很多人得了糖尿病之後都把目光放在了能吃或不能吃的食物上面，其實除去選擇合適的食物，將食物做合理的搭配和加工外，進餐順序也會影響血糖變化！ 一對糖尿病夫妻在《養生堂》節目現場同時接受了一項測試，測試結果顯示：他們的血糖第一天和第二天餐後血糖都 […]
《中國人睡眠質量及科普報告》顯示，我國約2億人打鼾，近3億人失眠。 另外，2012年中華醫學會神經病學分會睡眠障礙學組發布的《中國成人失眠診斷與治療指南》中也提到，2002年全球10個國家失眠流行病學研究結果顯示，45.4%的中國人在過去1 […]
一個8歲的小女孩，持續高燒不退送到醫院後，沒多久就不行了。今天分享這個病例，就是想提醒所有家長朋友，家庭用藥安全真的不能忽視！ 濫用抗生素的悲劇 8歲的安安感冒流鼻涕，媽媽給她吃了一些感冒藥和消炎藥，未見好轉，過了一周後病情突然加重，孩子持 […]
近幾日，網路上一篇名為“這3樣水果滋養癌細胞，醫生從來不吃！記得告訴家人！”的帖子被炒得火熱，這不由得讓王老師又坐不住了，怎麼總是會有這樣聳人聽聞的帖子，這次又是什麼水果？關注健康真相，一則文章助您安全品鑒水果。 & […]
有人說我只要一洗頭就會發現很多頭髮，不洗頭就沒事，然而事實並非如此，一般情況下洗頭並不會導致脫髮的發生，之所以你發現在洗頭的過程中發現有頭髮脫落，那是因為你在洗頭的時候把他們洗下來了，不然就會在地板上、枕頭上發現他們的身影。 也有一些人是錯 […]
男人和女人天生結構不同、力量不同，所以在身體護理方面也是有一定區別的。對於男人來說，一雙有力的雙腿，可以讓你顯得更有力量，更有男人味。而女人有一個小蠻腰不僅會變得更加有自信，更有女人味，也會讓別人羨慕不已。有一句話叫做：男人要練腿，女人要練 […]
打坐又稱靜坐（西方又稱冥想），可以促進人體血液循環，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。因為打坐，致心一處，使大腦入於靜定狀態，把散亂的心安定下來，心境達到清凈安祥，氣脈自然暢通。 正如因是子所 […]
小草最近身體剛剛從疾病中恢復，天天枸杞西洋參一個不落，生怕又被疾病“找上門”。養生，是很多現代人都比較注重的一件事情，我今天就告訴你們，我們每時每刻都在做的“呼吸”，本身就是一種非常好的養生方 […]
文: 大陸大法弟子福緣口述 同修整理/明慧網 我今年六十七歲，現在講一講我的身體轉危為安的神奇事。 一九九一年，我家從農村搬到城裡，為謀生而做生意，後開了一家超市。那時候，街上的超市不多，利潤大。而且超市的地點好，人流量大，所以賺了不少錢。 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 我是一九九八年跟隨媽媽走入大法修鍊的。在大法的修鍊中，師父為我承受的太多，自己得到的太多，千言萬語都不能表達對師父的感恩。我就以自己在二零一八年，承擔家長開放課任務的一段經歷，與大家分享在大法修鍊中的幸福與美 […]
作者：胡乃文 來源：胡乃文開講 – 名醫話養生youtube頻道，文章內容只代表評論員個人觀點。 吃生魚片、生雞蛋、生牛肉、生蚝、生海鮮、生豬肉等等，有的人說吃原汁原味很好，可是，它對你的身體有沒有什麽不良的影響？還有吃溫泉蛋、 […]
〖大陸來稿〗說起來是八年前的事了。那年我的婆婆已經七十六歲。一天她在洗澡時不慎摔倒，我們趕緊把她送往醫院。檢查結果為胯骨粉碎性骨折。大夫說需要手術，下鋼板固定，以後能否長好還不能確定。做完手術，在醫院住了二十天回家休養。出院時，主治大夫說一 […]
文/小紅 二零一八年秋的某一天，我和一同修出去講真相救人。路遇一位大姨，我迎上去問，「大姨多大歲數了？」她說她八十歲了，接著我們就和老人聊了起來。我告訴她我是煉法輪功的，沒煉功之前我有多種嚴重的疾病，有的病醫院還治不了。錢花光了，舊病沒好又 […]
魚是公認的營養食物，對人體健康十分有益處。 魚是公認的營養食物，富含優質蛋白、鐵元素，且脂肪含量低，又多為不飽和脂肪酸，對人體健康十分有益處。 一項發表在權威期刊《臨床胃腸病學和肝病學》上，由歐洲研究人員花了15年時間所做的研究報告指出：相 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
筷子作為一個天天和我們嘴巴打交道的餐具，其衛生問題不容小覷。 天天都洗筷子，能有啥衛生問題？當然有！洗筷子其實也是門技術活兒~ 不是嚇你，清洗方法不對，可能會惹來一級致癌物！ 筷子成把搓洗，惹來一級致癌物 洗筷子的時候，有多少人是這樣做的& […]
人與血管同壽，血管不好，百病纏身。 而血栓，一旦形成，嚴重危害生命，被稱為“隱蔽殺手”。 寒冷的天氣，容易刺激血管，導致血液流速變緩，加之體力活動減少，容易形成血栓。 晚上睡覺時，若都出現4個現象，很抱歉，血栓已&l […]
癌症令每個人都感到害怕，但是現在癌症患者卻越來越多。 數據顯示，每年新發癌症超過350萬例，且有不斷上升的趨勢。 造成這一現象的主要原因是什麼？ 癌症越來越多，離不開4個主要原因：一、吃出來的癌症——胃癌 1、麻辣食 […]
冬天已經正式來到，氣溫也是越來越低了，早晚的時候就能明顯的感覺到寒風凜凜。有很多人到了冬天以後就很怕冷，風一吹過來，就覺得渾身都冰冷。明明已經穿了很多的衣服，還是會覺得很冷，只有在空調、暖氣底下，才會覺得溫暖。出現這樣的情況，多數人都會覺得 […]
下午：（14：00～16：00）：是強化體力的好時機，肌肉承受能力較其他時間高出50%。 黃昏：（17：00～19：00）：特別是太陽西落時，人體運動能力達到最高峰，視、聽等感覺較為敏感，心跳頻率和血壓也上升。 不宜運動的時間 進餐後：這時 […]
