大部分猝死是因為突發心肌梗死所致，心肌梗死的發病比較突然，是中青年猝死的重要原因之一，貽誤最佳的搶救時機而喪命的患者不在少數。很多人都知道及時正確的心肺復甦術能挽救心梗患者生命，但假設心梗患者發作時，周邊沒有會實施心肺復甦術的人該怎麼辦？再 […]
知道嗎？台灣的失智發生率非常嚇人，每增加5歲，失智發生率就會增加一倍！防失智不只是中老年人的事，不管任何年齡段都要有預防失智的意識，即便是青少年階段，也有一個會顯著增加失智機率的關鍵因子，若不預防，未來發生失智的風險還大於受到腦外傷與抽菸的 […]
你經常容易疲勞、頭暈、沒有食慾嗎？雖然低血壓不會立即造成生命危險，但起床時的暈眩等癥狀卻會對日常生活帶來不便，也可能因為沒幹勁而招致他人誤解。除了需要適當攝取蛋豆魚肉奶與鹽分以外，也可以多多食用深色的米飯和麵包，來補充優質蛋白質。 低血壓有 […]
一日三餐，最重要的一餐，無疑就是早餐了，不僅要吃飽，而且還得吃好，這是所有人的共識。可惜的是，現在大家的生活節奏變得越來越快，很多人都在生活中忙忙碌碌，甚至把吃早餐的時間的擠出來幹了別的事，有的甚至直接就將早餐給忽略了。這樣肯定不行，我們不 […]
你是否在感冒、咳嗽、鼻塞的時候喝過熱水加蜂蜜？英國一項最新研究結果對人們的這種舒緩感冒咳嗽癥狀的做法提供了科學支持。 8月18日發表在《英國醫學雜誌》（BMJ）上的研究文章得出結論：蜂蜜對緩解上呼吸道系統感染癥狀比常規療法更為優越。「蜂蜜價 […]
來自福建漳州的老張夫婦，在外打拚多年了！夫妻兩沒什麼文化，兩個兒子又到了該成家的年紀，為了能夠給兒子多攢點娶媳婦的錢，夫妻兩一直省吃儉用，拚命幹活。 一月前，老張媳婦突然開始腹瀉腹脹還噁心，一開始還以為是吃壞了什麼東西，也就沒在意，後來腹痛 […]
隔夜菜會致癌？營養師揭真相：保存方式很重要。 網傳吃隔夜菜會致癌，營養師許育禎在粉專指出，吃剩飯剩菜致癌機率很低，不需要恐慌，但的確有可能因保存不當，引發食物中毒，因此特別提醒民眾，保存食物的方式很重要，首先食物冷藏不宜超過三天，且放在冰箱 […]
若說晚餐吃什麼是年輕人每日的靈魂拷問，晚餐幾點吃就是中老年人的每日靈魂拷問。 這是因為年輕人更加的追求個性和多樣化，而中老年人在經過歲月的洗禮之後更注重養生，這是不同的人生閱歷，造就成的局面，沒有好壞，不論是非。 但在現實生活當中的實際情況 […]
高尿酸， 已不再是中老年專利， 越來越多的年輕人加入了 “英年早酸」的隊伍， 持續的高尿酸，可能導致痛風， 需要引起大家的重視！ 良好的飲食習慣， 在防治高尿酸、痛風方面， 有著舉足輕重的作用。 怎麼吃？ 我們把食物按照嘌呤含量 […]
2020年初至今，全球面臨新冠疫情所苦在自由活動上有許多限制。所幸疫情現已有得到控制，許多場所（如：商場、飯店、健身場所）也逐漸有序復工與營業，有如「蟄伏」的人們開始蠢蠢欲動，迫不及待投入到正常生活中。很多人在這段時間裡給自己定下計劃，但卻 […]
相信很多人都有各自的生活習慣，怎麼舒服就怎麼過，但有些姿勢你有所不知，看起來是舒服了，但其實很傷身體，你有木有呢？ 一、思考 現象：常常看到一些女性在思考時喜歡托著腮，感覺是讓大腦專心想問題而不受其它問題干擾。 危害：托腮坐誘發背痛。這是一 […]
日常生活中，因為摔倒、車禍導致骨折是很正常的事情，除了少數嚴重的創傷，一般骨折很少會導致患者直接死亡。 但有一個部位的骨折，被稱作是「人生最後一次骨折」，即髖部骨折。據說經歷完這個骨折，很多人沒能扛過去最終去世。 骨質疏鬆以及髖部肌肉反應性 […]
高血壓是常見疾病，常見於中老年人群，隨著不良習慣，高血壓患者也越來越年輕。 許多學者都進行了高血壓方面的研究，其中，中國工程院王隴德院士，中國工程院韓雅玲院士，南方醫科大學侯凡凡院士，都是這方面的專家。 這三位院士都曾在報告中指出：高血壓想 […]
作者： 井藤英喜（醫療中心主任）粟田主一 失智症有哪些徵兆？若想預防失智症、減緩惡化，就要及早留意。 失智症並不會突然在某一天里出現，而是早在幾年或幾十年前開始，腦里就已經慢慢產生變化，若想預防失智症，或極力減緩失智症的惡化，就必須掌握這些 […]
出汗是一種正常的生理現象，外界高溫或者是經過劇烈運動會刺激汗腺分泌出汗液。這些汗液在皮膚表面蒸發的時候，會帶走大量的熱量，進而起到很好的降溫效果，這是一種機體自我保護機制，可以使人體免受高溫的傷害。 通常來說，腋窩、腹股溝、肚臍窩、乳暈、肛 […]
胃癌與飲食習慣的關係極大，怎樣吃才能遠離胃癌？ 胃癌是全球癌症死亡排名第3及發生率排名第5的癌症，國際癌症研究署（IARC）估計，到2040年之前，全球罹患胃癌的人口將持續增加。而胃癌與飲食習慣的關係極大，怎樣吃才能遠離胃癌？ 胃癌有何癥狀 […]
知名國際期刊《自然》1份最新研究指出，1名屬於”菁英控制者”的女性病患在完全不靠藥物的情況下，自行戰勝了體內的HIV病毒，可以說是史上第1位戰勝愛滋病的人類。 圖為HIV病毒（黃色）感染人類T細胞（藍色） 據了解，這 […]
有些食物發芽後總是糾結到底能不能吃，但實際上並非所有食物發芽都不能吃，有些食物甚至發芽後更加營養，以下營養師王貞雲教大家那些食物可以食用、不能食用，挑著吃營養更加倍。 發芽後不能吃當心存在毒素 ●馬鈴薯：營養師表示，馬鈴薯發芽後會產生大量的 […]
人人都說鍛煉好，但已經退休的國家級名中醫徐再春教授不這麼認為，他見過許多在養生道路上走偏的人。 國家級名中醫徐再春教授 他曾說， 「人生有一傻，沒病吃藥最傻。」 「40歲前必須鍛煉，50歲前適當鍛煉，60歲後不鍛煉、多保養。」 「懶一點」的 […]
作者： 蘇冠米 高脂、高糖食物攝太多對身體不利。示意圖 日本首相安倍晉三8月28日表示，他因舊疾潰瘍性大腸炎惡化，為避免影響國政，決定辭去首相一職。 2006年安倍晉三首次執政時，就因潰瘍性大腸炎病情嚴重，僅任一年就辭職。2012年他第二次 […]
