日本內科醫師、醫學博士石川俊次指出，透過做一些簡單的運動，就可以降低壞膽固醇值（LDL-C），提高好膽固醇值（HDL-C），預防恐怖的疾病。最好的有氧運動是健走（快走），這不是像平常散步一般隨便走，而是挺胸，雙臂前後大幅度擺動，大步輕鬆快走 […]
對於人類而言，水是一種僅次於氧氣的重要物質，人體重量的70％都是水；根據資料顯示，一個成年人不吃東西，只依靠身體內儲存的營養物質以及組織的消耗，能存活7天；但不喝水，只能存活3天。由此可見，水對於生命有多重要，只要身體喪失10％的水，健康就 […]
病床上，胡先生正忍受著透析帶來的疼痛。 旁邊的妻子雙眼通紅，心疼他，又不知該如何安慰，只能輕撫著他的手。 兩個月前，胡先生還在家喝著大酒，看起來非常健康，現在的他卻只能靠透析維持生命。 據了解，胡先生今年57歲，愛喝酒，一頓沒酒飯不香。 他 […]
免疫療法作為攻克癌症的一項新的治療模式，近幾年不斷有臨床上的好消息傳出。 新英格蘭醫學雜誌（NEJM）報道，首例結直腸癌四期患者通過手術治療+新免疫療法，獲得了臨床治癒的效果，不但原病灶消失了，患者轉移到肺部的7個新病灶也都完全消失了。 圖 […]
什麼疾病能讓人談之色變，瞬間想哭？大概就是：癌症！ 你有沒有看過一部名為《人間世》的紀錄片？這部紀錄片用寫實的手法，記錄下了各種疾病患者的日常，而癌症患者最讓人揪心。 很多癌症患者，在確診病情時，就已經進入了晚期階段，即便是經過層層治療、花 […]
1.女性代謝咖啡因的速度比男性慢（也就是咖啡因在女性體內停留的時間更長） 在正常情況下，咖啡因的半衰期（代謝周期）平均為6小時左右，這意味著什麼呢？比如說，你在中午12點喝了一杯含有100毫克咖啡因的咖啡，到了下午6點，你的身體就會排出一半 […]
老人們，為了減慢大腦衰老，試著動動吧！ 今天在網上看到這篇關於老年痴呆的文章，發給朋友們，不知道是否有道理，但是我想每天按照文章中介紹的方法揉揉腳、踮踮腳，肯定不會有壞處。 案例：小區住著一位中國音協的編輯，突然患了老年痴呆，不但生活完全不 […]
文: 沁雲/明慧網 法輪功，也稱法輪大法，是以宇宙最高特性真、善、忍為指導的佛家上乘性命雙修功法。自一九九二年五月十三日，由吉林長春首次傳出後，以其提升道德、祛病健身的神奇功效，迅速傳遍神州大地，並弘傳世界一百多個國家和地區，上億人身心受益 […]
圖：林愷馨 （明慧記者沈容採訪報道）生命落地，相逢人間，林愷馨自有記憶開始，感受到的是酸苦大於甘甜的五味雜陳……直到一九九九年，她的生命發生了轉折，柳暗花明，她看見了生命的曙光。下面讓我們看看她的故事。 人生苦短 「小時候我的身體很不好，只 […]
腎，不能不行。 慢性腎病被稱為「沉默殺手」，因早期可以沒有任何癥狀，以至於很多人被確診為慢性腎衰竭的時候都不敢相信，明明沒有太多的不舒服，咋就得腎病了呢？ 難道腎臟疾病真的就無跡可尋嗎？ 還是有一些蛛絲馬跡能順藤摸瓜到腎臟病的，一起對照看看 […]
人體是個神奇且高度精密的循環系統，內部的器官也是各司其職，共同維持著人類正常的生理活動。而其中，肝臟是人體重要的解毒器官之一，人體內幾乎所有的毒素都需要經過肝臟的工作進行分解然後再代謝出去。 不過，肝也不是萬能的，當體內積累的毒素超過一定的 […]
1、吃蘆筍會讓你的尿聞起來很噁心。蘆筍尿的詛咒是由一種名為「蘆筍酸(Asparagusic Acid)」的物質造成的，該物質只存在於蘆筍中。當你身體消化分解蘆筍的時候，就會產生一種味道很難聞的含硫化合物——硫醇。不過如果你很幸運，那作為「基 […]
眾所周知，人被曬就會黑。 那麼，本來就黑的黑人呢？很多人以為黑人不怕晒黑，也沒有被晒傷或者曬出皮膚癌的風險。但其實這是一個很普遍的誤解。 儘管深色皮膚的確比淺色皮膚能提供更多抵抗紫外線的保護，但沒有人能免受陽光造成的影響和傷害。所以跟我們一 […]
在如此炎熱的夏季，氣溫高得嚇人，多地幾乎每天都是30℃+的高溫，處在「蒸籠」當中，天氣預報也是不斷發布高溫預警，對於家長們來說，可能最擔心的就是寶寶的防暑降溫問題了。 畢竟寶寶的新陳代謝快，這麼熱的天氣里，隨便動一下就像是從水裡撈出來一樣， […]
一到晚上睡覺，小腿抽筋就抽個不停，以為是缺鈣，可是補鈣之後，癥狀不僅沒有緩解，反而越來越嚴重。於是65歲的老趙在家人的陪伴下來到醫院，通過檢查，醫生說老趙根本不缺鈣，導致小腿抽筋的罪魁禍首，其實是血管病變。 隨著年齡的增長，我們的血管也會老 […]
口腔潰瘍也就是大家俗稱的「口瘡」，它可出現在口腔黏膜上的任何一個部位，特別是舌頭一側、下唇部軟齶部位尤為多見。在病發之後，不僅可看到損傷點，同時還會有疼痛表現。特別是在進食生冷食物、刺激性食物時，疼痛感尤為明顯！ 更讓人鬱悶的是，明明口腔潰 […]
心臟疾病是老年人的高發疾病，但它並不專屬於老年人，有些類型的疾病在年輕人的發病率不比老年人低，由於年輕人全身器官處於最佳狀態，在疾病早期往往因為代償能力強，因此癥狀不明顯或能耐受。但心臟如同發動機，在「小毛病」階段，儘管不影響正常駕駛，卻埋 […]
夏季天氣炎熱，活動量低，消耗少，連累我們的食慾大減，什麼都不想吃，這時候唯有冰冰涼涼的飲料能夠喚醒我們的味蕾。捧著一杯冰汽水或者冰果汁，逛街都更有力氣了。 但老人經常會說，喝飲料越喝越渴，夏季應該喝熱水最解渴解熱。 一般我們說喝了會感到更渴 […]
你的大便可以告訴你是否生病了！排便是人體消化食物後排除廢物的重要方式，你吃進的食物與你的糞便息息相關，你是否曾細心觀察過你的糞便，因為它可以告訴你身體一些重要的疾病徵兆，有時醫師也會請病人進行糞便檢查，幫助診斷病情。快來看看美國約翰·霍普金 […]
所謂的陽氣不足，是中醫中的一種常見說法。 在中醫看來，人體如同太極一般分為陰陽兩面，女主陰男主陽，對於一個男人來說，陽氣是絕對不可缺少的，陽氣充足的男性看上去更加的健康，更加有精神。 而人體一旦陽氣不足，身體就會缺乏維持人體正常運轉的動力， […]
