王大爺是一名工程師，退休後搞起了手工篆刻。一天上午，他平常運刀自如的右手突然感覺拿捏不住，總是“刀走偏鋒”，王大爺心裡“起火”，燒得他口焦舌燥，可越著急，手就越不聽使喚。第二天，他右手拿東西就 […]
說到洋蔥這種食物，真的是很多人都不喜歡吃的食物了，單純做一道菜小編也是接受不了的，不過如果是放在各種干鍋中作配料，主菜吃完之後，洋蔥已經完全面了，這個時候又入味了，味道還是非常好吃的。 其實雖然很多人不喜歡吃，但是不得不說的是，洋蔥的營養價 […]
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠問題也是很多人最常見的問題，今天我們廢話不多說，直接總結出幫助您改善睡眠的31個小技巧。希望可以幫到大家！ 關於入睡 1、每天固定時間睡覺，睡前2個小時就可以嘗試把房間光線調暗，以便增進睡意。 […]
〖英國來稿〗妹妹家住北京，在北京工作，身體健康。 二月二十六日下午一點四十分，妹妹獨自一人在工作單位的三樓電梯門前等電梯，突然感覺左半邊身體有些麻了，很快包括頭、大腦、臉、眼睛、牙、牙齦、脖子、上身、一直到腳下，整個的左半邊身體都失去知覺， […]
作者： 思蘆 以前多次參加過健身俱樂部。但不能堅持，打一天魚，曬九天網。身體狀況沒有改善。每次鍛煉都要開車到俱樂部。尤其是夏天，外面溫度三位數，每次外出都是一番掙扎。常常對自己說今天算了，明天再去。結果是買了兩年的俱樂部會員證，沒用幾次。 […]
作者： 張兆慧 每年的公曆11月22日或23日，當太陽到達黃經240°時，就迎來小雪節氣。作為24節氣中第20個節氣，小雪期間天氣上升地氣下降，導致天地不通，陰陽不交，故萬物失去生機。 北京中醫藥大學東直門醫院治未病科副主任醫師劉涓 […]
有兩種人大約是很苦惱的：一種是胖人，腰間揣著游泳圈，怎麼都減不下去； 一種是瘦人，明明吃得不少，可怎麼吃都不胖。 其實胖或瘦，調理都有些小秘方！ 胖人多痰，瘦人多火 胖人多痰——冬瓜粥 胖人大多體內有痰有濕，因痰阻滯 […]
秋冬季吃水果，很多人會想到吃梨，其實，除了梨之外，還有一種水果營養豐富，那就是橘子。 1 一個橘子=四味“葯” 別看橘子的個頭不大，但是它渾身都是寶：01 橘皮 橘皮含有大量的維生素C，在中醫上有健脾和胃的功效。 陳 […]
睡眠是非常重要的，它的主要作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力，促進人體的正常生長發育，使人體得到充分的休息等。睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動極其重要。所以失眠或睡眠質量不高的人，易患心理疾病。 不知道您有沒有關注過睡眠問題 […]
5歲以下兒童是罹患流感的高風險的人群，需要特別注意照護。 冷空氣突然來襲，很多疾病“怕冷”，最容易在寒冷天氣發作，尤其在中老年人身上表現得更加明顯，以下這幾類疾病需要大家提高警惕。 1、心血管疾病 高血壓、心臟病等心 […]
臨床數據顯示，我國每年發生急性心肌梗死的患者大約100萬人。有相當一部分病人，由於忽略心肌梗死早期癥狀，而耽誤了搶救時間。 11月20日是我國第六個“心梗救治日”。如何早期發現心梗的“蹤跡”？ […]
精、氣、神是人體生命活動的根本 精、氣、神本是古代哲學中的概念，是指形成宇宙萬物的原始物質，含有元素的意思。道醫認為精、氣、神是人體生命活動的根本。 在古代講究養生的人，都把“精、氣、神”稱為人身的三寶。如人們常說的 […]
肝臟是身體最大的解毒器官，我們吃的所有的東西都要經過肝臟解毒，然後將代謝廢物通過腎臟排出體外。然而隨著生活節奏的加快，現代人的肝臟十分受傷，一旦肝臟出了問題，大量的毒素堆積在體內，不僅會加重肝臟問題，而且會誘發各種疾病。肝臟是很容易受傷的臟 […]
在廚房親手做幾道拿手的飯菜，然後和家人圍坐在一起共享溫馨時光是一件幸福的事兒。但需要警惕的是，一些不良的做菜習慣也可能在影響著你和家人的健康。還等什麼，趕緊看看石家莊市第五醫院護理部副主任護師侯桂英怎麼說吧。 炒菜不開抽油煙機 烹調油在高溫 […]
通過好的作息，能夠讓人獲得健康的身體，這裡說到的作息，是晚上十點半入睡，早上六點半醒來，注重養生保健的人，往往會這樣做，但現實生活中，真正按照這個方式，進行作息的人，少之又少，更多的人，選擇熬夜。不到12點不睡覺，甚至更晚。長時間這樣做、這 […]
大家去逛超市買鹽時，在貨架上一定看到各種“花式鹽”，什麼加硒鹽、加碘鹽、低鈉鹽等等。有些高檔鹽的價格甚至達到100元一袋，高價鹽一定更健康、營養更好嗎？今天就和大家聊聊這個關於食鹽的那些事。 每天推薦的攝入量是多少 […]
速食麵是目前生活中的一種熱點食品，工作忙沒時間可以吃速食麵，旅途遊玩需要吃速食麵，甚至就連在家懶得做飯時也可以選擇速食麵；因為速食麵更貼近於現代人的工作狀態，由於速食麵的簡單便捷，造就了它今天被人偏愛的態勢。當然，很多人在吃速食麵，也同樣有 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 我於二零零三年因為身體原因，在同學的引薦下走入法輪大法修鍊。 起初，我是帶著恐懼的心情在看大法書，主要因為電視、報紙對法輪功的瘋狂歪曲報道，那時我還是一個大學生，生活在封閉的學校里，接觸不到正面信息，況且我們學校 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
血管，素有“著生命的蠟燭”之稱。 在中醫認為，人與血脈同壽，血管不好，則百病纏身！ 而人體的血管，就好比水管，日久年深，便很容易出現老化的問題，從而導致血管堵塞。 一旦血管發生了堵塞，不論堵在哪裡，都會危害人體的健康 […]
