多曬太陽是治療抑鬱症的有效方法之一。 抑鬱症是一個大家都知道的疾病，在生活步調快速、壓力無處不在的現代社會，患者日增，但是很多人卻在患上抑鬱症之後還不自知，延誤了早期治療的時機，殊為可惜。以下就來教大家一些自測抑鬱症的方法，快來一起往下看吧 […]
板栗又被稱為乾果之王，從中醫的角度上來說，板栗可入腎經胃經和脾經，具有活血止血以及養胃健脾的效果，同時也輔助治療腰膝酸軟以及反胃。板栗中含有大量的維生素以及鉀，可以說是名副其實的長壽果。 冬季吃板栗帶來哪些好處？ 1、能防止心血管疾病 板栗 […]
據有關數據調查顯示：目前我國大中城市已有超過60萬個“丁克”家庭。 靈靈已經結婚四年了，但她一直都沒有要孩子，屬於丁克一族。她和她丈夫的經濟條件都處於中上等水平，他們兩個認為：孩子生下來後要面臨太多的困難和危險，例如 […]
晚餐的作用和早餐、午餐一樣，都是為了讓人獲得必要的能量，保持體力和精力充沛。學會正確地吃晚餐，並不會讓體重增加，相反，如果把握好以下4個晚餐原則，還能控制好自己的正常體重，或者讓體重下降。 不能不吃晚餐 少吃任何一餐都能讓你瘦，但是節食流失 […]
很多女性疾病都是由陽氣不足造成的，比如不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、腎病等，甚至癌症。 這些疾病發生的原因，是病人長期生活習慣不當累積造成的，而且往往這些習慣看似健康，卻往往是我們健康的大敵。 1 當女人露腳裸成為一道風尚， 諸陽之末被毀 如 […]
早晚刷2次牙，是我們很多人的日常習慣，因為這樣可以有效保護牙齒健康。但是，你有沒有發現，就算是我們天天刷牙，仍然有患牙病的可能。然而動物從不刷牙，牙齒好像很健康，到底是為什麼？ 動物不刷牙牙齒卻健康的原因 1.飲食習慣 首先，素食動物的食物 […]
從古至今，都有一群人對酒文化深深的著迷。雖然說過量飲酒易傷身，但是現在人們聚會的時候、高興的時候、悲傷的時候，都喜歡用酒來宣洩自己的情緒。儘管說很多時候避免不了喝酒，但是也並非人人都適合喝酒，那麼當身體出現什麼樣的情況，是在告訴你應該停止喝 […]
那天小九在翻閱私信時，有一條問題吸引了我：“鼻毛老是掉到嘴巴是怎麼回事？該怎麼辦？” 大家說說，這個問題，是不是真的很有畫面感……. 關於毛髮，人類總是永葆好奇之心，比如頭毛，比如腿毛，再比如 […]
從古到今，在研究“睡”這件事兒上，中國人從不含糊。 比如漢武帝曾提出“五不睡”：“露天處不睡，有風吹頭不睡，張燈不睡，腳涼不睡，床頭朝北不睡。” 《黃帝內經》提出：&l […]
2019年1月，中國國家癌症中心發布最新一期的全國癌症統計數據顯示：平均每天超過1萬人被確診為癌症，每分鐘有7.5個人被確診為癌症。癌症即惡性腫瘤，本質上是一類由於體內細胞異常分裂而導致的疾病，嚴重危害人類的健康甚至生命。有人問，癌的形成其 […]
冬季是吃桂圓的好時機，具有很高的營養價值，裡面含有大量的蔗糖、葡萄糖以及鐵，能為身體補充營養和熱量，同時也具有補氣血的功效。 冬季吃桂圓的好處有哪些？ 1、能促進生長和發育 桂圓裡面含有大量的果糖鈣鐵磷維生素以及蛋白質，具有開胃的效果，適合 […]
很多男人都是上班一族，但是身體是生命的本錢，如果你上班的時候，特別愛做以下四件事，那麼你可一定要小心了，因為長期這樣做，很容易導致疾病的發生。 第一，上班的時候憋尿，對男人的影響很大，很多人工作忙起來，於是就養成了憋尿的壞習慣，我們的膀胱， […]
俗話說，是葯三分毒。可是，關於“藥物性肝損傷”，您了解多少呢？吃藥的您，該如何保護肝臟呢？復旦大學附屬華山醫院感染科的專家團隊為您講講關於引起肝損傷的藥物種類，糾正大眾錯誤的觀念，實現在專業指導下的科學用藥。 肝臟是 […]
近日，謝霆鋒現身北京錄製節目，戴著帽子墨鏡，低調現身，並與粉絲親切合影。拍攝休息，還拿出了吉他自彈自唱。拍攝結束時，謝霆鋒穿上了羽絨服，懷裡抱著寵物貓。知情網友透露，謝霆鋒此次錄製節目時刻隨身攜帶的兩樣東西——吉他和 […]
近日，有媒體曬出了一組劉曉慶現身機場的最新照片。當天，劉曉慶身穿一件大紅花棉襖，下搭寬鬆黑色運動褲，腳踩運動鞋，還背了一個背包，很休閑接地氣的打扮了。 看到鏡頭後劉曉慶沒有逃避，反而大方擺pose凹造型，很有范兒，似乎是把機場當做了秀場。 […]
經常食用山楂或是山楂製品，更有利於血脂的穩定，預防腦梗的發生。 很多人年紀輕輕就患上了慢性疾病，高血脂就是現代人非常具有普遍性的一種血管疾病，血脂升高，就會影響人正常的血液循環，造成血管垃圾的堵塞，近而形成梗塞，這種堵塞堵在頭部時，則會形成 […]
作者：王作生（營養葯膳專家、中醫師） 黃豆或黑豆豆漿搭配兩種養生食物，有降血糖的益處。 【編者按】豆漿對於糖尿病人有良好的益處，搭配一些食物則有更好的降血糖效果。營養葯膳專家、中醫師王作生推薦2種降糖豆漿作法，用新鮮的黃豆或黑豆，再搭配兩味 […]
文： 蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪 […]
小米是生活中很常見的一種食物，在很多地方都能夠買得到。小米具有很高的營養價值，經常喝小米粥能起到很好的養胃效果。在平時，如果不想做飯，可以煮一鍋小米粥，不僅能夠填飽肚子，也能夠給身體補充營養。 那經常喝小米粥，會給身體帶來哪些好處呢？ 1、 […]
常言道：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”，這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。雖然一年四季都可以吃枸杞，但不同季節有對應的不同吃法，不同的搭配也適合不同的病症，吃對了，效果才更好，吃錯了卻很傷身！ […]
