圖片來自於網路 葯膳發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化，葯膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按葯膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（簡言 […]
濕邪，是六邪之一，萬病之源！ 濕，是最容易滲透的，並且，濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。 尤其是秋冬，一定要注意祛濕。 一旦入冬前，沒有將體內的濕氣排出，濕氣和寒氣勾在一起，身體就會出現各種不適，嚴重危害健康。 中醫上，也有「 […]
心，一身之主，臟腑、百骸之君王。 《黃帝內經》講：主明，則下安，以此養生，則壽。 可見，心臟在人體五臟六腑當中，佔據著主導性的位置。 一個人心臟好不好，看這三處 一看舌頭 中醫講：「心開竅於舌」。 心和，則舌能知五味。 「舌診」是中醫常用診 […]
豪門闊太黎姿在平安夜曬出一組近照，並感言：「小時候，媽媽跟我說，聖誕老人在平安夜會坐著雪橇給孩子送禮物！到現在，我當了媽媽，也將這個故事傳承下去，三隻小豬當然也是乖乖聽話，期待收到聖誕老人的禮物。」 近照中，黎姿身著樸素的便裝坐在沙發上，素 […]
近日，趙薇現身日本機場被網友偶遇。當天她穿著休閑，腳踩一雙雪地靴，素顏出行十分接地氣。可能是在國外，趙薇沒戴口罩和帽子全副武裝，路拍圖下的她皮膚暗沉，兩頰凹陷十分憔悴。 獨自現身的她幹什麼事情都親力親為，本以為在國外沒有人會認出她，但是在趙 […]
醫生能夠治病救人，但是醫生也和普通人一樣，他們也會生病！ 癌症、腫瘤科的醫生每天接觸大量癌症病人、不管是從診斷還是治療，比起普通人更有發言權。當他們自己經歷患癌後，又有哪些良言忠告？值得每個人認真看！ 肺癌醫生患上肺癌後：不要長期高壓和疲憊 […]
世界上有這麼一個民族，區區6萬人口，但平均壽命可達100歲左右，人人幾乎一輩子不生病，若真要說生病，也往往是在去世之前會出現病痛，人生的多半時間是在健康中度過！ 這個民族很少和外界互通，外界也很少了解這個民族，但它卻安然的存在，幾乎人人都可 […]
今年4月，世界衛生組織發布了一份名叫《2019年世界衛生統計》報告。該報告稱，在全球範圍內，女性的預期壽命全都超過男性，在富裕的發達國家，這一現象更加明顯。為什麼男人活得沒有女人長，難道是我們男人太喜歡作死嗎？還是男人不如女人呢？ 男人壽命 […]
腎結石有多普遍？ 據美國國家腎臟基金會統計，十分之一的美國人會在一生中的某一段時間內患上腎結石。在中國，約有6120萬成人是腎結石患者，也就是說，幾乎每17人里，就有1人患腎結石。 腎結石有多古老？ 目前人類已知最久遠的泌尿繫結石，是在古埃 […]
一個人能不能健康長壽，60%取決於生活方式，15%取決於遺傳，10%取決於社會條件，8%取決於醫療條件，7%取決於自然環境。良好的膳食可以延長人的生命。美國的一項研究表明：如果採用醫療方法使美國人均壽命延長1年，就需要數百億至上萬億美元；而 […]
據外媒SlashGear報道，高糖和高脂飲食是許多健康問題的已知危險因素，包括肥胖和2型糖尿病。伊利諾伊大學的一項新研究發現，從咖啡、茶和其他來源攝入咖啡因可能有助於防止不良飲食習慣對健康造成的某些後果。此外，攝入人工合成咖啡因也被發現有類 […]
相信人人談癌色變，癌症治療起來非常的困難，甚至會危及到生命。殊不知生活中的一些飲食壞習慣卻會刺激癌細胞大量的繁殖。 哪些飲食壞習慣在餵養癌細胞？ 1、吃65℃以上的食物 很多人們喜歡喝熱飲，食物溫度超過了65℃就會誘發食管癌。高熱食物會對食 […]
衰老是從什麼時候開始的呢？我們該如何減緩呢？ 復旦大學附屬華山醫院中西醫結合科主任醫師董競成和主治醫師呂玉寶在2019年10月15日健康時報老人版刊文談到：其實，生長發育期，衰老程序就已經啟動了，也就是男16歲，女14歲。 調節免疫力的胸腺 […]
在前幾年的長壽數據當中，我們都知道了日本是長壽的大國。據2018年的調查數據顯示，日本人長壽的年齡又增長了，男性的平均長壽年齡可以達到81歲，而女性的平均長壽年齡是87歲。 這讓很多國家都非常羨慕，到底是什麼原因讓日本人壽命這麼長呢？其實跟 […]
羅漢果，人們並不陌生，它的主要產區在廣西省，為葫蘆科多年生藤本植物羅漢果（Siraitia grosvenorii Swingle）的成熟果實，富含維生素、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等，是廣西桂林的名土特產，也是國家首批批准的葯食兩用 […]
人為什麼會膝蓋痛？ 膝蓋為什麼會磨損？ 積液和水腫是怎麼來的？ 平白無故怎麼會出現這些東西？ 膝蓋是一個關節，隨著年齡增長，氣血沒那麼多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損。 所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，潤滑油一少就會 […]
身邊太多人需要種牙，但誰都恐懼的問我種牙疼不疼？種植牙有什麼好處？需要注意什麼？種完後會不會有後遺症？面對這些問題，今天我們針對種植牙做個大盤點。 什麼是種植牙？ 種植牙是最接近還原天然牙形態和功能的一種牙科技術，是將一個鈦的精密螺紋釘擰在 […]
年底聚餐（pixabay） 【希望之聲2019年12月26日】（編輯：李智）歲末年終，不少公司會舉辦尾牙宴，開心狂歡大吃大喝之際，也別忘了注意身體狀況﹔阮綜合醫師提醒，酒席上短時間大量喝酒、或是吃酒精濃度高的火鍋後，嘔吐又「吐血」的情況不少 […]
熱湯（Ella Olsson/Flickr） 【希望之聲2019年12月26日】（編輯：李智）不管紅茶綠茶，茶本身所含的植化素及多喝水都對健康有好處，冬天冷颼颼能立即喝一碗熱湯、一杯熱茶是再幸福不過的事了，不過你知道嗎，習慣食用熱熱的飲品、 […]
作者：胡乃文 來源：胡乃文開講 – 名醫話養生youtube頻道，文章內容只代表評論員個人觀點。 一生無月經是正常的，而且還能懷孕可能嗎？人體的奧妙顛覆你的想像。 古書中提到：男婦兩科同一治，所異調經崩帶，症嗣育胎前併產後，前陰 […]
