 […]
衛福部統計到民國108年，癌症已經連續38年蟬聯國人十大死因的榜首，去年有超過5萬人死於癌症，平均每10分27秒就有1個人因為癌症而死，比107年還快轉12秒。和信醫院與台北市立大學運動指導顧問余家賢指出，根據國內外的研究顯示，規律運動可以 […]
我國是酒文化大國，白酒一直是國人心頭好，除了應酬所需、釋放情緒之外，白酒還有很多「養生頭銜」，傳言說預防心血管疾病以及抗癌等等，不過白酒是否真有那麼神，還要了解清楚。 白酒真有那麼多好處？ 民間所傳白酒對身體的功效主要在軟化血管、預防心血管 […]
受到大環境改變、飲食西化、遺傳、免疫失調等因素影響，發炎性腸道疾病的潰瘍性結腸炎盛行率有逐年增加的趨勢，根據統計在台灣每十萬人口就有12名患者罹患此疾病。 潰瘍性結腸炎常常是急性期與緩解期交替出現 患者因大腸黏膜長期反覆性發炎，病灶以直腸或 […]
人一上了年紀，身上會慢慢的出現很多衰老特徵，比如頭髮變白、長出老年斑、掉牙等等。 白頭髮、老年斑主要是影響人體外觀，可是掉牙不一樣，掉牙不僅會有損於美觀，同樣也影響著咀嚼進食。 雖然很多人年紀大了牙齒就會掉，但是也有一些老年人的牙齒依然完好 […]
幽門螺桿菌感染的人最容易出現胃病的問題，特別要注意飲食這方面。 在治療過程中，用藥多作用於胃，如抑制胃酸分泌的葯，會影響消化吸收。 總之，治療幽門螺桿菌期間，飲食要講究些。 今天「問上醫」來說說治療期間不能吃什麼，又有什麼可以多吃。 在治療 […]
徐克成是我國著名腫瘤治療專家，廣州復大腫瘤醫院總院長。 今年80歲的徐教授，精神狀態非常好，誰都不會想到他曾是一名癌症患者。 2006年，66歲的他在體檢時發現自己患上肝癌，如今14年過去了，癌症並沒有複發。他曾說：「作為一個醫生，我希望給 […]
血管硬化其實並不是一種疾病，隨著人類年齡的增長，血管的彈性會逐漸下降，血管開始老化、硬化，出現血栓和心血管疾病的幾率也會逐漸升高，是中老年人群中比較常見的現象。但是近年來，隨著社會現代化的不斷加劇，加上人們不良生活習慣和飲食習慣的根深蒂固， […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十八年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪 […]
重症監護室的設立大大改善了病人術後康復的環境。 哈維·庫欣（Harvey Cushing）是一代傑出腦外科醫生。他的病人很崇拜他，說他有愛心，善良，但他讓員工活在恐懼之中。他容不下任何錯誤，冷酷、嚴厲、恃強欺弱。但他還是得到原諒，因為實績勝 […]
俗話說：「吃藥不忌口，壞了大夫手」。服用中藥時，不管是藥品說明書，還是醫生叮囑，都是需要忌口的，這是中藥的一大特色，被廣泛記載於《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等著名的醫學典籍中。 那麼，吃中藥忌口，具體有哪些講究呢？ 吃中藥，這4類食物 […]
為什麼吃過東西還是感覺餓？不當的飲食和生活習慣，都會讓你誤以為自己很餓而吃不停。更要留心，這可能是疾病的警訊。 太咸、太甜、缺蛋白質都會增加飢餓感 吃重咸，除了增加高血壓風險，也會刺激食慾，導致飢餓感。2016年《營養期刊（The Jour […]
遠離恐怖的便秘、瘜肉、腸癌三部曲 全世界的大腸、直腸癌都在年輕化。去年（2019年）國際癌症研究機構（IARC）發表一項最新的研究結果，最近10年中，加拿大、英國、愛爾蘭、丹麥、挪威、紐西蘭、澳洲這七個高收入國家，年齡在50歲以下的年輕人， […]
