「香蕉」是台灣很常見的水果，雖然價格動蕩，不過還是經常出現在銼冰店、餐廳甜點上，因為它是對人體有超多好處的水果! 日本東京大學教授山崎利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、鳳梨、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果 […]
不知道從什麼時候開始，早上起來你會覺得特別困，刷牙的時候嗓子不舒服，口乾口苦，對著鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚油膩多斑、暗淡無光….. 如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間 […]
有人常說：女人就是水做的！但實際上，無論是任何性別、年齡的人，都是「水做的」！ 曾有一項研究表明，人體內含的水分，佔據了體重的70%！ 而且，水也是身體運轉不能缺少的成分，在細胞、血液、皮膚中都有水分存在。而且，水分還參與了人體代謝，多餘攝 […]
現在的生活節奏非常快，人們的壓力是非常大的，也許現在對於80後90後來說因為基本上都是獨生子女，現在基本上都已經成家上有老下有小。想要挑起家庭的重擔還是比較難的。在重壓之下人們基本上都處於亞健康的狀態。尤其是男人作為一個家庭的重要支柱，壓力 […]
來源：寧靜《大舞台》。 寧靜《大舞台》末劫災難：歷史真相醒今人（下集） 這是朋友們義務為大家做的視頻，講述了歷史的真相。曾經肆虐人間的大瘟疫到底給人留下了什麼樣的教訓和啟示。搞清楚歷史才能懂得如何去面對即將來臨的更大的瘟疫大流行。 歷史上的 […]
雖然說春困秋乏是民間的一句俗語，但是在美麗的春天，由於種種因素，會使我們感覺非常的疲憊，睏乏，如果能夠在中午的時候小憩一會兒，不僅可以解決這種疲勞之感，並且還有利於下午的工作。但是在生活當中也有關於一些午睡對於我們身體不利的謠言，那麼是真的 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十八年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪 […]
國醫大師路志正今年已經是99歲高齡了，體檢檢查是「99歲的身體，40多歲的心臟」。 他旺盛的精力、記憶力和健康的身體素質，讓六七十歲的弟子們都自愧不如。路志正行醫70餘年，治病救人無數，如今依然堅持每周出診，為普通老百姓解除病痛。 最近，路 […]
端午節，又到了吃粽子划龍舟的時候，民間有說，端午到，五毒醒，古人也稱五月是五毒月的說法。這個說法有什麼含義嗎？端午期間飲食應該注意些什麼呢？ 端午到，五毒醒 端午節歷史悠久，在影視劇「新白娘子傳奇」中就有喝雄黃酒解五毒的演繹。民間所說的「五 […]
如果將人體比作一個小城市，那血管就是自來水管道，負責向各處供給新鮮的「水」！ 血管就如同縱橫交錯的管道一般，貫穿人體全身各個角落！新鮮的血液含有氧氣、營養成分，只有在血管通暢的情況下，人體正常運轉。 而負責向大腦供血的血管生命線，就是存在於 […]
盛夏的天氣里，大家最想做的事情莫過於喝冷飲、吃西瓜，在空調面前啃冰棍。只是，年輕人在夏天太過「放肆」都會損傷身體，更何況是老年人。稍微吃點冷的、涼的，再吹一點點冷風，就忍不住上吐下瀉的，嚴重一點的隔天就去醫院了。 夏天，對中老年人來說，真的 […]
減重的人都知道睡前最好不要吃東西，專家也曾提出，每日的最後1餐最好在睡前4小時完成；但如果每天攝取的總熱量相同，為什麼不能在睡前吃東西呢？現在有研究證實了睡前吃東西真的會變胖這項理論，研究刊登在《臨床內分泌與代謝雜誌》（Journal of […]
無論是糖尿病診斷，還是糖尿病的治療，都需要看空腹血糖和餐後血糖這兩個指標。空腹血糖是指至少8小時沒有攝入熱量的狀態下測定的血糖值，通常是指早晨起床後早餐前的血糖，而餐後血糖是指進食後1-2小時測定的血糖。 空腹血糖和餐後血糖，哪個更重要？ […]
周一的下午，照例忙的不可開交，近30例的腸鏡檢查和治療，內鏡中心所有人都疲憊不堪。 中午1點多，匆匆對付了一頓盒飯，護士喊進來一對中年夫妻。 看得出來，這是一對非常恩愛的夫妻，雖然年過天命，看倆人相依相偎的樣子，心裡竟有幾分羨慕。 夫妻倆兒 […]
猝死是經常登上新聞的詞，它指的並不是突然因意外死亡，而是突然因病離世！在急性致死性疾病中，最為高發的就是心血管疾病，特別是心梗尤為多見，臨床也將這種情況稱為：心源性猝死，患者在幾個小時，甚至是幾十分鐘內就可死亡。 在心梗發作前，最為多見的症 […]
「說了多少次了！怎麼老是不聽話？天天盯著手機，睡覺也玩手機，都說了不能放枕頭邊，很危險，輻射會導致腦癌！」莉莉的媽媽又在嘮叨莉莉的壞習慣了。對於媽媽的「恐嚇」，莉莉不以為然：「哪有這麼誇張，現在年輕人幾個不這樣做？大家不都沒事兒嘛？我手機放 […]
衛福部在6月16日公布2019年的國人十大死因，其中癌症蟬聯了第38年的榜首，而且死亡人數年年升高，在2019年正式超過5萬人，來到5萬232人。 但比較特別的是，死亡人數排行榜前15名的癌症，大部分的死亡人數都同樣增加，但過去曾佔據第一名 […]
人腦的學習能力是否隨著一天中持續醒著的時間而衰退？如果是的話，睡覺是否能扭轉這種記憶體逐漸飽和的效應，修復學習能力？ 學習之前先睡飽，把學習能力補充好 在學習前的睡眠，能夠讓我們從頭產生新記憶的能力重新振作，而且這件事每天晚上都在進行。我們 […]
作者： 文｜許世哲 攝影｜葉琳喬 胡耀仁 氣溫變化大的時節，只要準備簡單材料，就能輕鬆自製養生茶飲，養肺同時顧好免疫力。 冬春交際氣溫變化大，呼吸道健康是最大養生重點，加上最近人人聞病毒色變，就中醫觀點如何提升抵抗力、養好肺部？著有多本養生 […]
作為一個喝水都怕長肉的人 實在是很羨慕我狂吃不胖的閨蜜 跟她吃飯是一件超級痛苦的事情 在我猶豫要不要把整碗飯吃光的時候 眼睜睜看她吃完2碗米飯 然後又要了一份雞腿 最可氣的是從小到大 她真的沒有變胖過 為什麼有人淺嘗發胖，有人狂吃不肥？ 今 […]
