作者： 楊淑媚（中醫師）、蔡昆道（醫師） 檢視相片 冠心病、心肌梗塞 油菜：適合老年人高血壓、冠心病及肥胖症者食用。 洋蔥：對高血壓有幫助，能預防心肌梗塞，保護心臟。 大蒜：大蒜能降低血清中的膽固醇、三酸甘油酯，可以預防心血管疾病、動脈硬化 […]
汗蒸養生漸漸受到人們的喜愛，其排毒，美容養顏的效果明顯，汗蒸顯然成為人們新的聚會選擇，那麼，我們該怎麼正確汗蒸才能發揮汗蒸的帶給我們的益處呢？ 正確的汗蒸時間為45分鐘，每個人體質有所不同，這個時間也是因人而異的。 1、在汗蒸的過程中，走動 […]
污染是現在社會較為嚴重的問題，汽車尾氣、工業上排放的廢氣等，都會對環境造成不小的影響。肺在這樣的環境下，會深受其害，再加上生活中有很多人還有抽煙等傷肺的壞習慣，久而久之，肺部健康就會受到影響，功能會下降。怎麼才能夠知道自己的肺部功能還是不好 […]
作為一年四季都能看見的熱帶水果，香蕉不僅口感軟糯、味道香甜，還有較高的營養價值，也難怪一直受到不少人的青睞。那麼，每天吃根香蕉，對人體有什麼好處？哪個時間點吃香蕉會更好？不妨看看。 每天吃根香蕉，5個好處能看見 1、降低血壓 眾所周知，如果 […]
這是一個非常不錯的問題，因為它可以解除很多人心中的疑惑。明明空氣中有可能存在病毒，為何我們還要開窗通風？其實，這個問題，需要大家用科學的眼光去看待，病毒從人體出來之後很快就會沉降，並不會在空氣中大量漂移，開窗通風對於防控病毒有樂觀的作用。科 […]
糖尿病是一種十分容易受飲食影響的慢性病。如果一不注意吃錯了，血糖就可能失控。也因此，怎麼吃不可避免成為了糖友們必須思考的「難題」，尤其是早餐作為一天中最重要的一餐，更需要多加重視。那麼，糖尿病人早餐應該如何吃？日常飲食要避免哪些誤區？ 糖尿 […]
醋是我國常用的調味料，家家戶戶都有，美國的一項研究發現，喝醋能使餐後血糖下降，以糖尿病前期者下降最多，同時也使原來餐後上升的胰島素減低，可使糖尿病前期者胰島素敏感性增高34%，2型糖尿病增高19%。這也就說明喝些醋對糖友血糖的控制是有好處的 […]
很多人年紀輕輕壽命就縮短，主要是跟平時不良生活習慣有關。在沒有保持好的生活習慣促進健康的前提下會讓某些疾病找上門來，這樣壽命就容易縮短，因此想要延長壽命，關鍵是注意良好習慣養成。 平時多掌握一些健康常識，只有維持身體良好狀態，不受到疾病折磨 […]
慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺，是呼吸系統的常見病和多發病。慢阻肺雖然姓「慢」，但患病人數卻增長得很「快」，幾乎是中國成年人的流行病，嚴重危害人類健康，影響生命質量，病死率也較高。 據2018年中國成人肺部健康研究（CPHS）顯示，20歲及以 […]
眾所周知，水是生命之源，通過補充足夠的水分，能夠維持身體正常的血液循環，很多人飲水量不足，有可能會讓血液粘稠度增加，這樣血液無法及時輸送到身體的每個部位，有可能會帶來負面影響。因此，平時需要保持良好的飲水習慣，才能夠獲取水分促進身體健康。那 […]
形體保養是《內經》養生方法最初級的層次，以保證形體、體格的健康為主要目的，包括避虛邪毒氣、節飲食、慎起居、不妄作勞等，內養正氣以強身，外避虛邪以防病。 形神共養是指思想安閑清靜，心無雜念，可保正氣調和，精氣和神氣守持於內，從而達到形體與精神 […]
人體外表的衰老很容易被發現，但是內部器官的早衰和受傷卻很難被發現，尤其是關節的變化，更是難以發現和預防。我們對關節的關注常常是在在它已經受傷以後才開始的，但這是的保養只能是「修修補補」，已經很難讓關節再恢復如初了。其實，關節的健康程度對我們 […]
在全球範圍內迄今最主要的死亡原因是癌症、心血管疾病和糖尿病。這三類慢性非傳染性疾病引起的死亡約佔全球死因的50%，已成為威脅人類健康的重大社會公共衛生問題。據世界衛生組織報道，心血管疾病、糖尿病、癌症是造成死亡的前三位殺手。 糖尿病是一種常 […]
4月14日，劉丹亮相某宣傳活動，在被問到復活節有沒有帶孫女小糯米出去玩耍的時候，他表示：「小孩子在家裡面也有很多東西玩，爸爸（劉愷威）的工作延期了，所以也可以在家陪她玩」。 自從一年多前父母離婚，因為媽媽楊冪工作繁忙，小糯米主要歸爸爸劉愷威 […]
在今年四月一日，我過世的父親給我侄兒託夢，叫他趕緊從家中的書框中找一本包著白皮有圖形的書。侄兒就打電話回家問他父親：「爺爺兩年前託夢和現在托的夢一模一樣，叫我趕快找一本書，一本救命的寶書」。他的父親趕緊在書框上找了好多本書給他看，他說不是。 […]
轉自明慧網 我是一位普通的農村婦女，今年七十三歲，一九九八年走入大法修鍊。大法在我身上及身邊創造的奇蹟太多了，用任何語言表達不了我對師父的感恩之情 。 一、修鍊後身輕體壯、會讀書了 我生完第三個孩子後，身體越來越差，神經官能症、心臟病、咳嗽 […]
轉自明慧網 一九九五年我開始修鍊法輪功。在這修鍊的二十五年里，發生在我身邊的神奇事很多，僅舉幾例與大家交流。 一、發生在我自己身上的神奇事 九五年六月我開始煉功，七月單位體檢，結果我所有檢查項目都正常了。這在以前是從來沒有過的，每年體檢不是 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二年傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪 […]
防疫期間不敢外食，想外帶或外送，過程是否有做好安全防護，值得關切。 中共肺炎(又稱武漢肺炎、新冠肺炎，COVID-19)（COVID－19）全球大流行，不敢去外面吃飯，又吃膩家裡的速食麵、乾糧該怎麼辦？這時候外送平台的存在就太讓人感動了！防 […]
出汗是人體一種常見的現象，它是人調節體溫的重要途徑之一。研究發現，一個正常的成年人皮膚上的汗腺總數平均在350萬個左右。密度為每平方厘米100～350個。不過，人的汗腺並非全部都能排汗，能排汗的大約佔三分之二。這些能排汗的汗腺在3歲以內逐漸 […]
