枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。用於補虛延年，適用於體虛腰酸、老年眼花、神經衰弱、虛煩失眠的人。枸杞可單獨服用，也可加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，也可與其他藥物配伍使用能達到更佳的效果。 每天吃十克的枸杞子，對 […]
人的雙腳是疾病的警報器，細心的人一旦察覺雙腳有某些特殊表現，就要及時採取治療措施，這樣身體恢復健康狀態，雙腳出現的癥狀才會好轉，否則持續有某些特殊表現而置之不理，雙腳又持續受到損傷，疾病嚴重的情況下治療難度也會增大。平時應該細心的留意身體的 […]
一般在我們的日常生活中，很多人都特別喜歡吃米飯的，而且米飯裡面的營養價值非常高，可是大家知道嗎？怎麼樣科學的去吃米飯，才可以防止一些慢性病的呢，怎麼吃才會對於我們的身體有個健康的人，那麼現在為大家介紹一下的。 大米飯是多數中國人每天要吃的主 […]
肝臟「超載」前，會發出4種「求救」信號，卻常被忽略 肝臟是人體最大的內臟器官，不僅可以幫助人體「化毒」，還能分泌膽汁來幫助人體消化食物，吸收營養物質。人體從腸道吸收過來的大分子營養物質，以及生病的時候進食的各種藥物，都需要通過肝臟的分解之後 […]
胃潰瘍是非常常見的消化道疾病，有人說胃潰瘍很容易癌變，這是真的嗎？小小的一個胃病，難不成也會成為癌症的「跳板」？ 胃潰瘍的主要癥狀 胃潰瘍主要癥狀就是腹痛，這種腹痛呈規律性和周期性，病情較輕者只出現上腹不適，嚴重者疼痛可擴散到胸部或背部。 […]
老年痴呆症在醫學上被稱為阿爾茨海默症，這是一種中樞神經系統變性病，疾病比較隱匿且呈現慢性進行性，患者記憶力、認知功能以及語言等方面發生障礙，人格改變，嚴重影響社交以及生活功能，那哪些人是老年痴呆症的高危人群呢。 哪些人易患上老年痴呆症？ 1 […]
如果血壓水平高於正常水平，會對健康造成很大影響。高血壓可能是不健康的生活方式，遺傳因素或其他健康問題導致的併發症。有很多方法可以自然地降低血壓，比如注意飲食，少喝酒，減少咖啡因的攝入。 那麼怎麼降血壓呢？ 1、堅持鍛煉 運動是降低血壓的最好 […]
花中有「四君子」_梅、蘭、竹、菊。你知道嗎，調味也有「四君子」——蔥、姜、蒜、椒。它們不僅能夠調味，而且能殺菌去霉，對人體健康大有裨益。雖然天天見，但這些知識您不一定知道，一起來看看吧！ 生薑有哪些營養價值？ 姜為姜科植物姜的新鮮根莖。生薑 […]
牛奶中營養全面，含有豐富的優質蛋白質和鈣。對大多數人來說，每天飲用牛奶是有益健康的。而對於慢性病患者而言，膳食是病情控制中重要的一環，那麼飲用牛奶是否也需要注意呢？慢性病患者如何合理飲用牛奶？今天就以糖尿病、高血壓、高尿酸血症這三種常見慢性 […]
天氣爆熱，你能撐幾天不洗頭？ 大熱天不運動，光是在戶外行走都能飆出滿身汗！回家第一件事就是沖頭洗澡消暑一下，這是許多人一天的SOP。但有網友在網上發問「幾天不洗頭是極限？」竟意外發現網友們的超懶行徑，甚至有人自稱因「沒有流汗」撐3天不洗，就 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十八年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪 […]
腎的重要性，想必小康醫生也不用多說。 作為人體中重要器官一，腎主要負責生成尿液、維持酸鹼平衡、維持內分泌功能等。 一個人腎臟好，往往會精神煥發，精力充沛，相反如果長期熬夜、抽煙酗酒就會導致腎臟功能減退，時常會感到萎靡不振，提不起精神。 因此 […]
作者： DrX說 智齒，又被稱為「第三磨牙」，是口腔最靠近我們喉嚨的牙齒。有調查就顯示，在我國16-25歲人群間長出智齒的約佔54%，其中阻生和錯位約佔到44%。 這麼說，可能難以理解。直白點說，正常成年人一般有28-32顆牙齒，而長出智齒 […]
作者： 林以璇 你有容易便秘、還會放臭屁的問題嗎？小心，這代表你腸子中的「壞菌」太多了！日本醫學博士太田博明在新書《一天100秒，遠離骨質疏鬆：日本骨科名醫教你運動+食補，重獲績優骨》（時報出版）中表示，大腸是身體的重要器官，與免疫力息息相 […]
作者： 艾蜜莉 炎熱的夏天，人們最喜歡待在冷氣房裡消暑解熱，但如果長期待在冷氣房內，就要當心「冷氣病」上身！冷氣病是一種綜合型的癥狀表現，指的是長時間待在冷氣房內，或是從炎熱的戶外進入涼爽的室內（溫差五度以上），所產生的不適癥狀。 冷氣病的 […]
每一個人都害怕變老，但又不得不接受這無法改變的現實。 但是，有些人老得快，有些人卻老得慢，這是為什麼呢？ 其實，一個人衰老的速度，不僅受到先天基因的影響，還與自身的飲食、生活習慣有密切的關係。 所以，管不住嘴的人，老得更快！ 這些食物，每吃 […]
開篇第一句，想跟各位說一句「營養圈很流行的話語」，就是「沒有不健康的食物，只有不健康的吃法（搭配）」。通過進餐可以獲取到不同種營養素，任何蔬菜或其他食物都有著其「獨特的營養構成」，只要安全食用，對於身體都是一種補充。當然，有些蔬菜（食物）的 […]
生活中有部分人起床之後，身體就有特殊表現，特別是那些手指僵硬、合不攏的人，應該檢查一下身體是否存在某些疾病，因為身體保持健康的人手指是比較靈活的，可以正常活動，人的手指如果有明顯的僵硬情況，要判斷是否跟疾病有關，如果是某些嚴重的疾病在發展， […]
咽炎主要是炎症感染的慢性疾病，造成的因素有很多，大多數是由於不規律的生活習慣引起的，並且會嚴重影響正常生活，並且有可能引發扁口鼻疾病為主的各種併發症，所以要儘早採取措施。 1、一般療法 首先患者要改掉不健康的生活習慣，規律生活作息，平時要養 […]
有一些事情我們知道不應該做，卻還是忍不住去做。也許你看完今天的文章，可以下定決心改掉一兩個壞習慣。 下面9個壞習慣會傷害大腦，造成無法逆轉的影響，在生活中請多留意。 1、睡眠不足 長期缺少睡眠會導致阿爾茨海默症，需要保持規律的睡眠。如果您晚 […]
