這估計也是很多朋友所擔心的事情。菠菜的確是蔬菜中草酸、植酸含量不少的一種，如果愛吃菠菜之人長期大量吃菠菜，還真有可能造成草酸、植酸進入身體過多，若草酸根離子長期大量進入血液，可結合血液中鈣離子，生成不溶的草酸鈣成分，這草酸鈣沉澱倒是不會因此 […]
隨著「復工鍵」的按響，漫長的宅家生活終於宣告結束，有不少人假期天天「修仙」，作息調整不回來，每天晚上都在失眠。 中醫認為，失眠基本的問題在於陰陽不和。很多人理解這個不和為一方太強，一方太弱，不協調，好比夫妻，感情不和，打架吵架了，是嗎？ 《 […]
無論是炒菜還是涼拌菜，煮火鍋還是熬湯，許多烹飪場景中都少不了木耳的身影。 木耳屬於可食用的菌類食品，在自然環境中，它們大多生長在潮濕陰暗環境里的枯木上。成熟木耳所生出的孢子，經過空氣流動的帶動落在枯木上後，如果條件適宜，孢子便開始了「安家落 […]
工作一整天，下班回家或是周末，如果能夠悠哉的泡個澡，是在舒服不過的事情了。不過你知道嗎，泡澡除了放鬆身心以外，還有降低心臟病發作的功能喔！ 世界衛生組織指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年都造成全球約1,790萬人死亡，佔總死亡人數的3 […]
腋臭，俗稱狐臭。它是一種腋窩區域及附近散發出異常氣味的一種癥狀。 一般認為，腋臭是腋窩大汗腺的分泌物被細菌分解所產生的異味，也有學者研究認為，在與正常人菌群分布相似的情況下，也會發生腋臭。 嚴格地說，它不算是一種疾病。雖說它不是病，不會對我 […]
癌症，無數人提起都會恐懼的存在，其低治癒率和比較痛苦的治療過程都讓人聞之色變。但是癌症也不是一天而成的，癌症的發生髮展過程包括三個階段，癌前病變、原位癌和浸潤癌。 癌前病變雖然不是癌症，但它有可能演變成癌症，如果能在癌前病變時期就加以重視和 […]
導讀：您的飲食會嚴重影響您的健康。如果您想擁有良好的視力，則需要遵循充滿營養食品的健康飲食。 在不同種類的食物中發現的某些維生素和礦物質可以幫助預防導致視力問題的兩種常見原因：白內障（眼晶狀體的混濁區域）和與年齡有關的黃斑變性（AMD），這 […]
牙痛不是病，痛起來要人命！之前曾有報導，一名六十幾歲老翁，因牙齒疼痛看牙醫，醫生連續幫他拔了3顆牙後，癥狀並沒有改善，老翁還是經常感到牙痛，結果進一步診斷，竟然是心肌梗塞！ 心肌梗塞的癥狀可分成典型和非典型，典型癥狀通常是會胸悶、有壓迫感， […]
適度合理的運動能帶來最佳的健康收益，通常來說，運動量與健康之間存在量效關係，在一定範圍內，運動量越多，健康收益越大，因此從這個意義上說，我們鼓勵大家多運動。 隨著運動科學研究的不斷深入，最新研究發現即便是短時間、碎片化比如幾分鐘的運動也是有 […]
門診有位老先生，是一位大學教授，最近發現高血壓，找我看完，血壓調整的還不錯。今天來複診，問道：王醫生，我有喝咖啡的習慣，最近高血壓都沒敢喝咖啡，不知道還能不能喝？ 王醫生說：如果您本來就有喝咖啡的習慣，且喝完沒有任何不舒服，就可以繼續喝。有 […]
《黃帝內經》有言：「上古之人，春秋皆度百歲，而盡終其天年。」 按照這種說法，上古時候，人的壽命普遍較長。 儘管這種說法很難考證，但《黃帝內經》的養生之道是非常深刻的。 想要越活越年輕，一起來看看古人如何養生。 形勞而不倦 《黃帝內經》有言： […]
很多中老年朋友都喜歡用茶水代替白水，在他們心目中茶水喝起來更有利健康（特別是預防慢性疾病上）且富有詩情畫意、能陶冶情操，而白水就顯得索然無味了，不過如果每天用茶水代替水，會不會對身體有什麼不利影響呢？ 如果茶水泡得很淡，沒有頻繁增新茶葉，其 […]
對於男性來說，究竟從什麼時候開始，更易發生癌症呢？ 醫生提醒，50歲開始，將進入癌症的爆發期，像肝癌，胃癌，食管癌，肺癌，大腸癌，前列腺癌的發病率都會大大增加。 說到這，很多人會有這樣的疑問，醫生，為什麼偏偏從50歲開始，癌症會進入爆發期呢 […]
文: 黑龍江大法弟子/明慧網 我是老年女性大法弟子，家住黑龍江省某市，原職業是護士，現已退休，修鍊法輪大法二十多年了。現在給大家講我親歷的三個真實故事，證實：「九字真言」的神奇效果。 （一） 二零零七年三月的一天晚上，丈夫朋友李哥家的嫂子給 […]
文： 蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二年傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法 […]
作者： 張淑芬 ?由康健雜誌提供 全球中共病毒(新冠肺炎)疫情仍沒有減緩的跡象。面對險峻的環境，身心健康更顯得彌足珍貴。強健的免疫力，是人體對抗病菌的後盾，而免疫力就來自於均衡食物的營養素。包括維生素C、E、A、薑黃等，都是提升免疫功能、增 […]
健身教練筋肉爸爸，37歲，中風；上班族王先生，30歲，中風；軍人林先生，21歲，心肌梗塞；業務主管謝先生，35歲，心肌梗塞。 他們都只有20、30歲，卻在這樣的青壯年時期就中風，或是心肌梗塞。根據衛福部資料，10年間，20~30歲的高血壓比 […]
醫師提醒，講話大聲恐助新冠病毒傳播。(示意圖／TVBS) 中共病毒(新冠肺炎)肆虐全球，許多醫師呼籲平時勤洗手、戴口罩、保持社交距離，保護自己也保護他人，但你知道「大嗓門」也可能會幫助病毒傳播嗎？吳昌騰醫師提醒，「說話時會從呼吸道產生大量氣 […]
作者： 劉美嬌 什麼叫做休息？ 好容易休息個周末，好好休息休息。但事實上，往往越休息越感覺累。 為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？ 都說要去KTV、去夜店、去遊樂園就能忘掉不快，更帶勁地開 […]
50歲的鄧先生在兩個月前出現不明原因的中上腹痛，剛開始由於疼痛不劇烈，鄧先生也沒有放在心上，隨著時間的推移，鄧先生感到疼痛越來越劇烈，同時還向腰背部放射，為了查明病因，在妻子的陪伴下，鄧先生來到醫院，通過檢查，很快被明確為胰腺癌。 醫生提醒 […]
