5月25日是世界預防中風日 中國每年有220萬人因這種病致殘 據《柳葉刀》的一項報告顯示 中國人目前第一大死亡原因是：腦卒中 也就是我們常說的「腦中風」「中風」 出現哪些癥狀應儘快就診？ 該如何預防？ 1、中國每年有220萬人因腦卒中致殘 […]
說起長壽，很多人往往會將其和「不得大病」掛鉤。事實上，心血管病是導致全球死亡的主因。 一項涉及39個國家、近208萬人的研究發現，中年起只要消除5個危險因素，至少能延壽10年。 《生命時報》邀請專家，解讀為什麼慢病要從中年起防，並教你幾件事 […]
女人渴望永葆青春但男人又何嘗願意在蹉跎的歲月里禿了頭、胖出肚腩、身板被壓彎，你害怕身邊的他變老嗎？今天開始，及早關注他的初老癥狀 出現1臭、2大、2小5個癥狀，警惕衰老 衰老是一個循序漸進的過程，當身體機能衰退，總會讓人察覺到’ […]
在城市的喧囂中，飯店宛如一個個美食的避風港，吸引著人們前來享受美味。然而，近日一位飯店大廚酒後的一番「真言」在美食圈裡掀起了波瀾——他透露聰明人下館子不會點四道菜。這究竟是危言聳聽，還是確有其事？讓我們一同揭開這四道菜的神秘面紗，探尋背後的 […]
「耳機一戴，誰也不愛」。這個世界有時太嘈雜，但要想沉浸於自己的世界不被打擾也很容易，你只需要一副耳機。長期佩戴耳機都有哪些危害，讓我們一起來看看。 圖蟲創意 聆聽需靜心使用耳機有時限 說到使用耳機的健康問題，首先要考慮的就是頭戴式和耳塞式的 […]
導讀：隨著電子產品越來越普及，近幾年越來越多的老年人都出現了近視眼、青光眼，而且我發現身邊的小孩，10個中起碼一半以上都戴眼鏡了。而記得我們小時候，身邊戴眼鏡的人屈指可數，而且很多人的視力都在5.0，所以無論中老年人還是青少年，一定要注意保 […]
在分析煙草煙霧的健康影響時，理解粗煙與細煙間的區別至關重要。粗煙指未過濾的煙霧，含有較高濃度的有害物質；細煙則通過過濾，其有害物質含量相對較低。然而，即便是細煙，其對健康的危害依舊存在。本文將依據世界衛生組織（WHO）等權威資料，深入探討這 […]
喜歡吃水煮蛋嗎？加在沙拉里、灑點鹽巴都十分美味的水煮蛋，水煮調理不會使用到油，不對身體造成負擔又能輕鬆補充營養，日本多年前曾爆紅過「水煮蛋減肥法」，前職業棒球選手門田博光透過這種方法短短8天就瘦下了8公斤，卻因為只吃水煮蛋的方式過於激烈，而 […]
「麻屋子，紅帳子，裡面住個白胖子」猜猜是啥吃的？沒錯，就是地里拔出來的花生！尤其是夏季的新花生，剝掉沾著泥土的外皮，直接放進嘴中，清甜的味道夾雜著脆嫩的果肉，讓您吃一口就忘不掉。 花生，不僅好吃，還是個寶貝呢！雖然外表看起來不起眼，營養可是 […]
當你按下電熱水壺開關，等待清晨第一杯溫水時，是否想過這個每日重複的動作，可能正在將毒素帶入身體？河北縣城祖孫三代患癌、山東礦區水壺重金屬超標5倍、上海超7成凈水器濾芯細菌爆表……這些真實發生的案例，撕開了日常生活中最隱蔽的健康殺手——我們日 […]
大家都聽過「一日之計在於晨」這句話，在起床後的這一小段時間裡，就算是一個細微的行為，也可能會給你的生活帶來一定程度上的影響。 因此如果你在早上就沒有養成一個良好的習慣，那麼你的身體健康也會離你越來越遠，就比如我們接下來說的這5件事，都有可能 […]
一喝水就憋不住尿，這說明腎臟好，還是不好呢？聽聽醫生的分析 在生活中，我們經常聽到有人抱怨，只要喝水不久就感到需要上廁所，尤其是中老年人群體中這種現象更為常見。 那麼，這種情況是否反映了腎臟健康的狀況呢？這篇文章將從醫學的角度，探討這一現象 […]
首先，我們得知道，為什麼都是煙草，有的貴有的便宜？ 原料成本：不同品牌和類型的煙草產品使用的原料不同，優質煙葉的成本高於普通煙葉。高價煙草往往使用更優質的煙葉，這些煙葉可能來自特定的地理位置，享有更好的生長條件和收穫方法，從而提高了成本。 […]
揭秘久坐久站久躺三大姿態：究竟哪個最傷身體？ 在現代社會，久坐、久站和久躺已成為人們生活中常見的三種姿態。 隨著辦公自動化和生活方式的改變，人們越來越多地面臨著長時間保持單一姿態的情況。作為一名從事多年臨床工作的三甲醫院醫生，我深知這些看似 […]
在漫長的人生旅途中，我們時常會聽到這樣一句話：「每個人都有兩次生命，第一次是為別人而活，第二次才是活給自己的。」實際上，我們的現實生活中也確實如此，60歲之前為生活、為工作、為家人而活；60歲退休後可以說是一個全新的起點，開始為自己而活！ […]
喉嚨痛癢乾燥是感冒生病或說話過度時常有的癥狀，尤其是喉嚨發炎嚴重時的疼痛，常讓人連喝水都像吞針一樣痛苦！這時該吃什麼、喝什麼來幫助舒緩喉嚨痛，或是加快痊癒呢？有人說喉嚨痛可以吃冰是真的嗎？會不會反而加重喉嚨痛？關於喉嚨痛時能減緩疼痛或補充營 […]
夏天，除了高溫，還有蚊子。 劉女士6個多月的寶寶也經常因為蚊子叮咬，手腳腫起鼓包，看著就嚇人。家人也曾出動滿屋子打蚊子，可是蚊子一開燈就躲起來，等燈一關，就開始在耳邊嗡嗡響。 後來聽婆婆說電蚊香液有用，插上電蚊子就不敢來了，正打算網上下單， […]
劉大叔今年63歲，平常自己經營一家小超市十分忙碌，對於自身健康的關注度很低。前兩年被家人拉著去做了一次體檢，當時發現前列腺特異性抗原（PSA）指標異常上升，醫生告訴他一定要定期複查。 但劉大叔並沒有當回事，他覺得自己身體沒有任何不適就無需擔 […]
不少人依賴外送平台解決三餐，一名中國34歲男子幾乎每餐都叫外送，日均點了2.5次外送，尤其最愛重辣烤魚配奶茶，且不愛運動，由於近日突發胸痛緊急就診，醫生檢查驚見，男子體內已形成「血管斑塊」，嚴重到需要終身服藥來控制。 男子幾乎每天吃外送，近 […]
?華人必看：中華文化的颶風 幸福感無法描述 ?解鎖ChatGPT|全平台高速翻牆:高清視頻秒開,超低延遲 ?免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP ?治國大道：修身、齊家、管理、治國的大智慧 來源：健康小小講堂
