我們在平時劇烈運動，或者在天氣炎熱的時候都會很容易感覺到口渴。補水對身體來說非常重要，我們的各種器官組織都不斷地需要水分來參與代謝，肝腎依靠水來排除身體里的毒素。 而且補水對於保持皮膚的彈性和柔軟也很重要，充足的水分還可以保持關節潤滑，能幫 […]
三七與人蔘一樣，同屬五加科人蔘屬的中藥材，但其藥用功效，卻與人蔘的補益作用大有不同。在中藥材的分類中，三七屬於止血藥的類型，在古代最早的應用也是作為金瘡葯以及內傷出血，崩漏等出血症的治療。 三七的根莖部位打成粉做成的三七粉，現在是市面上很流 […]
高血壓是常見的疾病之一，有數據表明：中國六十歲以上的老人，有50%左右都患有高血壓，而這種疾病也是心血管疾病的元兇，比如腦梗就和高血壓有絕對的關係。 長期患有高血壓的人，出現腦梗的幾率也會逐步提升。雖說有藥物可以控制高血壓，但它就如同一個不 […]
跟大家說起九九乘法表，不管男女老少，應該人人熟知。但一談到養生，卻好像有各種複雜的說法和規則。其實，養生也有一個乘法表。做到以下「九多九少」，或許你能從中獲益一生哦~ 一、少肉多豆 這似乎已成了眾人皆知的「秘密」。我們身邊有不少「肉食動物」 […]
有人說：人生最大的財富是健康。 擁有健康不一定擁有一切；但失去健康將失去一切。 因此，健康是所有人的追求。 現在，很多人定期給自己做身體檢查，了解自己的身體狀況，希望自己能健康長壽。 體檢確實可以提高疾病的早診斷、早治療。 但如果是亞健康狀 […]
腳是人肢體的末端，承擔著我們全身的重量。但卻是最容易被人所忽視的部位。因為在我們的印象里，腳有鞋襪的保護，輕易不會受到外界傷害，殊不知腳的內心獨白就是「我太難了」！因為腳每天不僅要大量走路，同時還能反映出身體的異常情況。 一些大病出現之前， […]
多想每次喝酒時有人能拉住自己，溫柔的說：「別再喝了，喝酒傷肝」。然而殘酷的現實是周圍的人說：「你這是恁啥嘞?養金魚呢?趕緊給我干咯」! ?酒大傷肝的道理我們都明白，但面對一些必要場合時，這個不字卻很難從嘴裡說出來，特別是需要應酬的工作更是如 […]
俗話說腎是先天之本，是我們身體的根本，近年來隨著生活節奏的加快，患上腎病的人群變得越來越年輕化，這都跟不健康的一些生活方式，飲食習慣有關，下邊介紹一些會影響損傷腎的不良習慣，看看你中招沒有，如果有趕快戒掉還來得及，需重視。 1、過度疲勞長時 […]
文: 河北大法弟子/明慧網 我的小孫子碩碩今年兩歲多，這個小生命能來到世間，真是幾經生死大劫啊！ 我兒媳婦（碩碩的媽媽）剛剛懷孕時，孩子一切都正常。大約在懷孕七～八個月期間，一次在天津婦幼醫院進行檢查時的結果，發現孩子心臟不正常，有病。全家 […]
再過幾個月，中國德高望重的腫瘤專家湯釗猷院士就滿90歲了。 湯釗猷 復旦大學肝癌研究所所長 中國工程院院士 教授、博士生導師 「 身為復旦大學肝癌研究所所長，湯釗猷院士已經從事腫瘤臨床治療研究工作50年了。對於這50年的工作，湯院士總結為： […]
在生活中，經常會出現被辣椒「辣到」的現象。有可能是切辣椒的時候辣到手，也有可能是吃進肚子里被辣到。而這個時候是非常難受的，如果不進行處理，可能要持續很長一段時間。 那有什麼辦法可以解辣嗎？其實也很簡單，爆炸營養課堂的營養師和大家好好說一下： […]
高尿酸真的是吃出來的嗎？雖然高尿酸與不良飲食習慣息息相關，但高尿酸發生的根本原因，還真的不能僅僅怪到「海鮮啤酒」的頭上。 「吃」不是導致高尿酸的唯一原因 我們所說的高尿酸，通常是指血液中的尿酸濃度超出了正常範圍（男性420μmol/L，女性 […]
在近些年糖尿病的發病率是越來越高，由於目前很多人的飲食質量提高，就讓身體經常攝取各種高熱量高糖食物，導致糖尿病的發生。而大多數人都認為糖尿病在發生後會出現3多1少癥狀，即多飲、多食、多尿和體重下降，所以有很多人會以此來判斷自己是否患上糖尿病 […]
很多人將脾氣大稱作肝火旺，其實肝火旺還有其他的表現，像睡不好就是其中一種。肝火旺是中醫上的名詞，是指身體上的陽氣亢盛表現出來一種熱象。出現了肝火旺還是要及時的治療和調理的，否則會給身體健康和生活帶來很大的影響。肝火旺睡不著怎麼辦呢？吃什麼能 […]
死在嘴上，病在腿上，看一遍年輕十歲 １．在健康問題上，你自己比誰都管用 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了， 早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。 早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。 主食必 […]
近視，科學解釋為調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前。 通俗來說，近視又名「十米外雌雄不辨，二十米外人畜不分」綜合症。如果哪天我在腐敗街遇到你，我沒有打招呼，不要誤會，我不是喝昏噢，而是沒戴眼鏡，真的看不見啊啊啊啊！ […]
咱中華民族，有個優良的傳統，就是過節必須以吃喝為核心的內容，無論什麼節，都是美食節。當然，國慶節也不例外，親戚朋友聚在一起，推杯換盞，佳肴飄香。在宴席上，有些人的胃口特好，眼睛像閃電，筷子像雨點。有些人還沒吃幾口就說飽了，您說，區別怎麼就這 […]
隨著社會不斷的發展，越來越多的機器代替了人工，很多工作只需要坐著操作機器就可以了。但是，在久坐之後，有很多朋友都出現了背部的疼痛感，需要休息一段時間才會有所緩解，這是因為長期保持一個姿勢導致的。除了這一原因外，疾病也可能引發背部的疼痛。 後 […]
對於人體而言，腿的作用是非常重要的。有一句俗話說得好：「樹老根先枯，人老腿先衰。」隨著年齡的增長，人體衰老也會加快。在這個過程中，腿是最先出現衰老跡象的。由於膝關節的磨損，腿部骨骼鈣質的大量流失，骨骼肌功能的下降，都會讓雙腿的功能越來越脆弱 […]
一個國際科學家小組在墨西哥的熱帶森林深處發現了一種新的抗生素，這種抗生素叫做phazolicin，它可能有助於開發新的植物益生菌和抗生素，這兩種產物都有助於我們對抗細菌的耐藥性。 發現於熱帶雨林中的抗生素phazolicin可以防止土壤中的 […]
