醫師提醒：補鈣可是終生大事（ 維基/Artur Bergman， CC BY-SA 2.0) （希望之聲記者慧明綜合報導）人的骨量大約30歲達到高峰，之後便開始走下坡，漸漸成了骨質疏鬆，容易因為外力而造成骨折。有些人會選擇補鈣的方式來讓骨骼 […]
喝酒（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導） 喝酒容易臉紅嗎？小心罹癌風險高！國民健康署臉書今（19）天發文提醒，喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、惡吐、宿醉等癥狀，其實是一種警訊！代表酒精代謝酵素(ALDH2)異常，又稱為 […]
肝臟在人體的生命活動包括 消化、吸收、排泄、生物轉化以及各類 物質的代謝中佔有十分重要的作用， 被譽為「物質代謝中樞」。 01 如果晨起有這2個習慣，比喝酒更「傷肝」 大多數男生還「明知故犯」 習慣一：晨起賴床男人憋尿最易闖「大禍」! 很多 […]
脂肪肝示意圖。 前不久，一個朋友打電話諮詢我，說她生完孩子半年了到醫院體檢，醫生告訴她有中度脂肪肝，聽說每天慢走一萬步可以消除脂肪肝，這是真的嗎？脂肪肝患病率在中國大陸高達25%，關於這個問題相信很多朋友都會有此疑問，今天我們就來一起討論一 […]
文：日本法輪功學員 來源：正見網 二零一九年十月二十六日（星期六），日本法輪功學員參加了在中部地區愛知縣稻澤市（Inazawa-City，Aichi-Prov.）豐田合成體育館（Toyoda GoseiArina）舉辦的市福祉宣傳活動，向民 […]
每天的飲食正因為有了酸甜苦辣鹹的變化，才讓人覺得有滋有味。不過要是什麼也沒吃，嘴裡也能嘗到酸、甜、鹹味，這反而說明，身體內部可能有了問題！ 假如放任不管，不僅會影響食慾，還容易錯過一個幫你調理體質、遠離疾病的好機會。接下來可可就幫大家找找， […]
海魚、海蝦肉質鮮美、刺少、營養豐富，成為人們餐桌上的高檔食品。海魚製品因為有其他製品所不可替代的保健效果，而越來越多地被人們所喜愛。比如深海魚肝油能給人提供充足的維生素A、D，鯊魚精有吞食癌細胞的功能，DHA能改善人腦功能、提高記憶力，而這 […]
智能手機的普及給人們生活帶來了便利的同時，也使得人們對其依賴性越發嚴重。人人都是機不離身，出門錢包可以忘記帶，但手機不能忘，沒了手機好像就空空落落的不知道應該幹什麼了。有很多人更是手機時刻不離手，走在路上看，公交上看，吃飯時也要看，低頭族越 […]
生活中不少人都喜歡抽煙，特別是早上剛起床的時候可能就會有抽煙的行為。長期在早上起床之後就馬上抽煙對健康會造成明顯的影響，容易引發某些嚴重的疾病，像常見的腦梗就容易由大量抽煙引起。因此，平時需要遠離煙草，養成健康良好的習慣。那麼，早上愛吸煙的 […]
一到周末 約上幾個朋友 大家坐在一起聊聊天 再配上一桌子的美食 可謂是最愜意的事情了 在眾多的肉食食品中 魚肉，可是桌桌必備的「超級主角」 不僅味道鮮美 而且還富含多種營養物質 但最近網上一個名為 「一公斤這種魚相當於250支香煙 預防胃癌 […]
在平時很多人都會使用到手指，手指對於身體來說也是非常重要的，生活中的各種動作、工作都離不開靈活的手指。而手指之所以這麼靈活，主要來源於手指下的一些血管以及神經，不過這些血管和神經跟身體是相連接的，當身體出現一些疾病的時候也會以手指發麻的現象 […]
小米的營養價值很高，含蛋白質、脂肪及維生素。小米的蛋白質含量比大米高，脂肪、碳水化合物的含量都不低於大米和白面。小米中還含有一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，其維生素B1的含量位居所有糧食之首。 小米屬於粗糧，纖維含量相對較高，可以促進胃腸道蠕動 […]
黃曲霉毒素——目前已知的最強化學致癌物 黃曲霉毒素，有多毒？就像標題說的那樣，目前已知最強化學致癌物質！那麼它到底是什麼呢？這篇文章是我們專業的老師寫的，可能有些枯燥，但是仍然建議您看看！ 一、黃曲霉毒素是啥？ 1.黃曲霉毒素：英文簡稱（A […]
肝臟可是我們身體里的「緝毒警察」，你吃進去的每一口食物，肝臟都會進行檢查，無毒的放行，有毒的先要經過肝臟排毒分解後才輸送給身體。如果「緝毒警察」生病了，想想有多可怕，毒素就會趁機滯留體內，影響各個器官的健康。 肝臟除了幫助人體排毒以外，還負 […]
人吃五穀雜糧，難免小病小災。生活中，我們都知道生病了得吃藥，但如何安全服藥，這其中的學問可不少。「吃錯藥」這一行為不僅僅指吃了不對症的葯，還體現在錯誤的藥物服用方式。現在的大多數人對藥物服用方式不予重視，認為只要把葯吃進了肚子里就會有療效， […]
什麼是胃食管反流病？胃、十二指腸內容物（胃酸、胃蛋白酶、膽汁中的非結合膽鹽和胰酶）反流至食管，引起不適癥狀或食管黏膜破損（稱反流性食管炎），統稱胃食管反流病。除了與食管裂孔疝或食管裂孔功能障礙有關，胃食管反流病是由多種因素造成的消化道動力障 […]
健走、慢跑、快走都能鍛煉到身體，但很多人搞不清楚這三個的區別到底在哪，今天小編就來給大家科普下它們三個到底有什麼不同? 快走 適合多數人的運動 快走不僅是有氧的耗能運動，而且快走時雙膝承受的壓力只有體重的2-3倍，對關節壓力較小，而且對雙下 […]
你家的毛巾多久換一條？3個月，6個月，還是一年…… 根據調查顯示，我國平均每人每年消費毛巾1.2條，而這個數據遠低於其他發達國家。 在很多家庭中，經常出現毛巾一條多用，大人給小孩用，夫妻之間共同使用的現象，許多人認為都是一家人，沒有那麼多講 […]
你知道嗎？誘發高血壓的真正兇手不是鹽，而是鈉！重要的事說三遍：鈉！鈉！鈉！ 很多人以為食用鹽是引發高血壓的元兇，其實真正的元兇是食用鹽中的鈉。世界衛生組織推薦每人每天鈉的攝入量是5克。 鈉從哪裡來？ 除了食鹽外，我們吃的腌菜、肉製品、休閑食 […]
來源：陳東youtube頻道。 感情受傷了嗎？用音樂來療愈 Feeling hurt by love? Listen to this music! 『把你的詞寫成歌』Turn Your Lyrics Into A Song ep2 #寫歌 […]
