今年50歲的葉先生是一位成功有為的創業者：在創業階段，為了業務需要到處去應酬，用他的話來說，每天基本上都是3-5次的應酬；長期的不良生活習慣和飲食習慣，導致葉先生患上了高血脂；醫生也告誡，往後要盡量戒酒了，飲食上也要多加註意，否則血脂越來越 […]
眾所周知，陽氣對一個人的健康至關重要。一旦陽氣不足，身體就無法獲得運轉的能量而導致疾病出現。尤其是男性，更應該要注意，要保持身體陽氣充足的狀態，才能維持身體健康，否則陽氣不足，男性多有精神狀態變差，抵抗力降低的情況。而男性在陽氣充足的時候健 […]
生活節奏加快，你是否有好好吃飯？吃飯時間都是擠出來的，通常都是外賣快餐，吃飯時間無規律，長期這樣，難免對脾胃有嚴重損傷，影響壽命。 現在不少人都患有脾胃疾病，平時所說的脾胃病是指與脾胃有關的消化系統疾病，包括急性腸胃炎、慢性胃炎、胃食管反流 […]
通常有想吃東西的慾望，是身體的正常運作！但有的時候，會沒來由地，突然很想吃某些特定的食物，吃了之後，身體會感到比較舒服或是平靜。當產生這種不明口腹之慾時，就有可能是身體發出求救訊號，而非偶然！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請 […]
「看完這集劇我就睡覺！」 「看完這章小說我就睡覺！」 「贏一局遊戲我就睡覺！」 結果……大家都知道，畢竟人類的本質是真香。 然而熬夜一時爽，大腦火葬場。第二天起床後，生活常常會出現各種 BUG。 （本文所指「熬夜」均為睡眠不足型熬夜，和幾點 […]
作者： 盧映慈 「關節」是人體活動的關鍵，但也是最容易受傷的地方，因為關節有大骨頭、也有軟組織，組織跟組織之間又容易互相摩擦，造成紅腫熱痛的發炎狀態；而一旦發炎，在不舒服的情況下又容易「乾脆不動」，結果肌肉、骨頭之間沒辦法經過活動而舒緩，反 […]
在生活中每個人都有過肚子咕嚕咕嚕叫的情況，如果在公眾場合會讓人感到十分尷尬。大部分人都覺得肚子叫是因為飢餓感，但除了感到飢餓以外，肚子叫與健康也有一定的關係。 腸道蠕動時，腸管內氣體和液體隨之流動，產生一種斷續的咕嚕聲或氣過水聲，這在醫學上 […]
天氣炎熱，許多病菌和病毒稍不注意就很容易找上門來。夏天這個季節似乎有許多地方都需特別注意，尤其是衛生飲食狀況，這樣才可以避免對我們的腸胃健康產生不好的影響。說到這裡，是不是許多人也跟著蒙圈了，到底要從哪些方面開始注意呢？別急，接下來小護就帶 […]
俗話說的好，病從口中進。其實我們所患的慢病甚至癌症，都是跟我們的飲食有一定的關係。吃的不健康、吃的不注意，病也跟著來了。 而我們的內臟是最容易出問題的地方，它們也有怕的東西，現在改變飲食習慣還來得及！ 心臟怕咸 人體的排鈉功能是有限的，如果 […]
維生素C是人體必需的重要抗氧化營養素之一。體內中高水平的維生素C能增強血管的強度和彈性，促進鈣、鐵、葉酸的吸收，加速膠原蛋白合成，對於冠心病、壞血病、貧血、癌症等疾病有顯著的預防效果。 新鮮果蔬是補充維生素C的首選來源，而提起「維生素C含量 […]
家住在河南平頂山的蔡奶奶今年已有96歲高齡了，但身體一直很硬朗，眼不花耳不聾的，沒事還能和家裡人一塊到田裡幹活。 前些天，家人帶她到醫院做了檢查，發現蔡奶奶的血管平滑、無斑塊，猶如一個30歲人的血管。 這讓很多人都羨慕不已，就連醫生也感到非 […]
癌症的高發，讓我們身邊多了很多抗癌「神人」：蘇景亮，77歲，確診為結節性中分化鱗狀細胞癌(2A型)，成功抗癌十年。 劉林（化名），45歲，確診肺癌，兩次複發，10後仍健在。 中國抗癌協會理事史安利，39歲-68歲患癌三次，達到臨床治癒。 黃 […]
夜晚11點，小李看完最後一集電視劇，就打算洗漱睡覺了。 小李今年30歲，是一名牙周病患者。對於小李來說，世界上最痛苦的事不是沒錢，也不是愛而不得，而是——刷牙。小李照照鏡子，發現牙齒已嚴重發黃，牙齦開始萎縮，他吸了吸牙齒，一股血液從牙縫中滲 […]
你平常有晚上睡不著的困擾嗎？試過很多種方法，比如喝熱牛奶、數綿羊都還是沒有幫助嗎？生活妙招網小編從國外網站上學到一個很特別的入眠方法來分享給大家，不是吃安眠藥也不用把自己打昏，而是很簡單的只要把自己的腳伸出棉被外就行了。一起來看看吧！ 原來 […]
上班族或長期低頭玩手機的低頭族，肩頸痛是非常普遍的問題，這個都市病成因很多，包括長時間保持同一姿勢、屏幕低於視線水平等，都會引致肩頸痛的問題出現。想緩解肩頸痛等不適，有三招值得你一試。 1.每隔20至30分鐘就進行頸部關節運動，包括抬頭、向 […]
逢年過節，親朋好友聚會時總難免要喝酒，可是喝多了酒就會頭痛。這是什麼原因呢？通過吃些什麼食物能緩解呢？下面小編就來聊一聊，感興趣的朋友不妨看一看吧！ 據科學分析，喝酒後產生的頭痛主要由以下原因引起： 1.乙醛的影響 酒精在體內分解會代謝為乙 […]
文: 沁雲/明慧網 法輪功，也稱法輪大法，是以宇宙最高特性真、善、忍為指導的佛家上乘性命雙修功法。自一九九二年五月十三日，由吉林長春首次傳出後，以其提升道德、祛病健身的神奇功效，迅速傳遍神州大地，並弘傳世界一百多個國家和地區，上億人身心受益 […]
常說生命在於運動，只有適當的運動才能保證身體的健康。健身運動有很多方法，例如游水、騎單車、跳繩等。提及健身運動，很多人第一反應便是跑步。跑步是一項大眾化的健身運動。 同樣的跑步，有的人喜愛早晨跑，有的人喜愛夜裡跑，對於什麼時間跑步對身體更好 […]
今日下午北市北投區驚傳嚴重車禍，一名男子駕駛保時捷疑因身體不適陷入昏迷，保時捷在車陣中緩慢滑行，直到撞上前方6輛摩托車才停止。警消獲報後趕抵現場緊急將男子送醫，雖經搶救仍宣告不治，初判可能因心臟疾病導致休克。花蓮慈濟醫院心臟內科主任陳郁志指 […]
大番茄屬於蔬菜類；小番茄屬於水果類，有些人可能會認為是老生常談，但營養師在門診中發現，仍然有很多人不知道這個事實！ 大番茄是蔬菜！糖分比小番茄低 營養師呂孟凡在instagram分享，自己多年前和一位糖尿病阿伯的對話：「醫生跟我說肚子餓了就 […]
