提到血栓，大家都認為是重大疾病，覺得是只有老人才會得的老年高風險疾病。但是你知道嗎？其實現在年輕人也可能患上血栓。 實際上，不僅僅是腦部會血栓，小腿也是會出現血栓的！！因為小腿被稱為是第二個」第二心臟」，一旦有久站乏力，或是久坐浮腫、站不直 […]
對於運動及日常保健，一般人還是有不少錯誤觀念：跑步及搬重物會傷害膝蓋？ 曾因跑步而膝蓋受傷的人，往往以為跑步會傷膝蓋，其實膝蓋內的軟骨是可以承受像跑步這種間歇壓力的擠壓，膝蓋軟骨有如一塊海綿，當腳步落地時產生間歇壓力，軟骨內的水分跟養分會被 […]
你也是這樣嗎？一遇到周末就會想要睡到個沒日沒夜？如果是這樣的話，那麼這樣的朋友可要注意了！根據研究指出，因正常人的睡眠時間是7-8小時，若你入睡超過9個小時的話，你將會失去補充體力的效果，甚至越補越大洞！ #1：過度睡眠容易損壞大腦。 Ph […]
人的身體要保持健康，必須陽氣旺盛，而陽氣很怕受到陰邪的侵犯。如果一個房間不能受到陽光的照射，就會陰氣較重，氣溫較低，寒邪容易侵襲體表，中醫理論，10件事中醫從來不會做那些甚至由表入里造成一系列疾病。 中醫理論10件事中醫從來不會做 1.忌早 […]
在近些年由於各種原因讓很多人出現胃癌，大多數人在發生胃癌的時候已經進入晚期都是進入不可挽回階段，所以胃癌的發生讓很多人感覺到害怕，在生活中也有很多人想要了解胃癌等一些早期癥狀，所以今天一起來了解一下。 長期腹痛腹脹是胃癌發生的癥狀嗎？ 一般 […]
當醫生告訴患者家屬，診斷結果是患者得了癌症時，家屬通常會非常驚慌失措。這也非常正常，畢竟癌症不是一種普通的疾病。接下來，家屬就會在要不要告訴病人這個問題上躊躇不前。其實，躊躇的過程本身就是隱瞞。隨病情惡化，隱瞞對患者的帶來的傷害就會越大。 […]
一些人生病後為了快快好起來，動輒打針輸液。孩子生病了，家長帶去醫院，一般會選擇輸液，覺得輸液見效快、好得徹底。 殊不知——危害是長遠的，甚至是致命的。 國人用掉的抗生素是世界之最，從十多年前的幾萬單位到現在的百萬單位，掛點滴是每個醫院裡最壯 […]
小郎中的一個朋友，由於工作繁忙，加上生性懶惰，喜食零食，每天的食物組成大體如下：早餐吃包餅乾，中午吃杯泡麵，晚上吃頓飯，宵夜就去家門口吃燒烤，三餐之間視心情選擇話梅、冰淇淋、可樂、薯片作為零食。 這麼個吃法，再健康的身體早晚也要毀掉，吃的食 […]
人的尿液中是含有一些毒素和垃圾的，排尿是正常的生理現象，也算是一種排毒的方式，水對於身體的重要性大家都知道，尤其是現在的天氣越來越乾燥了，更需要及時的補充水分，防止身體乾燥，促進代謝的正常。但不知大家有沒有發現，在日常生活中存在著兩種現象， […]
脫髮，早生白髮，是這個時代全民面臨的一個危機。禿頭，是一個困擾全世界的問題 研究表明：髮際線後移1厘米，看上去起碼老5歲。當M形髮際線變成U形，和頭髮一起脫落的，還有信心 越來越多的80，90後已經一脫不復返了，今天你加入「脫髮」大軍了嗎？ […]
湯對於國人來說，一直被賦予健康、溫暖的感覺和家的含義。秋冬季節，如果晚飯能喝上一碗熱乎乎的湯，就能讓身體迅速地暖和過來，對於驅除一天的寒冷和疲憊是非常有效的。但是大家要知道，湯要想喝得健康，有許多講究。 大家普遍認為，越是老湯越健康，煲湯時 […]
文: 大陸大法弟子 清子/明慧網 （接《「低能兒」三哥的故事》）二零一六年十一月二十三日傍晚，我在外接到丈夫電話：三哥在家跌了一跤，頭摔破了。我趕緊回家，因他傷口和頭髮粘在一起，我們決定送他到醫院處理。可是發現他自己不會走路：右手、右腳不聽 […]
每晚總在半夜被自己一身濕汗給熱醒，讓你困擾不已？造成夜間盜汗的原因眾多，內分泌、壓力、荷爾蒙…等原因都可能是病因，想要一步到位改善這項睡眠問題，就得先了解你的生活習慣及病史，才能治標又治本，解決惱人的盜汗問題。這次，就讓我們來瞭解一下，夜間 […]
熬夜是大家習以為常的事，但經常熬夜對身體會產生很大的破壞。看到這篇文章，或許對經常熬夜的同學們有所幫助。 睡眠的規則 戰國時名醫文摯對齊威王說：「我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物，所以睡眠是養生的 […]
很多白領朋友喜歡喝胎菊泡的茶，因為經常要接觸電腦，電腦看久了眼睛就容易疲勞，而據說胎菊可以平肝明目、緩解眼睛疲勞，真的這樣嗎？這裡我們不妨來認識這種植物，了解它的健康功效。 什麼是胎菊？ 胎菊也稱苞菊、菊蕾、甘菊，亦名小湯黃、小白菊，是杭白 […]
有人問，農村俗語「不色者腎絕，不食者脾絕，不言者氣絕」是什麼意思？有道理嗎？筆者認為，這句話還是有些道理的，這些俗語往往包含民間智慧，其中不乏生活經歷和養生經驗的總結，所謂高手在民間，下面由筆者給大家分析一下。 不色者腎絕 「不色者腎絕」， […]
「春捂秋凍」的說法大家肯定都知道。不過，提醒大家，「春捂秋凍」是相對而論的，是有條件的，年輕人、身強力壯之人，添加衣物的時候可以晚點、強度都可以稍大些；老年人、身體虛弱的人，特別是心腦血管功能不健康的老年人，則要注意分寸，甚至要春捂秋也捂。 […]
在藥品的選用上，不同年齡的人都有著不同的用藥劑量與禁忌，兒童葯就區別於成人藥品而誕生了。 但很多家長卻並不是太明白為什麼會有專門的兒童葯，往往天真的認為藥物不分什麼兒童和成人，於是就形成了很多用藥的誤區。 中國式家長的用藥誤區到底有哪些？ […]
01 一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛煉，也無法抵消久坐危害。 加拿大相關研究機構發現，每年發生的數萬例乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和肺癌，都與缺乏運動有關。 建議：工作中，應養成定時起身走動的習慣。在家中，也應 […]
蔬菜、水果的顏色是源於植物中植物化學素的不同而呈現出顏色的不同。 但是你知道嗎？不同顏色的蔬菜營養不同，最佳的烹調方法也有所區別哦！ 黃色蔬果 橘黃色和黃色的瓜果蔬菜含有豐富的維生素C及β胡蘿蔔素，有助於提高細胞的免疫力，促進感冒康復。 此 […]
