隨著生活水平提高，人們對自身健康越來越重視，不少人會合理的控制飲食，但是對於無肉不歡的小夥伴們來說是沒有辦法抵禦肉的誘惑的，更是趁著冬天來了，敞開了吃，美其名曰“今年冬令進補，明年三春打虎”。但吃歸吃，卻不能過量，因 […]
網路上一項“熬夜健康調查”顯示，超五成網友表示經常或一直在零點後入睡，18.18%的人更通常超過凌晨1時才睡覺。是的，現在社會，很多朋友已經將入睡時間推遲到晚上11時以後，上網、看電視劇、打遊戲、刷微博微信等，都成了 […]
蔓越莓 蔓越莓是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬的俗稱，此亞屬的物種均為常綠灌木，主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中。花深粉紅色，總狀花序。蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色，生長在矮藤上的小圓漿果。可做水果食用，具有獨特的酸甜口味，清新爽口 […]
蘋果（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）寒冷的天地間充斥著PM2.5，我們不得不蜷縮於室內，但室內的家裝污染、二手煙也讓我們不禁大呼「傷不起」！於是冬日成了最易引發各種肺病尤其是肺癌的時節。 受到空氣品質、炒菜油煙等因素影響，哪 […]
27歲年輕人感冒後死亡，背後的原因驚人（pixabay） （希望之聲記者慧明綜合報導）一位27歲的年輕人感冒後，只因做了一件事，導致8個臟器系統5個衰竭，從入院到去世僅7天。兩家三甲醫院，數十名醫護人員，動用了最先進的搶救措施和設備，但依然 […]
素食（pixabay） （希望之聲記者李智綜合報導）吃素養生、有益健康的觀念深植人心。可是，最近英國牛津大學在《英國醫學雜誌》發表的一篇調查研究卻指出，在追蹤近5萬人的飲食習慣，長達18年的時間，結果發現，吃素者罹患中風的風險竟比肉食者高出 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
小王最近很困擾，她在家族群看了一張養生表後，恨不得每天定無數個鬧鐘，不然感覺分分鐘會中毒身亡。這個表想必很多人都看過，深以為然的也不在少數。 親不親切？熟不熟悉？ 尤其是肝膽排毒。每每過了晚上11點，喜歡邊作死邊自救的熬夜黨們，可能都會莫名 […]
飲食篇 喝熱飲：熱飲散發出的氣味和水蒸氣，能刺激唾液和其他黏液產生，從而緩解呼吸道乾燥，增強抗病能力。冬日熱飲宜選綠茶、紅茶、檸檬水、雞湯等，可以趁熱飲比較燙時，把鼻子伸到距離熱飲一拳左右的地方保持呼吸，待不燙口時將其喝掉，這樣做可以加強抗 […]
無論對於男人，還是女人來說，腎臟都是極其重要的組織臟器。 但是很多人不願意說自己的腎不好，甚至導致腎臟問題一拖再拖。 其實腎臟疾病被稱為是「沉默的殺手」，一旦到達中晚期，治癒性很低。 腎不好的人，出現以下癥狀要抓緊就醫，避免尿毒症發生！ 一 […]
總是出汗，或溫度較低時也出汗，小心是否患上了疾病。 出汗在我們的認知中是非常健康的，出汗為人體的生理現象，因為出汗不僅能幫助身體降溫，中醫也常常使用出汗來改善患者的病症，在天氣炎熱、穿衣過厚、情緒激動、勞動奔走或是喝熱湯等情況下，出汗量增加 […]
男人50歲後沒重大疾病，那麼長壽也就不難了。 50歲是人生的重大關鍵點，能否長命百歲，往往要看此時的狀態。尤其是男人，常年承受生活和工作的壓力，在50歲後，往往會被一些疾病纏住，這也是影響男人長壽的重要因素。 男人如果在50歲後還能保持健康 […]
人們如果太過壓抑情志會導致肝鬱氣滯，進而影響更深層的健康。我們知道的腫瘤原因有很多，情志因素即是其中之一。中醫有「百病皆生於氣」的說法。 甲狀腺結節、乳腺結節、身上其他部位的腫瘤，都與氣有一定關係。下面就和大家詳細分享下這其中的經過，以及日 […]
「吃鹽太多有害健康」，這是很多人都知道的道理，可鹽吃的越少越健康嗎？並不是這樣！鹽吃多了或吃少了，身體都會吃不消。 鹽吃太多，多種疾病找上門 ?鹽和高血壓 常規來說，膳食中的鈉鹽指的是氯化鈉。 氯化鈉攝入後可在體內蓄積，增加體液容量、增加外 […]
《素問》中有言：「百病生於氣也！」一語道破氣病的廣泛性。身邊常有人說自己需要補氣，關於氣病的治療，補氣的確是其中的一種，但是疏氣、降氣、沉氣，也是治療氣病的辦法，今天主要聊聊補氣、疏氣、降氣、沉氣，各適用於哪類人？ 首先說說氣 氣在中醫學中 […]
一、健康就是幸福! 有了健康並不等於有了一切，沒有健康就等於沒有了一切。健康就是一個空心的玻璃球，掉下去以後就碎了。而我們的工作就是讓健康變成一個皮球一個皮球，掉下去以後還可以彈起來。健康是單行線，每一個人都要認真對待。 養生從30歲左右就 […]
擺脫了衣食住行的桎梏後，人們開始追求精神上的滿足，也就是生活品質和人生價值，當精神上的滿足和人生價值也實現後，那麼顯然，人們都會希望自己的壽命越長越好，高品質生活保持越長久越，。然而，壽命的長短並非是你退休後好好養生保養就可以的，決定它的因 […]
網友A：「吸煙有害純屬騙人，我爺爺抽煙一輩子，還不是活了90歲」。 網友B：「你爺爺如果不抽煙，說不定能活100歲」。 小編經常能在網上看到這樣的對話，其實網友B的說法並非十分正確，因為吸煙危害身體健康一定程度上呈現著兩極分化。 假設有兩個 […]
愛美之心，人皆有之，無論男人還是女人都不願意衰老，女人害怕衰老，寫在臉上，所以不惜買昂貴的化妝品，企圖達到更好的保養，男人害怕衰老，藏在心裡，內心仍然希望自己永遠像年輕的帥小伙！ 男性衰老的速度，與男性的生活習慣密切相關！擁有好習慣的男性， […]
有機食品已經變得非常流行，越來越多的人開始推崇有機食品。但是市面上那些紛繁複雜的有機食品標籤卻讓我們暈頭轉向，有的時候完全不知道上面說的是什麼意思。 有機食品真的有助於我們的身心健康嗎？有機食品和那些普通食品有什麼區別？有機食品真的沒有農藥 […]
